Channel
@doctor_NAM
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
149subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002176579642 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @doctor_NAM |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 24 August 2026 |
| On Telegram | t.me/doctor_NAM |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 03:25 | 149 | +1 |
| 8 Aug 2026, 20:30 | 148 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:55 | 148 | first reading |
20 posts held, back to 6 August 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 19 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
262 reactions across 20 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 45.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 120 | 45.8% | |
| ❤ | 61 | 23.3% | |
| 🔥 | 60 | 22.9% | |
| 🙏 | 6 | 2.29% | |
| 🤣 | 6 | 2.29% | |
| 🤝 | 3 | 1.15% | |
| ❤🔥 | 2 | 0.763% | |
| 🙈 | 2 | 0.763% | |
| 👏 | 1 | 0.382% | |
| 💯 | 1 | 0.382% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 262reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 6 August 2025 to 19 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
БОДРОСТЬ В КРЕДИТ Представьте человека, который снял деньги с кредитки, а потом радостно рассказывает, как нашел легкий способ добыть деньги. *** Примерно так же выглядит культ ледяных ванн. Организм подвергается воздействию экстремального холода. Вводится в состояние стресса, включает аварийную мобилизацию, выбрасывает резервные запасы веществ (естественных стимуляторов, обезболов, регуляторов), а человек вылеза…
👍6
ЕЩЁ О СЛИВЕ ЭНЕРГИИ В прошлом посте писал про тревожную мыслемешалку, которая гоняет человека по кругу угроз. Есть ещё утешающая мыслемешалка — когда психика начинает создавать внутренние сцены компенсации. Эта мыслемешалка не такая затратная как стрессовая. Но есть ловушка: в неё приятно проваливаться и легко застрять. Поэтому человек может жить в этих внутренних сценах часами — и незаметно сливать туда весь свой …
👍5🔥4❤3
ПОЧЕМУ МЫСЛЕМЕШАЛКА — ГЛАВНЫЙ СЛИВ ЭНЕРГИИ? Вы легли в кроватку, собираетесь уснуть... И вдруг внутренний диалог постучался в мозг: Кстати! А помнишь, как ты сказал "взаимно" официанту в ответ на его "приятного аппетита"? И вы лежите и страдаете, хотя для официанта это даже не повод посмеяться с коллегами — он через пару часов уже забыл, что вы вообще существуете. *** Или другая ситуация. Вы встретили в коридор…
👍5🔥4❤2
Для тех, кто хочет разобраться в причинах мигрени, создал отдельный канал НОЛЬ МИГРЕНИ. Здесь продолжу писать посты на общемедицинские темы в развлекательно-познавательном ключе 🙂 Благодарю за интерес!
👍3🙏2
МИГРЕНЬ И НЕДОСЫП Мигрень — многофакторное заболевание. Один из ключевых факторов — дефицит глубокого сна. °°° Фаза глубокого сна — это главный режим очистки мозга. Именно в это время максимально активна глимфатическая система: в тканях мозга интенсивно циркулирует спинномозговая жидкость, вымывая токсины и метаболические отходы. Если глубокого сна мало, мозг очищается недостаточно. Среда обитания нейронов постеп…
🔥5❤2❤🔥2👍2
Милые дамы, с 8 марта! Желаю, чтобы мужчины рядом с вами пользовались всего тремя базовыми фразами: • Ты права, извини • Сегодня решу этот вопрос • Как ты хочешь, так и сделаем Потому что именно такие настройки по умолчанию должны быть у исправных мужчин. Всё остальное — нештатное поведение и самодеятельность. 😉
🔥7❤6🤣6
N3 Если вы искали главный секрет здоровья — это он: N3. Так в сомнологии обозначается фаза глубокого сна. Именно в этот период происходит биотехнологическое чудо: запускаются ключевые процессы саморемонта. Организм активирует протокол глобальной регенерации: чинит, очищает, обновляет, перезагружает. Это база нашего здоровья. Фундамент. Без глубокого сна организм начинает сбоить и рассыпаться. Поэтому если есть де…
👍6🔥5❤1
Благодарю за отзыв. Я принял решение глубоко погружаться в тему лечения мигрени. Практика показывает: мои методы здесь хорошо работают. И мне не нравится, как устроена индустрия так называемого «лечения» мигрени — людей в ней в основном не лечат, а годами погружают в химическое рабство. Это происходит потому, что распространена теория о природе мигрени как о случайном генетическом заболевании мозга. И вылечить её …
👍6❤4🔥2
КОФЕИН КАК ИНСТРУМЕНТ МАРКЕТИНГА Возвращаюсь к стереотипу, о котором уже упоминал — ещё есть что обсудить. Про кофеин часто говорят: «для насекомых — яд, для человека — бодрость». И вроде бы не врут — но часть правды в этом утверждении теряется. Есть два «но», которых для полноты картины не хватает. Во-первых. В достаточно больших дозах — от 5 грамм и выше — кофеин токсичен и для человека. Нервная система перевоз…
🔥6❤3👍3
С Наступающим Новым годом! Кто-то проверяет мир на прочность. И, заодно, нас с вами. И знаете что? Мы всё ещё живы. И относительно вменяемы — в этих странных обстоятельствах. А это уже успех. Мы улыбаемся. Глаз при этом немного дёргается, но мы улыбаемся. И даже планируем стать счастливыми. Это дорога, которую мы выбрали. И мы по ней идём. Иногда боком. Иногда с остановками. Но идём.
👍6🔥5❤4
На видео: очередь на учёт к рецепторам. Все стоят, чтобы отметиться. А у этого — свой гнусный план. °°° МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ КОФЕИНА. ЧАСТЬ 2. Напомню про аденозин: он работает как сигнал. Его концентрацию отслеживают «датчики» — аденозиновые рецепторы. Чем больше аденозина, тем больше датчиков откликается и тем громче становится суммарный сигнал. По этой громкости определяется уровень текущей активности. И под этот …
👍5❤2🔥2
МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ КОФЕИНА. ЧАСТЬ 1. Немного энциклопедической справки. Кофеин — это психотропный алкалоид, представитель класса психостимуляторов. Классическое объяснение его действия сводится к следующему: блокируя рецепторы аденозина, он убирает ощущение усталости и сонливости. Очень интересно. Скажите это бедному жучку, который сгрыз лист с кофеином и умер в судорогах. На его надгробии можно написать: «Скончалс…
👍7❤2🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @doctor_NAM. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Доктор Н.А.М.” (@doctor_NAM), 149 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/doctor_NAM.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.