Channel
@doroga_0bratno
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
53subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002575265308 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @doroga_0bratno |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 8 October 2026 |
| On Telegram | t.me/doroga_0bratno |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 29 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 92% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 27 Sept 2026, 20:42 | 53 | -1 |
| 15 Aug 2026, 01:08 | 54 | -1 |
| 10 Aug 2026, 08:30 | 55 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:37 | 55 | first reading |
19 posts held, back to 22 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 1 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
19 reactions across 10 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 89.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 17 | 89.5% | |
| 🔥 | 2 | 10.5% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 19 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 22 March 2026 to 1 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
сегодня углеводная кома была сессия с психологом, но пока всё ещё не понимаю, как мне это должно помогать) хотя как специалист она просто супер. я думала, что по этой теме уже изучила всё, но она умеет удивить и показать вопрос с другой стороны 👀
❤1
на обед было 1/2 шаурмы и утренний творог (снова не доела) пока эти дни удаётся идти без срывов, но всё равно постоянное ощущение шаткого мостика под ногами знаю, что может «сорвать» от чего угодно завтра психолог 🙇🏽♀️
завтрак сегодня тоже интересный 🤩2 вида творога, теос, сахзам, отруби, чернослив - съела половину 🤩горячие бутерброды на гречневых хлебцах + пп ветчина и легкий сыр - съела 1,5 🤩ну и поклевала козий сыр и огурец
🔥1
вчера готовила шоколадный сыр (тот самый творожный) и добавила кокосовую стружку, пока он еще был горячий а я всегда пытаюсь минимально рекламировать свои блюда, чтоб никто ко мне не лез. на вопрос “что это такое?” говорю «варёный творог» 🙈 но домашние все равно попробовали) это было таак вкусно, мы тут все передрались за эту тарелку - я, муж, и дочь 😄 вкус как глазированный сырок с кокосом 🥥
❤2
на обед был 🤩салат капуста+огурец 🤩говядина тушеная 🤩батат в аэрогриле 🤩свекла 🤩яблоко в обед тоже пока «пронесло» ура!
поступил такой комментарий Екатерина, спасибо за неравнодушие! ☺️ я тут недавно задалась вопросом: если курящему человеку предложить проснуться так, как будто он никогда не курил - без физической привычки, без ломки, без мыслей о никотине, но с 10 лишними кг - что бы он выбрал?) я тоже сначала выбрала вес. как будто избавиться от веса легче, чем от курения. но знаете, идет 10й месяц этого ЗОЖа, я наблюдаю, как уху…
❤2
сегодня плохо спала от мыслей и от ощущений в теле всё чувствуется как чужое и настолько непривычен такой резкий набор веса, что я просыпаюсь, когда просто переворачиваюсь на другой бок во сне - кажется, что это не я и это не просто вымысел) +8 кг за 1,5 месяца это не шутки морально накрывает состояние апатии. всё меньше и меньше желания «взять себя в руки» пока двигаюсь по принципу не убирать плохие привычки, а …
❤2
период в жизни под названием «если не получается дойти до цели, расслабься и получай удовольствие» шутка, конечно. получать удовольствие сложно)) вчера пила брют, ела бургеры из любимого заведения, а сама думала, как бы кайфово сейчас было закрыться в своей комнате и съесть пару-тройку огромных пирожных «наполеон», и что я могу спокойно убрать от себя этот бургер и не почувствовать сожаления, а вот без сладкого жизн…
❤2
снова творческий кризис)) хотя фоткала еду, но не хотелось выкладывать вообще в последнее время участились срывы, вес подскочил так, как будто меня взорвали 💣 помните во второй части Гарри Поттера они выпили зелье, и Рон там превратился в толстого парня? и он смотрит испуганно на свои руки, а они вспухают - вот именно так я себя и ощущала поэтому выкладывать «правильное», а «неправильное» оставлять за кадром не со…
❤3
сегодня на ужин шоколадный сыр каждый раз он получается абсолютно разный сегодня прям абсолютная консистенция плавленного сыра 🫕 удивительно, как пачку творога и яйцо можно превратить в мечту рпп-шника с помощью щепотки соды и ложки какао))
❤1
сегодня был обед в стиле фастфуда 🍔 🤩фри в аэрогриле 🤩лаваш с фаршем а-ля бургер 🤩салат коул слоу для салата нашинковала капусту, пожмякала, заправка: 1 чл легкого майонеза 1 чл дижонской горчицы 1/2 чл меда 1/2 чл лимонного сока треть от каждого не съела
с психологом был созвон понравилась 🫂 надеюсь, сможем сработаться и вытащить меня из этого вязкого болота я живой пример того, как не стоит бегать из марафона в марафон, устраивать себе челленджи и начинать жить с понедельника да я так и не жила никогда, просто отчаяние толкнуло меня на крайние меры, которые выстрелили как пружина в обратную сторону но на меня не стоит ориентироваться, это личный опыт и путь кажд…
❤4
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @doroga_0bratno. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“дорога обратно к себе” (@doroga_0bratno), 53 subscribers as measured 27 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/doroga_0bratno.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.