5 Aug 2026, 10:22 UTC13 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
☀️Жара берет нас в оборот
Важно понимать, как пить достаточное количество воды
➡️обязательно начинайте утро со стакана воды
➡️добавляйте в воду: огурец, лимон, ягоды, листья мяты
➡️дома и на работе, на улице всегда имейте при себе бутылочку с водой
Лучше, если она будет стеклянная
➡️исключите сладкие напитки и алкоголь
➡️делайте глотки часто, но понемногу (50-100 мл)
➡️пейте, не дожидаясь жажды
Нельзя пить холодную …
👍2❤1👏1🔥1
Signed Виктория Попова
4 Aug 2026, 15:48 UTC15 views8 reactionsread 9 August 2026 Video
💧Как косметолог с многолетним стажем, я прекрасно знаю: жара - это не просто дискомфорт, это мощнейший стресс-фактор для кожи.
Чтобы вы понимали масштаб: при +30°C на улице и работающем кондиционере в офисе кожа теряет до 200–300 мл влаги в сутки трансэпидермально (это та самая невидимая потеря воды). В ответ на обезвоживание сальные железы впадают в панику и начинают выдавать в 2–3 раза больше себума
Итог: жирная п…
🔥3👍2👏2❤1
Signed Виктория Попова
4 Aug 2026, 15:21 UTC14 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍2👏2🔥2❤1
Signed Виктория Попова
4 Aug 2026, 15:21 UTC14 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍2👏2🔥2❤1
Signed Виктория Попова
4 Aug 2026, 15:03 UTC15 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Друзья, всем большой привет. Сегодня будет информация от врача уролога Медицинского центра на Ростовской
📲89814766990
Миф номер один: «Уролог - это только про мужчин»
Я лечу мочевыводящую систему у всех. Просто у мужчин к этому прилагается простата, а у женщин свой букет нюансов. Но орган-мишень у нас общий: мочевой пузырь и почки.
Миф номер два: «Боюсь идти к врачу-мужчине». Друзья, мы на работе. Я за 15 минут осм…
👍2👏2🔥2❤1🥰1
Signed Виктория Попова
1 Aug 2026, 10:12 UTC25 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Нашла для вас полезные рецепты
❤4👍2👏2🔥2
Signed Виктория Попова
31 Jul 2026, 17:27 UTC31 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
❤️Друзья, всех с выходными ☀️
Пусть они будут жаркими, радостными и наполненными
🤍💜💜🤍Насладитесь отдыхом и красотой, что вас будет окружать
Отдых должен быть своевременным и качественным
Только так можно поддержать состояние своего здоровья
Если было много стрессов, тем более, если они хронические, у вас повышен уровень кортизола💜, который в свою очередь приводит
🤍к нарушению сна
🤍к перееданию
🤍к гормональным сбоям …
🔥3👍2👏2❤1
Signed Виктория Попова
23 Jul 2026, 10:56 UTC43 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
👁Парадокс недели.
Замечали, как время ускорилось? Вроде только понедельник, а уже середина недели. Но меня удивило другое: буквально все пациенты, пришедшие на этой неделе, пожаловались на ногти и волосы.
Создалось впечатление, что они ехали на одной электричке, потому что жалобы идентичны. Но в косметологии нет универсальной таблетки. Вчера я отказывала пациентам в процедурах, и на то были объективные причины.
Поч…
❤3👍1👏1🔥1
Signed Виктория Попова
20 Jul 2026, 09:50 UTC36 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
❓У нас есть на теле уязвимые зоны?
Поговорим об омоложении шеи, декольте и рук
А что с ними не так?
✅Больше сохнут, ✅быстрее теряют упругость и эластичность
Как будем работать?
Какие вообще методики используются для омоложения?
✅фотоомоложение
✅микронидлинг
✅мезотерапия
✅озонотерапия
✅плазмотерапия и плазмолифтинг
✅фракционное лазерное омоложение
✅пилинг химический
✅мезорадиэсс
✅инъекции филлеров
✅коллост терапия
…
❤2👍2👏2🔥2
Signed Виктория Попова
16 Jul 2026, 16:47 UTC36 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
💜Поговорим о том, о чем обычно молчат
Проктолог: зачем идти, если ничего не болит?
Краткие аргументы «ЗА» посещение врача:
✅ Ранняя диагностика: геморрой, трещины, полипы и даже рак на начальных стадиях проходят без боли. Чем раньше найти, тем проще лечить.
✅ Современные методы: осмотр комфортный, большинство манипуляций безболезненные.
✅ Предотвращение осложнений: запущенные случаи ведут к хронической боли, кровот…
❤1👍1👏1🔥1
Signed Виктория Попова
14 Jul 2026, 15:42 UTC38 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
❓Можно ли решить проблемы, если они возникли на коже головы?
Ответ: можно
🟢Первично рекомендую записаться на консультацию к врачу дерматологу
Если уже выпадают волосы, к врачу Трихологу
Это 👉Я🙂
🟢Выполнить аппаратную диагностику
трихоскопия
фототрихограмма
‼️Я смогу ‼️🔴определить границы проблемы
🔴Дать рекомендации по обследованию и определить тактику работы в домашних условиях
Наблюдение у меня будет проходить ре…
👍2👏2🔥2❤1
Signed Виктория Попова
13 Jul 2026, 06:13 UTC40 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
❤️Моя хорошая
До сих пор путаешь для чего Ботулинотерапия и Филлеры?
Попытаюсь коротко объяснить
💉Ботулинотерапию
проводим препаратом на основе ботулинического токсина
Производителей много
Мой любимый Ксеомин
Задача: расслабить мышцы и устранить мимические морщины
💉Филлеры
работаем препаратами на основе гиалуроновой кислоты
Здесь рынок огромный препаратов, перечислять нет смысла
Препарат подбирает врач под вас, пос…
🔥2❤1👍1🥰1
Signed Виктория Попова
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @doctor_victoriapopova_kld. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.