Channel
@doctorkuznetsova
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
4,800subscribers
-12 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001740594956 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @doctorkuznetsova |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 September 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 September 2026 |
| On Telegram | t.me/doctorkuznetsova |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Sept 2026, 18:55 | 4,800 | -3 |
| 2 Sept 2026, 20:49 | 4,803 | -2 |
| 31 Aug 2026, 00:05 | 4,805 | -9 |
| 28 Aug 2026, 03:25 | 4,814 | -3 |
| 25 Aug 2026, 04:37 | 4,817 | +3 |
| 22 Aug 2026, 09:15 | 4,814 | -3 |
| 13 Aug 2026, 01:03 | 4,817 | +5 |
| 7 Aug 2026, 10:30 | 4,812 | no change |
| 7 Aug 2026, 10:27 | 4,812 | first reading |
6 posts held, back to 9 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 8 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 6 posts for this entry, the most recent from 15 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
276 reactions across 6 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 44.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 123 | 44.6% | |
| 🔥 | 82 | 29.7% | |
| 👍 | 61 | 22.1% | |
| 👏 | 8 | 2.90% | |
| 🤔 | 1 | 0.362% | |
| 🥰 | 1 | 0.362% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 6 of the 6 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 276 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 6 most recent posts we hold, published 9 June 2026 to 15 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Оземпик и желчный пузырь: нужно ли отменять препараты⁉️ Когда человек планирует снижать вес с помощью инъекций (семаглутид, лираглутид, тирзепатид и другие агонисты ГПП-1), он обычно готов к «классике» побочных эффектов. Все наслышаны о тошноте, тяжести в желудке, вздутии или изжоге. Это неприятно, но ожидаемо и обычно проходит за пару недель адаптации. Однако есть куда более серьезный побочный эффект, который ч…
🔥14❤10👍7🥰1
Гречка, курица и квашеная капуста: как превратить «классику» в ППшный суперфуд Гречка с курицей и квашеной капустой – это абсолютная классика здорового питания. Долгие годы этот набор оставался главным символом доступного похудения: низкокалорийно, умеренно по углеводам, сытно и бюджетно. Однако в последнее время это сочетание получило много хейта. И в чём-то критиков можно понять: если неделями питаться только су…
❤36🔥20👍8
Содержание пуринов в продуктах питания. В своих видео я ни раз говорила о том, что в 2025 году вышли обновленные данные по акутальному содержанию пуринов в различных продуктах, опубликованной на этом сайте. Понимание, сколько пуринов содержиться и где - ключ к поддержанию здорового уровня мочевой кислоты и контроля за подагрой. Для для вашего удобства я полностью перевела эту таблицу на русский язык, которую вы мо…
❤19👍10🔥3
Скандинавское блюдо, которое я бы точно рекомендовала как врач-эндокринолог всем- это датские «бутерброды» - сморреброды. ✔️Это те самые бутерброды, которые идеально подходят на низкоуглеводной диете! Здесь пропорции перевернуты: тонкий слой цельнозернового хлеба на закваске, грамм 20-40, и огромная «многоэтажная» гора белка, полезных жиров и клетчатки. Это не перекус «на бегу», а идеально забалансированное и сыт…
❤32🔥11👍5👏1
Переход нации на ПП: прихоть или необходимость? В прошлом посте мы говорили о том, что менять традиционные рецепты ради здоровья - это нормально, и привели в пример Скандинавию. Но давайте честно: северяне пришли к этому не от хорошей жизни. ⭕️ Новая скандинавская диета появилась не потому, что местным шеф-поварам вдруг надоело сливочное масло и захотелось эстетики. Это был бунт против доминирования Южной Европы, …
🔥22❤8👏3👍2
Пора нарушать традиции? «Это же наше, родное, традиционное!» довольно часто можно услышать эту фразу, оправдывая горы майонезных салатов, тяжелые зажарки, обилие теста и жирного мяса на наших столах. Мы выросли на этой еде. Так готовили наши мамы, так пекли наши бабушки. Для нас этот вкус стал синонимом уюта, безопасности и культурного кода. Мы держимся за эти рецепты годами, искренне считая, что раз наши предки …
👍29❤18🔥12👏4🤔1
Showing the 6 most recent of 6 posts we hold for @doctorkuznetsova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 3 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Доктор Анна Кузнецова: ваш врач-эндокринолог, нутрициолог” (@doctorkuznetsova), 4,800 subscribers as measured 7 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/doctorkuznetsova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.