9 Jul 2026, 07:14 UTC46 views4 reactionsread 9 August 2026 Дорогие, у меня сегодня есть 2 часа с 17.30 для вас под прогулку с психологом - индивидуально или группой от трёх человек.
Старт от Сада имени Баумана.
Можно поработать с запросом,
- можно просто послушать, заметить знаки Вселенной,
- можно получить подсказки от метафорических карт и другой взгляд на вашу ситуацию,
- можно вышагать и выдохнуть тревоги и заботы,
- обсудить что-то важное.
Пишите в лс @geniyak.
❤4
8 Jul 2026, 12:41 UTC60 views7 reactionsread 9 August 2026 Вдруг кому-то актуально.
Где остановиться, что посмотреть по дороге в Воронеж.
По пути в Воронеж :
1. Красиво вкусно
Just Wood
Зелёная ул., 37, сельский посёлок Осетровское Лесничество
https://yandex.ru/maps/org/just_wood/10903336835?si=qunuj0cjxf74wjxeg8bdprkz9r
Есть spa!
Но близко слишком к Москве ещё)
2. А это близко к Воронежу.
Усадьба Скорняково-Архангельское
ул. Муравьёва, 23, село Скорняково
https://yande…
🔥6❤1
6 Jul 2026, 16:51 UTC53 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Будучи в Мураново, узнали вот про такую историю.
Для повышения мотивации и интереса к посещению усадеб Москвы и Подмосковья ( и Ясная Поляна туда попала почему-то;)
Книжечку можно получить в любой усадьбе или музее - участнике.
❤4
2 Jul 2026, 05:04 UTC66 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
Доброго утра!
И снова в поход!
К нам можно присоединиться на любое количество дней и времени.
3 июля - завтра.
Идём из Мураново - Хотьково 18 км
Очень много красоты на пути. Родники, поля, леса, храмы, мостики, лесной скит.
Ночевка в монастыре.
4 июля
Хотьково - Радонеж - Семхоз 23 км
Эльфийский лес вдоль речки, может быть черника, красивый Радонеж с водяной мельницей и обедом, купель, вокруг озера.
Ужин с горя…
❤6
25 Jun 2026, 06:33 UTC85 viewsread 9 August 2026 А в эту субботу я иду на интенсив по первой помощи в экстремальных условиях и ЧС. Если кому-то интересно - напишите мне в лс @geniyaK - расскажу подробности.
24 Jun 2026, 19:01 UTC95 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Дорогие, 28 июня в воскресенье мы снова идём в поход.
С святыми источниками на пути, лесным скитом, живописными горками пригорками и мостиками.
16 км пути.
Разные локации. Леса, поля, деревеньки, вдоль реки.
Закладывать надо весь день, чтобы неспешно.
От меня пространство, простые практики, беседы.
Для вас возможность перегрузиться, замедлиться, выдохнуть и вышагать тревогу и не определённость. Побыть с собой и сам…
❤4
24 Jun 2026, 10:56 UTC47 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
24 Jun 2026, 10:56 UTC50 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
24 Jun 2026, 10:56 UTC77 views8 reactionsread 9 August 2026 Video
Давно хотела что-то такое устроить женское объединяющее за большим кухонным столом.
Готовить вместе, общаться, делиться каждая своими находками и «бабушкиными советами».
Поэтому, когда подруга рассказала, что начался сезон варенья, я попросила ей составить компанию и вуаля.
25 банок сварены, столько всего интересного я узнала, поговорили про важное, обменялись и мнениями, у кого что на учебе, в проектах, на работе.
О…
🔥8
23 Jun 2026, 18:04 UTC56 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
С погодой повезло! Поход наш девичий удался на славу!
Это возможность:
- обратиться к себе, услышать себя, свое состояние
- выдохнуть за неделю, за месяц
- перезагрузиться и восстановить силы душевные
- побыть целый день на природе и без гаджетов
- пообщаться про то, о чем нельзя писать, что на сердце, что важно…
- узнать новое, поделиться своим
- попробовать самые базовые практики психологические, телесные…
- побыть…
❤6
17 Jun 2026, 14:06 UTC95 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Дорогие, в субботу, 20 июня, отправляемся в живописный путь.
Кто ждал несложного красивого похода - это именно он.
В начале и конце маршрута будет, где перекусить.
В начале и конце будет что посмотреть помимо лесов и полей.
Будут несложные психологические практики и вопросы от меня.
И «вишенка на торте» - время в усадьбе Мураново. Такой небольшой, но очень уютной и душевной.
Желающие отведают там их фирменные щи с к…
🔥3❤1
15 Jun 2026, 09:22 UTC81 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Всем доброго дня!
Завтра, 16 июня, в 17.30 зову вас снова на прогулку с психологом.
Для важных вопросов и ответов, для подсказок от пространства города. Для интересных открытий и просто перезагрузки и подзарядки.
Нас ждет:
Знакомство и живое теплое общение.
Психологическая практика и новый взгляд на вашу ситуацию через МАК-карты (проективный метод, помогающий услышать себя).
Паузы на угостить себя чем-то вкусным.
…
❤4
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @dosugsbmmsk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.