9 Aug 2026, 05:58 UTC525 views17 reactionsread 12 August 2026 Video
Результаты по Программе роста
👯♀️
Прошло пол года наблюдений за большой группой.
Более 90% детей выросли намного больше, чем рости до начала использования программы. Средний прирост в месяц 0.9 см (с отклонением 0.4). За цикл (3 месяца) детки добавляли примерно от 2 до 6 см.
Конечно я как врач (у меня базовое образование - педиатрия), слежу за исполнением программы и активным ростом, и мы принимаем всё для снижения …
❤17
5 Aug 2026, 16:29 UTC853 views23 reactionsread 12 August 2026 Video
Продолжая тему подкрученных поп
👯♀️
Изначальных рекомендаций по подкручиванию таза в литературе вы не встретите. Просто потому что это у профессионалов не имеет практической применимости, а метод пишется для профессионалов.
Любители и дилетанты, подкручивают таз для того чтобы развернуть ноги, которые в нейтральном положении просто не разворачиваются, потому что не хватает данных (они компенсируют этим). А у професс…
❤19🔥2🙈2
2 Aug 2026, 18:14 UTC≈1,150 views39 reactionsread 12 August 2026 Photo
‼️Любителям подкручивать таз‼️
👯♀️
Работая методистом в училище и анализируя литературу и научные исследования в области хореографии, нигде не сталкивался с методическими рекомендациями подкрутить таз.
Но почему то каждый второй приходящий заниматься ребенок подкручивает таз и говорит, им так говорят делать педагоги.
Уважаемые педагоги, вы поделитесь литературой, где вы эту рекомендацию взяли. Мне интересно пообщать…
❤29🔥9💩1
29 Jul 2026, 14:57 UTC≈1,280 views8 reactionsread 12 August 2026 Photo
Детки достаточно хорошо растут
❤8
29 Jul 2026, 14:53 UTC≈1,140 views7 reactionsread 12 August 2026 Photo
Еще результаты по росту.
Более подробную информацию как подрасти можно найти на сайте
https://healmo.ru/growth-management-program
❤7
28 Jul 2026, 14:01 UTC≈1,210 views28 reactionsread 12 August 2026 Video
Формирование балетных ног
👯♀️
На самом деле это никак не связанно ни с какой закачкой мышц. Линии ног формируются через вытяжение. Поэтому качание ноги резинкой и тд ни к чему толковому в этом вопросе не приведет.
Обратите внимание на ноги фитнес модели и они 100% красивые, но не балетные. Потому что нагрузка используемая при их формировании совершенно другая, поэтому и результат другой.
Сейчас какой то бум закачива…
❤21🔥7
24 Jul 2026, 09:11 UTC≈1,270 views19 reactionsread 12 August 2026 Video
Почему детям важно объяснять зачем они делают упражнения
👯♀️
Чем больше ребенок понимает зачем он работает в зале, тем больше он становится участником процесса.
Вовлеченность со стороны ребенка гарантирует вам регулярность и усердность, а не просто отбывание срока занятия.
Это фрагмент с теоретических занятий с детьми из Турции на летнем интенсиве.
В планах в следующем году организовать отдельную смену для професс…
❤19
23 Jul 2026, 11:05 UTC≈1,250 views15 reactionsread 12 August 2026 Video
Стимулируя зоны роста увеличивается длина ног, а не просто общий рост
👯♀️
Это важно с эстетической точки зрения.
Так как более длинные ноги, чем корпус, дают визуальную картину более тонкого исполнителя.
При помощи Программы управления ростом выросли выросли 300+ детей. Многие в год прибавляли по 2-3 сантиметра, а после участия в программе 3 сантиметра за 2 месяца.
Это возможность совершенно безопасно управлять рост…
❤15
19 Jul 2026, 09:01 UTC≈1,300 views31 reactionsread 12 August 2026 Video
Постановка стоп и перемещение массы тела
👯♀️
Работа стопы зачастую не видна, но сам контакт с поверхностью очень важен.
Обращая внимание на тысячи стоп, видишь разницу работы с поверхностью пола.
Каждый очень индивидуален. Какие то вещи получаются по наитию, какие то нужно объяснять, чтобы улучшить устойчивость и элементы получались не через раз, а постоянно. Ребенок должен знать в чем заключается работа стопы, это …
❤21👍10
17 Jul 2026, 07:20 UTC≈1,270 views25 reactionsread 12 August 2026 Video
Высокие полупальцы
👯♀️
Главное это устойчивость. Скелет в детском возрасте очень изменчив, но чтобы добиться его изменений нужны регулярные занятия. Регулярно выполнять движение на максимум подтолкнет костную систему к изменениям. Но чувство не безопасности может сильно ограничивать амплитуду движения, то есть ограничивать развитие.
Ощущение устойчивости формируется. Это как научиться кататься на велосипеде. Один ра…
❤25
16 Jul 2026, 14:08 UTC≈1,140 views29 reactionsread 12 August 2026 Photo
У нас хорошая новость. Немного подрос взрослый артист. Будем анализировать, то что произошло.
Походу я начинаю тоже делать упражнения))
❤18🔥11
14 Jul 2026, 17:33 UTC≈1,350 views32 reactionsread 12 August 2026 Video
Коэффициент длинны ног
👯♀️
Определяем общий рост ребенка (от пола до макушки) у модели 157 см;
Определяем длину ноги (от пола до большого вертела) у модели 81,5 см;
Делим длину ноги на общую длину тела и умножаем на сто - у модели 81,5/157*100=51,9
Результат более 51 - это хороший результат, который говорит, что ноги длиннее корпуса.
Каждый сантиметр длинны нижних конечностей добавляет эстетики, особенно в хореогра…
❤24🔥5🥰3
Showing the 12 most recent of 21 posts we hold for @doctor_kablukov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.