Channel
@dorokhinaelena
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
207subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002234971006 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @dorokhinaelena |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 9 October 2026 |
| On Telegram | t.me/dorokhinaelena |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 30 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Sept 2026, 12:37 | 207 | -1 |
| 15 Aug 2026, 00:26 | 208 | +1 |
| 8 Aug 2026, 11:15 | 207 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:02 | 207 | first reading |
17 posts held, back to 8 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 16 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
156 reactions across 17 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 41.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 65 | 41.7% | |
| ❤🔥 | 33 | 21.2% | |
| 👍 | 28 | 17.9% | |
| 🔥 | 21 | 13.5% | |
| 🥰 | 6 | 3.85% | |
| 🙏 | 2 | 1.28% | |
| 🤓 | 1 | 0.641% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 156 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 8 February 2026 to 16 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Когда в жизни случается критическое событие (увольнение, резкие перемены, жесткий конфликт) мы реагируем мгновенно. Это острый стресс. Организм мобилизуется, как при высокой температуре. К этому трудно быть готовым, но ситуация очевидна - нам плохо, проблема перед глазами, надо что-то делать… С хроническим стрессом всё иначе. Он действует как медленный яд. Самое опасное в нем — то, что начало процесса мы почти всегд…
❤3👍1
Токсичная неблагодарность: почему тот, кого вы спасли, вас предает? Вы вкладываете душу, время, деньги или силы, чтобы вытащить человека из жизненной ямы. Искренне, от сердца. А потом он исчезает, резко обрывает контакты или, что ещё больнее, начинает вас критиковать или обвинять. В такие моменты внутри всё каменеет, а в голову лезет мысль : «Что я делала не так? Где я накосячила? Начинаешь «жрать» себя изнутри и…
❤🔥3❤2👍1
летний дождь... 😎
❤3🔥2🥰2
Тревога - как вернуть себе контроль есть способ! через тело и реальные действия и это работает: Контроль над хаосом Когда в голове каша из планов на годы вперед, мозг паникует. Но убрать мусор на территории, навести порядок на столе или просто сделать уборку — это конкретная, понятная задача. Было/стало - Мозг выдыхает: «Фух, я контролирую эту реальность». Осязаемый результат Мозг тревожного человека живет в де…
❤3👍1
Мои «майские» 😅
❤🔥5🔥3❤2
А иногда раздражительность — это не просто усталость после тяжёлого дня. Это не всегда «слишком много дел», плохое настроение или ПМС. Порой это один из первых сигналов эмоционального выгорания. Причём именно в той точке, где ещё можно вовремя заметить своё состояние и помочь себе,чтобы не оказаться в этой воронке. Когда отдых особо не помогает. А внутри всё чаще: «не трогайте меня». Многие в этот момент думают…
❤4❤🔥2👍2
Раздражение на близких Почему мы злимся на тех, кого любим и кем дорожим больше всего? Не та кружка, шумный вздох, не тот тон — и внутри уже вспышка, почти ярость. И сразу следом: «Что со мной?» И дело не в характере. Раздражение редко возникает «на пустом месте». Чаще это последняя капля. Стресс, усталость, неудовлетворённые потребности, отсутствие поддержки и отдыха, нарушение границ, нерешённые конфликты, не…
❤5❤🔥2🙏2
«Вы живете в стрессе!» - услышала в свой адрес. Не отрицаю … Да. Живу. У меня активная, насыщенная жизнь. Мне многое интересно. Я много работаю, думаю, делаю, пробую. И если ЭТО назвать стрессом — окей. Только ЭТО не плохо. Принято считать, что стресс = что-то плохое, что несёт только проблемы, и от него надо срочно избавиться. Но ОН разный 🙃 Есть стресс, который разрушает. Когда перегрузка , усталость, «не мог…
❤5❤🔥3👍1
Как мы “мстим” дню ночью😴 Весь день — работа, дела, обязанности. А вечером наконец-то появляется время… и его так не хочется отдавать сну. Ещё одно видео, страница. Ещё 10 минут. Ещё чуть-чуть… Хотя знаем, что завтра будет тяжело 😣 У этого даже есть название — прокрастинация сна из мести. Это не лень. Это попытка вернуть себе время, которого не хватило днём. Днём мы заняты обязанностями, и у нас почти нет времен…
❤7❤🔥2👍2
Тепло, солнечно, тихо... Рядом мои хвостики 🐱🐶 Навожу порядок на участке — кайф! Меня поймут те, кто пусть иногда «копается» в саду , гладит бельё, или моет посуду руками — в удовольствие. Когда «Да! Могу!))» 😅 Рутина... Мы часто относимся к ней как к чему-то скучному, как будто это «между важными делами», и это надо просто пережить. А на самом деле в рутине есть то, что нас поддерживает, заземляет. Когда мы делае…
❤10👍3❤🔥2🤓1
ТРЕВОГА - 3️⃣ Как вернуть энергию и жить легче Наше состояние - это постоянный диалог тела и разума. Организм запоминает даже маленькие стрессовые события. Недосып, информационную перегрузку, непрожитые эмоции, внутренние конфликты и ожидания. Если что-то остаётся незавершённым, он продолжает держать это «в работе»- как открытые вкладки в компьютере - и формирует «режим готовности». Мозг начинает искать потенц…
❤4❤🔥3
ТРЕВОГА- 2️⃣ Почему тревожно, даже когда все вроде в порядке? Иногда тревога приходит без явной/видимой причины. Такое чувство, будто что-то идет не так… это чувство как назойливый сосед в нашем сознании. Это состояние не признак слабости или «со мной что-то не так». Это перегруженная нервная система. Мозг постоянно ищет: вдруг что-то забыто, не доделано, не досказано, или «а вдруг что-то случится, и я не справ…
🔥5🥰4❤🔥2
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @dorokhinaelena. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЕЛЕНА ДОРОХИНА |ВРАЧ|СТРЕСС-КОУЧ” (@dorokhinaelena), 207 subscribers as measured 30 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dorokhinaelena.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.