20 Jul 2026, 14:42 UTC969 views31 reactionsread 9 August 2026 Photo
🩺 Все знают как влияют на здоровье питание, сон, наличие вредных привычек и физическая активность. Но сегодня мы поговорим о неочевидном - транспортном шуме.
🚗 Транспортный шум является задокументированным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений сна и психических расстройств согласно систематическим обзорам и метаанализам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и ведущих международных организац…
👍15❤10🔥4⚡1👌1
19 Jul 2026, 17:23 UTC661 views24 reactionsread 9 August 2026 Photo
Врач на федеральном канале это не показатель профессионализма. Главное, чтобы хвалил систему и говорил, что мы впереди всего мира, а какой он несет антинаучный бред - это уже не важно.
❤8👏7🤯4💯2😡2💘1
18 Jul 2026, 15:00 UTC924 views18 reactionsread 9 August 2026 Photo
😷Раньше болел раз в год, а теперь — каждый месяц. Иммунитет сломался?
☝️ Важно понимать, что мы оцениваем работу иммунной системы не по количеству ОРВИ в год, а по тому, какие исходы и какие бактерии или вирусы вызывают инфекционные заболевания.
🦠 Частота ОРВИ: норма или патология
Четких нормативов частоты ОРВИ у взрослых в международных рекомендациях не установлено. Важнее оценивать не количество эпизодов, а их тя…
🔥10❤6⚡2
17 Jul 2026, 11:55 UTC838 views14 reactionsread 9 August 2026 Photo
🧠 Обновлённые рекомендации ВОЗ 2026 года по снижению риска когнитивного снижения и деменции.
♟Главная стратегия — не отдельная таблетка или добавка, а длительная коррекция нескольких факторов риска на протяжении жизни.
Наиболее обоснованные меры:
🧠 Регулярная физическая активность — единственная сильная положительная рекомендация с умеренной уверенностью доказательств для людей с сохранной когнитивной функцией. Пр…
❤7❤🔥3👍2⚡1👎1
16 Jul 2026, 07:19 UTC753 views22 reactionsread 9 August 2026 💵Миллиарды рублей за орган, который прекрасно справляется без вашей помощи.
🤩 Гепатопротекторы (гептрал, силимарин и т.д.) и "чистки" печени не имеют убедительной доказательной базы для клинического применения. Большинство препаратов этой категории не демонстрируют значимого гистологического улучшения в контролируемых исследованиях, а концепция "детоксикации" печени не имеет научного обоснования.
🪻Силимарин (растор…
🔥11❤7👏3💯1
14 Jul 2026, 06:32 UTC847 views15 reactionsread 9 August 2026 💊 Повышение мочевой кислоты не всегда требует назначение препаратов!
Аллопуринол (милурит) - один из самых частых препаратов, которых я отменяю на своих приемах.
Повышение мочевой кислоты не всегда требует назначения урат-снижающей терапии. Подагра может быть у людей с нормальным уровнем мочевой кислоты, а у людей с повышением мочевой кислоты не всегда есть подагра! Урат-снижающая терапия показана только при установ…
❤7🔥6👏2
13 Jul 2026, 06:03 UTC558 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Методы лечения остеоартрита с доказанной эффективностью и рекомендации различных международных сообществ. Как видите, в большинстве своем, все крупные сообщества сходятся в рекомендациях по модификации образа жизни и назначении НПВП. В некоторых случаях можно рассмотреть дулоксетин, ортезы и внутрисуставные инъекции кортикостероидов.
❤6🔥4🙏2
12 Jul 2026, 13:37 UTC925 views15 reactionsread 9 August 2026 Photo
😖 Мучает боль в коленном/тазобедренном суставе, а врач выписывает только хондропротекторы?
Давайте разберем методы с доказанной эффективностью при гонартрозе/коксартрозе (остеоартритах) основываясь на данных ведущих международных организаций
Методы с наиболее убедительной доказательной базой:
1. Физические упражнения — самое эффективное немедикаментозное лечение ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
AAOS дает сильную рекомендацию.
Подходят:
…
❤8🔥5👌1👏1
Posted without readable text
11 Jul 2026, 06:36 UTC908 views32 reactionsread 9 August 2026 ☕️Всем кофеманам доброе утро! Задавались ли вы вопросом, а можно ли пить кофе гипертоникам?
🩺 Хотя кофеин может вызывать повышение артериального давления у людей, которые не употребляют его регулярно, у тех, кто привык пить кофе, в течение недели развивается толерантность к этому эффекту. Важно отметить, что кофе как напиток не оказывает существенного влияния на артериальное давление даже у пациентов с гипертонией.
…
❤🔥12🔥12❤8
10 Jul 2026, 08:01 UTC875 views26 reactionsread 9 August 2026 Photo
❓Нужно ли лечить давление 140/90, если ничего не беспокоит?
🫀Повышенное артериальное давление связано с сердечно-сосудистыми осложнениями и риск удваивается при каждом повышении систолического давления на 20 мм рт. ст. и диастолического на 10 мм рт. ст. ст..
Нелеченая гипертензия 140/90 мм рт. ст. повышает риск:
Инсульта (ишемического и геморрагического)
Инфаркта миокарда и ишемической болезни сердца
Сердечной недос…
❤13🔥6⚡4👍3
9 Jul 2026, 08:32 UTC597 views21 reactionsread 9 August 2026 ❗️Какие обследования надо проходить, даже если вы условно здоровый человек?
Условно здоровым людям после 40 лет рекомендуется регулярное профилактическое обследование, включающее скрининг сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний и оценку факторов риска.
🩺 Базовые обследования для всех
Артериальное давление и индекс массы тела следует измерять при каждом визите к врачу. Скрининг липидного профиля рекомендует…
❤🔥11❤4🔥4⚡2
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @dokazatelnayaIsteriya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
