5 Nov 2025, 14:30 UTC687 views147 reactionsread 8 August 2026 Photo
ПОЧЕМУ ИСКУССТВО ТАК СИЛЬНО ТРОГАЕТ?
Вчера я побывала в Эрарте — это всегда особенное переживание перед искусством, но в этот раз выставочные залы словно «разговаривали» со мной напрямую. Я задумалась: почему искусство так сильно трогает душу, даже если не всегда понятно, о чём конкретно говорит художник? Ответ прост — искусство общается с нами на особом языке подсознания.
🐾 Мы не всегда можем объяснить, почему вдр…
custom 531665897827549033151custom 530352537201124684743custom 530754038045399229742custom 533918636950581807511
23 Oct 2025, 07:32 UTC576 views158 reactionsread 8 August 2026 Photo
ПОЧЕМУ ПРОЩЕ СОЧУВСТВОВАТЬ ЖИВОТНЫМ, ЧЕМ ЛЮДЯМ?
На выходных я ездила в приют для животных «Ржевка» с командой «Кармабалл». Мы убрали вольеры, гуляли с собаками, привезли корма, лекарства и т.д. Каждый раз среди животных я думаю: почему их боль откликается в душе у многих сильнее, чем человеческая?
🤩С животными всё проще: они не умеют лгать, не причиняют боль нарочно.
Их страдания мы воспринимаем как чистую несправе…
custom 530754038045399229763custom 541826291076800589344custom 533915042492452191933🐳9custom 53035253720112468479
21 Oct 2025, 12:19 UTC350 views82 reactionsread 8 August 2026 Photo
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ИЗБЕГАНИЕ: побег от себя или попытка выжить?
Знакомо ли вам ощущение, когда проще «не думать», не говорить, не чувствовать, чем столкнуться с чем-то неприятным? Это и есть эмоциональное избегание — стратегия, которую мы все хотя бы раз включали на полную.
В чём оно проявляется?
🔴 игнорируем проблемы, не вступаем в конфликты, «лучше промолчу»;
🔴 гоним мысли о неприятном, вытесняем их сериалами, едой, д…
custom 531665897827549033131custom 530352537201124684721custom 533915042492452191920🐳7custom 54182629107680058933
14 Oct 2025, 09:24 UTC391 views107 reactionsread 8 August 2026 Photo
ОСЕНЯЯ ХАНДРА
Осень — время не только уютных вечеров, но и потенциального обострения многих психологических и психосоматических состояний.
🍂 Осенью у многих появляются такие жалобы, как усталость, раздражительность, головные боли, ухудшение сна и настроения. Но это может быть не просто «осенняя хандра».
Что может обостряться осенью?
➖ головные боли, психосоматические проявления (например, боли в животе, мышцах, су…
custom 595389370679585070938custom 533915042492452191932custom 531665897827549033129🐳4custom 53075403804539922974
2 Oct 2025, 12:30 UTC433 views124 reactions1 Starread 8 August 2026 Video
🌊 КАМЧА
Недавно я снова побывала на Камчатке — моей малой родине. На видео — любимый Халактырский пляж: чёрный вулканический песок, шум океана и то особое ощущение, когда земля под ногами узнаётся сердцем.
В психологии есть понятие «дом». Это не столько стены и крыша, сколько внутреннее состояние, связанное с нашим собственным опытом. У некоторых людей, словно у улиток, этот «дом» всегда с собой. Его создают воспо…
custom 595389370679585070952custom 531665897827549033132custom 530754038045399229724custom 530352537201124684711🐳5
13 Sept 2025, 10:06 UTC470 views119 reactionsread 8 August 2026 Photo
ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ ЧУВСТВА СТЫДА
Сегодня хочу предложить вам первые шаги в проработке стыда. Он часто сидит в нас глубже, чем мы думаем, и требует бережного отношения. Ниже — несколько простых практик, с которых можно начать.
Упражнение 1️⃣
Письмо самому себе
Попробуйте написать письмо, как будто вы обращаетесь к близкому другу, который испытывает стыд.
— поддержите его, выразите понимание и тепло;
…
custom 595389370679585070945custom 531665897827549033130custom 533915042492452191927custom 533056567865301411111custom 53035253720112468476
11 Sept 2025, 11:10 UTC386 views109 reactionsread 8 August 2026 Photo
КАК СТЫД ВЛИЯЕТ НА НАШУ ЖИЗНЬ?
Начнем серию постов о том, как побороть стыд.
Стыд может быть как тихим шёпотом внутри, так и громким голосом, который парализует и не даёт двигаться вперёд. Он способен удерживать нас от ошибок, помогать быть частью общества, но в то же время — лишать свободы и превращать в заложника собственных переживаний.
С психологической точки зрения стыд — это не только эмоция, а целый внутрен…
custom 595389370679585070943custom 533918636950581807525custom 533915042492452191924custom 530754038045399229710🐳7
29 Aug 2025, 10:03 UTC487 views153 reactionsread 8 August 2026 Photo
ТИП МАТЕРИ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ
Психологическое становление ребенка во многом опирается на характер материнской фигуры и стиль воспитания, который она транслирует. В психологии это называется родительской моделью поведения или системой интернализованных установок, которые ребёнок усваивает, наблюдая за матерью.
🍃 Эмоционально незрелые или инфантильные мамы
Когда мать сама не прошла этапы личностной зр…
custom 595389370679585070949custom 530754038045399229743custom 533918636950581807536custom 531665897827549033113custom 530352537201124684712
25 Aug 2025, 05:54 UTC414 views143 reactionsread 8 August 2026 Photo
ПРАВДА ЛИ, ЧТО ВСЕ ПРОБЛЕМЫ ИЗ ДЕТСТВА?
У психологов есть шутка: приходит человек на приём, а специалист даже не даёт ему заговорить и сразу давит: «Все ваши проблемы из детства. Начнём разговор с роли матери в вашей жизни».
Конечно, это утрированный образ — и в нём есть доля правды, и доля мифа. Давайте разберёмся: действительно ли все наши сложности родом из детства?
Детский опыт действительно оказывает огромное…
custom 531665897827549033148custom 530352537201124684738custom 533915042492452191934custom 595389370679585070916custom 53305656786530141117
22 Aug 2025, 09:13 UTC416 views125 reactionsread 8 August 2026 Photo
ЧЕК-ЛИСТ О ГРАНИЦАХ БЕЗ ГРУБОСТИ
Многие до сих пор думают, что защищать свои личные границы — это проявлять резкость или даже агрессию. Но правда в том, что грубость — это именно их нарушение. А вот спокойное и уверенное обозначение своих «правил игры» — это забота о себе и о взаимоотношениях.
Я часто предлагаю клиентам небольшой список фраз, которые можно использовать как подсказки. Они не универсальны, ведь каждо…
custom 531665897827549033141custom 533915042492452191937custom 530754038045399229732🐳9custom 53391863695058180756
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @dormPol. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.