Channel
@docgolonova
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
1,196subscribers
-11 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001806733739 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @docgolonova |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 5 October 2026 |
| Measurements held | 12 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 5 October 2026 |
| On Telegram | t.me/docgolonova |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 5 Oct 2026, 17:59 | 1,196 | +1 |
| 28 Sept 2026, 09:17 | 1,195 | -3 |
| 18 Sept 2026, 19:19 | 1,198 | -1 |
| 6 Sept 2026, 01:41 | 1,199 | -1 |
| 27 Aug 2026, 11:04 | 1,200 | -1 |
| 24 Aug 2026, 15:46 | 1,201 | -1 |
| 20 Aug 2026, 23:04 | 1,202 | -2 |
| 17 Aug 2026, 18:04 | 1,204 | -1 |
| 14 Aug 2026, 19:25 | 1,205 | -1 |
| 11 Aug 2026, 06:01 | 1,206 | -1 |
| 7 Aug 2026, 23:17 | 1,207 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:55 | 1,207 | first reading |
19 posts held, back to 14 October 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 15 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
257 reactions across 19 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 35.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 90 | 35.0% | |
| 🔥 | 78 | 30.4% | |
| 👍 | 70 | 27.2% | |
| 👏 | 19 | 7.39% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 257 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 14 October 2025 to 15 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🌞 Летний период радует не только хорошей погодой, но и несколькими значимыми событиями в превентивной медицине и здоровом долголетии. С удовольствием приняла участие в трех из них: 1️⃣ 24 и 25 июня, III международный форум превентивной медицины «Превентмед, 26». 2️⃣ 9 и 10 июля, II форум «Россия и мир: тренды здорового долголетия». 3️⃣ 11 июля, лекторий Института биологии старения и медицины здорового долголетия РН…
❤5👍3🔥2
🎙 Мой старший сын часто смотрит подкасты и вебинары со знаковыми экономистами и предпринимателями. И буквально месяц назад позвонил мне с «горячей рекомендацией по вложению личных средств» от одного из них. Я была приятно удивлена и восхищена мудростью экономического гуру! 📎 Буквально эта рекомендация звучала так: «В период нестабильности и экономического штопора, куда бы Вы не вложили, Вы скорее всего потеряете.…
❤5🔥5
🎙 В понедельник на РЕН ТВ вышел сюжет с моим участием, о явной и скрытой опасности вейпов и электронных сигарет. К сожалению молодежь 13-17 лет активно вовлечена в эту индустрию. И если Вы думаете что Вашего ребенка этот вопрос не затронул, то к сожалению можете ошибаться. До 70% детей этого возраста как минимум пробовали, а 15-30% это делают на регулярной основе. При этом 87% родителей детей приобщившихся к «вейп …
👏3🔥2👍1
⭐️ Активно идет отсчет уже не совсем «нового» 2026-го года, Москву продолжает заметать снегом, а все мы продолжаем свой бесконечный бег по кругу ежедневных задач к какой-то своей заветной цели. Иногда нам просто некогда остановиться, оглядеться и вспомнить а к какой, собственно, цели мы бежим?🤔 А самое главное нет времени на самое главное! На себя! Свое здоровье! Свою ресурсность! А будут ли силы добежать? И не ст…
❤10👍7🔥3
🔥 В этом месяце дважды была приглашена на телевизионные и интернет-каналы как эксперт врач оториноларинголог и директор сети ЛОР центров «ЛОР клиника плюс 1». Тема эфира «Код долголетия» и на нем мы с замечательным тележурналистом, главным редактором TV канала Доктор, Эвелиной Закамской, говорили о том, почему реабилитация хронической или затяжной ЛОР патологии, а также полноценное излечивание острой ЛОР патологии н…
👏9🔥3❤1
⭐️ С начала 2024 года мы активно развиваем в сети «ЛОР клиника плюс 1», (г.Москва), потрясающее направление IV-терапии. Это внутривенное капельное введение различных лекарственных препаратов: ☑️ Дезинтоксикация. ☑️ Поддержка печени. ☑️ Иммуномодуляторы. ☑️ Нейропептиды. ☑️ Препараты улучшающие тканевый и клеточный метаболизм. ☑️ Восполнение дефицитов минералов и витаминов. Те результаты, которые мы видим радуют и …
🔥8❤2
Возвращаемся к теме храпа и ночного дыхания! 😴 Недавно я рассказала о том, почему остановки дыхания во сне это вовсе не безобидное явление. Храп это распространенная проблема, но чтобы понять наверняка, насколько конкретный случай опасен для здоровья, существует специальная диагностика, о ней сегодня и поговорим. Как и обещала, разберём главное: 1️⃣ Как понять, есть ли у вас апноэ и насколько это опасно? 2️⃣ Что и…
👍6❤5🔥2
Новый уровень оказания ЛОР-помощи в нашей сети клиник! ⭐️ Рады сообщить, что в нашей сети ЛОР центров, с недавнего времени, принимает один из самых опытных и признанных ЛОР-хирургов России, Михаил Григорьевич Лейзерман, д.м.н., профессор, заслуженный врач России. Стаж Михаила Григорьевича более 53 лет. За десятилетия работы он заслужил репутацию врача с «золотыми руками», особенно в малоинвазивной и радиоволновой х…
👏7❤2🔥1
Ночные остановки дыхания, когда храп становится реально опасным. 🤓 Сегодня хочу поговорить о том, что стоит за храпом, о синдроме апноэ сна. Апноэ, это временные приостановки дыхания во время сна, это происходит, когда дыхательные пути перекрываются полностью, и поток воздуха прекращается. Через несколько секунд мозг, словно сигнализация, фиксирует нехватку кислорода, поднимает давление, выбрасывает адреналин и чел…
❤7👍3🔥3
Почему храп не так прост как кажется? 😴 Качество сна, это фундамент восстановления организма. Но мало кто знает, что одна из самых частых причин плохого сна это нарушения ночного дыхания, включая храп и апноэ. Именно поэтому в моей сети ЛОР-центров "ЛОР клиника плюс 1" одно из важных направлений это диагностика и лечение расстройств ночного дыхания, которые напрямую влияют на энергию, иммунитет, гормоны и даже скор…
🔥7❤6👍5
3 вещи, которые поймут только те, кто реально страдал бессонницей. ⚠️ Если хотя бы один пункт про вас, вы точно сталкивались с признаками бессонницы. Бессонница это не про "долго не могу заснуть". Это другое. Это когда жизнь делится на “до” и “после” сна, а утро становится лотереей, получится ли сегодня включить мозг? Вот три вещи, которые поймут только те, кто действительно проходил через это состояние: 1️⃣ "Я ус…
👍12❤4🔥3
Уже сегодня состоится вебинар по сну! 🔖 Если вы перепробовали всё, от мелатонина до подкастов перед сном, и всё равно крутитесь в кровати по ночам, этот вебинар для Вас! Сегодня в 17:00 я проведу разбор реального кейса КПТ-Сна, доказанного метода, который помогает заснуть без таблеток и возвращает нормальный сон в 80–90% случаев. Что Вас ждет: ✏️ Как Дневник сна реально помогает уснуть! 🚨 Что делать с мыслями и т…
🔥5
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @docgolonova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 5 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Врач Юлия Голонова” (@docgolonova), 1,196 subscribers as measured 5 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/docgolonova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.