Channel
@dostatochno_horosha
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
107subscribers
-8 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1004102945443 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @dostatochno_horosha |
| Created | Between 1 May 2026 and 28 July 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/dostatochno_horosha |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 06:38 | 107 | -2 |
| 9 Sept 2026, 03:57 | 109 | -3 |
| 15 Aug 2026, 20:38 | 112 | -2 |
| 9 Aug 2026, 06:01 | 114 | no change |
| 8 Aug 2026, 02:52 | 114 | -1 |
| 7 Aug 2026, 12:47 | 115 | first reading |
19 posts held, back to 28 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
36 reactions across 17 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 41.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 15 | 41.7% | |
| 🔥 | 14 | 38.9% | |
| 👌 | 2 | 5.56% | |
| 🤩 | 2 | 5.56% | |
| 🥰 | 2 | 5.56% | |
| 💯 | 1 | 2.78% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 36 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 28 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Почему в отношениях женщина часто оказывается виноватой во всём Не все мужчины так делают. Но если в отношениях мужчина систематически перекладывает ответственность на женщину — это действительно распространённый паттерн. И обычно он не столько про мужчин как про пол, сколько про защиту собственной самооценки и избегание ответственности. Например: «Ты сама меня довела» вместо «я сорвался и сказал лишнее». «Ты слишком…
🔥1
🎧 Мини-подкаст «Материнское выгорание» Поговорим о том, почему мы так устаём, даже когда кажется, что «ничего особенного не делали», и как снова почувствовать опору. 🌿
🌿 Сегодня я себе разрешаю… — оставить все дела на завтра и просто отдохнуть; — не переживать о предстоящих трудностях, пока они ещё не наступили; — не отвечать сразу на сообщения; — не быть сегодня продуктивной; — сделать что-то не идеально; — не искать решение каждой проблемы прямо сейчас; — просто полежать, если хочется лежать; — признать: «Я устала» — и не требовать от себя немедленно собраться. Иногда лучший спос…
🌿Мысль дня Не соглашайтесь на второстепенную роль в собственной жизни. Вы имеете право выбирать, хотеть и занимать своё место. Не ждите, пока вас выберут. Выбирайте себя сами . 🤍
🔥1
🌿 История с консультации Все детали изменены. История опубликована с соблюдением конфиденциальности. Недавно на консультации мы с клиенткой говорили о помощи. Она сказала фразу, которую я слышу очень часто: «Я не умею просить. Мне проще сделать самой.» А потом выяснилось, что однажды она всё-таки попросила. Устало. Раздражённо. Уже на пределе. И в ответ услышала отказ. С тех пор внутри будто закрепилось: «Просить б…
❤2
Мысль дня 🌿 Не всё, что в вас хотят изменить, действительно нужно менять. Иногда вы не «слишком чувствительная» и не «слишком требовательная». Просто рядом с вами кому-то неудобно встречаться с вашими потребностями. Не обязательно становиться удобнее, чтобы быть хорошей.
💯1
🌿 Отстаньте уже от себя. Правда. Сколько можно жить с ощущением, что с вами постоянно что-то не так? То вес не тот. То характер. То мама недостаточно хорошая. То специалист. И ещё много всего ... Будто внутри есть кто-то, кто каждый день ищет, к чему придраться. А если сегодня ничего в себе не исправлять? Не искать недостатки. Не сравнивать себя. Не пытаться стать лучше. Просто прожить один день без внутренней кри…
🔥2
🌿 Какая фраза больше подходит для сегодняшнего настроения?
🔥1
🤍 Сегодня утром я поймала себя на одной мысли. Когда-то я рисовала сердечко на запотевшем стекле душевой только для любимого человека. Мне хотелось оставить ему маленькое напоминание: "Я тебя люблю." Сегодня я снова нарисовала сердечко. Но вдруг поняла… На этот раз оно было не для кого-то. Оно было для меня. И это не про то, что я стала любить мужа меньше. Совсем нет. Это про то, что за последние годы я постепенно на…
🔥2
🤍 Мысль дня Быть на своей стороне — это решение, которое приходится принимать не один раз. А снова и снова. Особенно в те дни, когда внутренний критик говорит громче всего. 🌿
🔥1
🌿 История из практики — «Я не понимаю, почему так быстро срываюсь… Мы собираемся в гости. Я одновременно собираю ребёнка, глажу одежду, ищу подарок, думаю, ничего ли не забыли. А муж спокойно сидит и играет в компьютер. И в какой-то момент меня просто накрывает.» На первый взгляд кажется, что причина конфликта — компьютерные игры. Но во время разговора выясняется, что дело совсем не в них. За несколько минут в голо…
🔥1
🤍 «Если он меня не ревнует, значит, я ему безразлична…» Эту мысль многие носят в себе, даже не замечая. Кажется, что ревность — это доказательство любви. Доказательство того, что партнёр боится потерять. Что я важна. Что меня выбирают. Но если посмотреть чуть глубже, иногда оказывается, что за этой потребностью скрывается совсем другой вопрос: «А я вообще достаточно ценна, если меня не ревнуют?» Когда внутри мало ув…
❤4
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @dostatochno_horosha. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Достаточно хорошая” (@dostatochno_horosha), 107 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dostatochno_horosha.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.