6 Aug 2026, 14:04 UTC42 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вечер наступил и превратил мою кухню в маленькую французскую кофейню. А тёплый запах свежих круассанов заполнил всё собой.
Не успела приготовить, как тарелка опустела. Благо, сфотографировала быстрее, чем все прибежали пробовать 🥐
Что нужно:
• Слоёное дрожжевое тесто – 500 г
• Сахар – 50 г
• Вода – 25 мл
Как:
1. Разморозить тесто при комнатной температуре около часа.
2. Раскатать пласт, разрезать на прямоугольник…
⚡7❤5👀1👍1🔥1🥰1😍1
31 Jul 2026, 16:07 UTC103 views31 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Не накручивай себя» – говорили они. А как – не сказали. Ну спасибо.
Я поняла, в чём суть: накрутка = репетиция будущего. Мозг думает, что если прокрутить сценарий сто раз, ему станет легче. Будто бы подготовленность даст спокойствие.
Но это самообман размером с двадцатиэтажку. Потому что будущее придёт на своих двоих, без афиш и генеральных прогонов. И никакая репетиция его не переиграет.
А вот это осознание – то…
🔥11❤9⚡4🐳2👀1👍1🤗1😇1
25 Jul 2026, 13:22 UTC152 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Нас с детства учат: беспокоиться – это плохо. Надо быть спокойным, ровным, удобным.
Но тревога, боль, хаос – это всего лишь признаки того, что огонь внутри продолжает гореть.
Вечная мерзлота – вот чего стоит бояться. Сердце замирает, а кровь стынет, когда уже всё равно, ничто не щемит и ничто не трогает.
Так что если сегодня внутри штормит, самое время выдохнуть. Это попытка жить.
И это, блин, победа.
Согласны? …
❤10🔥6👍4🐳2⚡1💯1🥰1🙏1
20 Jul 2026, 09:38 UTC187 views42 reactionsread 8 August 2026 Photo
Меня не было месяц. Молчала, потому что пыталась понять: а что делать дальше?
Год поворотный. Я выпустилась из вуза, впереди работа и взрослые дела. Чувствую себя ëжиком в тумане. Волнительно и страшно.
Выдохнула – вдохнула. Три десятка дней прошли не зря. Ощущаю, что готова двигаться.
Да, будут ошибки. Да, будут сомнения. Но новое — оно и есть новое: не попробуешь — не узнаешь.
В планах – развиваться в медиа и о…
❤16👍9🔥9🥰3⚡1🐳1💯1🤝1
17 Jun 2026, 14:46 UTC268 views31 reactionsread 8 August 2026 Photo
Извините, а почему наш мозг обожает копаться в чём-то негативном и игнорит позитив?
А второго между прочим МНОГО. Фотки тому подтверждение. Сыграла два концерта – в одном была концертмейстером весь вечер, во втором – частично.
В цветах. В благодарности. С любимым делом и людьми. Счастлива!!
Всë больше понимаю, что копание в негативе – просто привычка. И продолжаю учиться фокусироваться на позитиве.
Срочно пишите …
❤11👍6🥰3⚡2💯2🔥2🐳1💋1
14 Jun 2026, 20:01 UTC208 views25 reactionsread 8 August 2026 Вечер воскресенья. Надо отдыхать, а я прокручиваю диалог, который произошёл на неделе...
Года два назад зависла бы в этом на часы. А теперь – открываю чек-лист и выхожу за минуту.
Считаю важным поделиться этим чек-листом с вами👇🏻
Пять фраз, которые разрывают цикл:
1) Я не обязана закрывать этот разговор так, чтобы всем было хорошо → идеального финала нет. Только точка, где произошла остановка.
2) Моё молчание — …
❤8🔥7🙏3⚡1🐳1👀1👍1💯1
11 Jun 2026, 12:49 UTC169 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кино на вечер?
Принесла вам то, что у меня в смотрительных закромах:
Человек, который изменил всё (2011)
Стажёр (2015)
Лето (2018)
Дневник памяти (2004)
В диких условиях (2007)
Ешь, молись, люби (2010)
Залечь на дно в Брюгге (2008)
Кто что смотрел – как вам?
P. S. И кидайте свои находки, ведь хорошего кино много не бывает :)
канал Даши-подружки
❤7😍2custom 53414785935516877862⚡1🐳1👀1👍1💯1
8 Jun 2026, 10:31 UTC161 views40 reactionsread 8 August 2026 Вот вам правило жизни:
После важного жизненного этапа обязательно нужно себя порадовать! Это помогает закрепить приятные воспоминания.
У меня на прошлой неделе были итоговые экзамены. Я всё сдала! А после купила себе брючки, о которых давно мечтала. И ещё мы наконец-то встретились с подругой. Кайф!! ❤️
Как вам такое правило?
Согласны с ним?
канал Даши-подружки
❤16👍6🔥5💯3😍3🐳2custom 53414785935516877862⚡1
7 Jun 2026, 08:24 UTC168 views45 reactionsread 8 August 2026 Photo
А у нас тут лето!!
А у вас?
#БудниДаши
❤22👍7custom 53414785935516877865👏2💘2🔥2⚡1🍓1
3 Jun 2026, 10:16 UTC198 views45 reactionsread 8 August 2026 Photo
Третий день ада. Хотела бы я сказать. Но. Нет.
Всего лишь три дня подряд выпускных гос. экзаменов из вуза [я пианистка].
Не хочу кривить душой и говорить, что всё проходит безоблачно, и я в полнейшем ресурсе → это не так.
Но скажу, что реально помогает мне держаться:
• качественное расслабление и наполнение → каждый вечер уделяю этому время и потом спать.
• утренние ритуалы → устанавливают хорошее настроение на д…
👍16❤15🔥8⚡1🐳1👀1👏1💯1
25 May 2026, 17:11 UTC230 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
5 минут в день для спокойствия – мой любимый ритуал. Использую его ежедневно, чтобы подпитывать своё внутреннее равновесие и снижать уровень стресса.
Так что если вы тоже ищете простую и короткую практику для спокойствия, то это она.
Оформила её в красивенький гайд. Там десяток страниц моей любви и заботы, а ещё:
- как 5 минут могут спасти даже самый неудачный день?
- что будет, если устраивать себе ежедневно эти …
❤10🥰6⚡5🐳1👍1💯1🔥1🙏1
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @dorahat. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.