🤗 ДОБРОГО УТРА !!! 🤝
Signed Владислав Сафин

Channel
@doctor_safin
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
129subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001812986007 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @doctor_safin |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 October 2026 |
| On Telegram | t.me/doctor_safin |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Oct 2026, 03:57 | 129 | +1 |
| 17 Sept 2026, 12:19 | 128 | -1 |
| 31 Aug 2026, 16:59 | 129 | -1 |
| 16 Aug 2026, 18:59 | 130 | -2 |
| 9 Aug 2026, 00:31 | 132 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:02 | 132 | first reading |
20 posts held, back to 30 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
21 reactions across 10 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 42.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 9 | 42.9% | |
| 👍 | 5 | 23.8% | |
| 🔥 | 5 | 23.8% | |
| 👏 | 2 | 9.52% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 21 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 30 April 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🤗 ДОБРОГО УТРА !!! 🤝
Signed Владислав Сафин
💪 Правильный завтрак – залог энергии и хорошего самочувствия на весь день. 🫓 Хочу рассказать о простом, но полезном варианте: завтрак из сыра и лаваша. Полезный и питательный завтрак.))) 🧀 Сыр – отличный источник белка, кальция и витаминов группы В. Белок помогает надолго сохранить чувство сытости и участвует в восстановлении тканей. Кальций поддерживает здоровье костей и зубов, а витамины влияют на нервную систему …
👍2🔥1
Signed Владислав Сафин
🤗 Красота...
❤1👍1
Signed Владислав Сафин
🤗 Коллеги, кратко напомню об ударно-волновой терапии (УВТ) — эффективного и безлекарственного метода лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. УВТ основана на воздействии акустических волн высокой энергии на поражённые ткани. Это стимулирует микроциркуляцию, ускоряет процессы регенерации, уменьшает воспаление и разрушает кальцинаты. 🔥 Метод доказано эффективен при хронических тендинитах, фасциитах…
Signed Владислав Сафин
🤗 Всем доброго субботнего утра и отличного настроения.
Signed Владислав Сафин
📓 Кровоснабжение головы и шеи — ключ к здоровью мозга и организма в целом. 🤔 От правильного кровотока зависит снабжение тканей кислородом и питательными веществами. 🔥 Нарушения могут приводить к головным болям, ухудшению памяти, головокружениям и даже инсультам. 🤗 Регулярные проверки кровоснабжения помогают вовремя выявить проблемы и предотвратить серьезные последствия. ⏳ Заботьтесь о своем здоровье — контролируй…
❤3👏1🔥1
Signed Владислав Сафин
🎬 Доброе утро. Про холестерин и его значение для здоровья организма. Необходимо избегать вредных факторов воздействия на сосуды. Об этом расскажу в следующем сообщении более подробно.
Signed Владислав Сафин
🤗 Всем доброго дня и прекрасного настроения.
👏1
Signed Владислав Сафин
Меня часто спрашивают: «Как правильно похудеть и не навредить здоровью?» 🤗 Один из ключевых элементов – белок. Почему ? Белок – строительный материал для наших клеток и мышц. Он помогает сохранить мышечную массу во время снижения веса, а не просто терять воду и мышцы. 🤗 Когда мы худеем, организм «голодает» и начинает расходовать не только жир, но и мышцы. Потеря мышц замедляет метаболизм, а значит, похудение стано…
Signed Владислав Сафин
☕ Кофе — один из самых популярных напитков в мире, который многие из нас начинают свой день с чашки бодрящего эликсира. 🤗 Как врач, хочу рассказать о том, как кофе влияет на организм и какие есть плюсы и минусы его употребления. ✴️ Основный активный компонент кофе — кофеин. Он стимулирует центральную нервную систему, повышая бодрость, улучшая концентрацию и работоспособность. 💪 Это особенно полезно в моменты устал…
🔥2👍1
Signed Владислав Сафин
В 1932 году биохимик Чарльз Глен Кинг впервые выделил аскорбиновую кислоту из растительного сырья. Витамин C — важное биологически активное вещество, необходимое для полноценного функционирования организма. Рекомендуемая суточная доза для взрослых составляет 75–90 мг. При этом не обязательно принимать фармакологические препараты: существует множество природных источников аскорбиновой кислоты, и при сбалансированном…
❤2
Signed Владислав Сафин
🤗 Отличных всем выходных. Берегите себя !
Signed Владислав Сафин
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @doctor_safin. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Доктор САФИН В.Р. | Просто о здоровье” (@doctor_safin), 129 subscribers as measured 13 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/doctor_safin.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.