30 Jul 2026, 11:34 UTC58 views3 reactionsread 8 August 2026 И тогда радость оказывается не наградой за хорошо выполненную работу, а частью самого процесса.
Не:
сначала напрячься → получить результат → расслабиться → порадоваться.
А:
делать → чувствовать → получать удовольствие → продолжать.
Результат при этом никуда не исчезает.
Просто он перестаёт быть единственной причиной, по которой всё это делается.
И как в песне у Высоцкого: "И вот что удивительно…"
Чем больше внима…
❤1👍1🕊1
30 Jul 2026, 11:34 UTC50 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Постоянное напряжение и слив энергии... и при чем тут результативность и творчество.
Есть одна вещь, которую всё чаще замечаешь в себе, когда начинаешь внимательнее относиться к телу, спрашивая его (про осознанность, на острие бритвы, конечно можно поговорить, но не сейчас), хотя бы раз в 30 минут: как ты там? Как ты себя сейчас чувствуешь?
Чем бы человек (и я говорю в том числе и о себе) ни занимался — работой, сп…
❤1👍1
28 Jul 2026, 07:54 UTC62 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что происходит с организмом во время хронического стресса и почему тело запоминает эмоции?
Фраза “тело помнит” давно вышла за пределы кабинетов психотерапевтов. Но если говорить строго научным языком, тело не хранит эмоции буквально — оно сохраняет последствия многократно повторяющихся стрессовых реакций. И это принципиально разные вещи.
Что происходит, когда человек сталкивается с угрозой? Гипоталамус запускает ка…
👍1
Channel name was changed to «Doctor Sound | бинауральная звукотерапия»
16 Jul 2026, 08:58 UTC184 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сколько состояний сознания вы знаете?
Друзья, сегодня хочу поговорить о вещи, которую индийская философия издавна считает вершиной человеческого опыта— Турия — на санскрите это буквально означает «четвёртое».
Ведическая традиция описывает четыре состояния сознания:
1. Джаграт — бодрствование (считается иллюзорным)
2. Свапна — сон со сновидениями
3. Сушупти — глубокий сон без сновидений
4. Турия — то, что лежит за пр…
❤3👍1
15 Jun 2026, 07:03 UTC473 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мы стали победителями престижного Всероссийского конкурса «100 успешных практик в сфере укрепления общественного здоровья» 2026 года!
Проект Doctor Sound занял первое место!
Особая благодарность организаторам — ФГБНУ «НИИ общественного здоровья имени Н. А. Семашко», Центральному научно-исследовательскому институту организации и информатизации здравоохранения при Министерстве Здравоохранения РФ и Национальному центр…
❤11👍6🔥3🕊3👏1
Doctor Sound | бинауральная звукотерапия pinned a photo
Channel name was changed to «DOCTOR SOUND | бинауральная звукотерапия»
27 May 2026, 15:36 UTC219 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда меня просят в двух словах описать, что такое DOCTOR SOUND, я говорю — это быстрое освобождение от физического и эмоционального напряжения.
Звучит просто, но метод, при помощи которого мы достигаем этого, и способ его реализации — это сложная синергия исследований ученых института мозга человека им Н.П. Бехтеревой, поливагальной теории Стивена Порджеса о том, что звуки могут влиять на физическое и эмоциональное…
🔥7❤1
15 May 2026, 16:39 UTC290 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, мы стали резидентами Центра Ассистивных Технологий "Феникс" — проекта АНО «Развитие человеческого капитала» при Департаменте предпринимательства и инновационного развития города Москвы!
Эта площадка была основана для стимулирования создания и внедрения решений, улучшающих жизнь людей, в том числе с ограничениями здоровья. Площадка объединяет отраслевые события, профильное сообщество и условия для испытаний и…
🔥8👏4❤2👍2
Doctor Sound | бинауральная звукотерапия pinned «Друзья, мы проводим исследования состояния организма на основе показаний вариабельности сердечного ритма по новой методике с использованием ИИ. Сначала краткий итог, а ниже для интересующихся цифрами будет выложена интерпретация показаний до и после процедуры…»
5 May 2026, 09:51 UTC233 views4 reactionsread 8 August 2026 Друзья, мы проводим исследования состояния организма на основе показаний вариабельности сердечного ритма по новой методике с использованием ИИ.
Сначала краткий итог, а ниже для интересующихся цифрами будет выложена интерпретация показаний до и после процедуры Балансировка. Воздействие 32 мин. Анализ ВСР (05.05) после процедуры Doctor Sound.
Что показала процедура Doctor Sound?
После 32 минут процедуры Doctor Sound –…
🔥4
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @doctor_sound_3hz. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.