17 Feb 2026, 07:06 UTC18 viewsread 9 August 2026
Video
Эти признаки - не диагноз, но повод обратить внимание и вовремя разобраться
Signed Vera Edemskayа
Channel
DocTOR_Vera # Собери все фрагменты себя
@doc_tor_vera
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
105subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001508885374 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @doc_tor_vera |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 24 August 2026 |
| On Telegram | t.me/doc_tor_vera |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 04:56 | 105 | -1 |
| 9 Aug 2026, 08:46 | 106 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:11 | 106 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 28 October 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 17 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 5m 08s
- Average length
- 1m 17s
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
16 Jan 2026, 18:34 UTC28 viewsread 9 August 2026
Мы можем «читать» себя через ощущения — и тем самым менять собственную историю. Согнутые пальцы, напряжённые кисти, сжатая челюсть — это не «плохая привычка» и не слабость. Это язык нервной системы. Так тело хранит незавершённый опыт: страх, удерживание, необходимость терпеть или быть сильным. Этот опыт записан не словами, а мышечным тонусом, дыханием, импульсами. Когда мы не боремся с ощущением, а остаёмся с ним…
Signed Vera Edemskayа
16 Jan 2026, 18:03 UTC22 viewsread 9 August 2026
Photo
Мы приходим в этот мир за опытом. Не за идеальностью, не за правильностью, а за проживанием. Моё тело — это книга без переплёта, написанная водой, дыханием и памятью камней. Душа пишет в ней не буквами, а пульсом, дрожью, тихими паузами между вдохами. Через тело мы узнаём, что такое боль и радость, страх и доверие, потеря и близость. Тело — величайший дар материального мира, данный нам для прохождения этого опыта…
Signed Vera Edemskayа
12 Jan 2026, 09:33 UTC22 viewsread 9 August 2026
Photo
Почему фокус внимания сейчас должен быть на физическом теле Современный мир стал ✨Слишком быстрым. ✨Слишком шумным. ✨Слишком насыщенным информацией. В таком потоке легко потерять ориентиры. Не потому что мы «не знаем». А потому что перестаём чувствовать. И именно поэтому сегодня фокус внимания должен возвращаться к физическому телу. ❇️Тело живёт только в настоящем моменте. ❇️Оно не фантазирует о будущем ❇️не заст…
Signed Vera Edemskayа
12 Jan 2026, 06:40 UTC17 viewsread 9 August 2026
Как это активируется: Не через усилие. Не через практики «напрягись и почувствуй». А через: 🔹выход из биохимии страха 🔹возвращение в тело 🔹замедление 🔹честность с собой Когда тело расслаблено, нервная система в безопасности, ум перестаёт шуметь — мы начинаем слышать тонкие сигналы. Именно тело становится приёмником.
Signed Vera Edemskayа
12 Jan 2026, 06:18 UTC14 viewsread 9 August 2026
Video
На глубинном уровне всё во Вселенной связано. Как это работает между людьми: Человек — не только тело. Мы — поле, волна, состояние. Когда между людьми есть: любовь близость родство прожитый вместе опыт искренний выбор друг друга между ними формируется устойчивая связь. Она не рвётся расстоянием. Не требует постоянного контакта. И активируется через состояние, а не через слова. Мы чувствуем не потому, что «думаем…
Signed Vera Edemskayа
11 Jan 2026, 10:06 UTC12 viewsread 9 August 2026
Как выйти из состояния внутреннего напряжения = страха Страх — это не событие. Это частота, на которую мы иногда настраиваемся. И важный момент: если вы перестаёте принимать эту частоту, вы перестаёте ощущать её последствия в своей жизни. Даже если кто-то направляет в вашу сторону негатив, вы просто становитесь невидимыми для этого состояния. Не потому что защищаетесь, а потому что вы уже не там. Не случайно Фран…
Signed Vera Edemskayа
11 Jan 2026, 06:01 UTC10 viewsread 9 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
Signed Vera Edemskayа
10 Jan 2026, 15:13 UTC13 viewsread 9 August 2026
Photo
Очень многие сейчас живут в напряжении - и даже не осознают, что это состояние - страх. Не острый, не панический. А фоновый. Как радиоволна, на которой человек находится постоянно. 🔹Тело всё время слегка сжато. 🔹Дыхание неглубокое. 🔹Мысли бегут. 🔹Расслабления почти нет. И человек привыкает к этому состоянию, начинает считать его «нормой». Но если посмотреть глубже, это жизнь на частоте страха. А значит — и поле в…
Signed Vera Edemskayа
6 Jan 2026, 23:13 UTC23 viewsread 9 August 2026
Простые ежедневные ориентиры Как я хочу сегодня себя чувствовать? ❌Не что сделать. ❌Не кого спасти. А какое состояние выбрать. Даже одно слово достаточно: спокойно / радостно / уверенно / мягко. 🌿 В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ — ВЫБОР Ориентир: Это приближает меня к себе или отдаляет? Если отдаляет — пауза.🛑 Если приближает — можно.✅ 2026 уважает честные «нет» и щедро отвечает на осознанные «да».
Signed Vera Edemskayа
5 Jan 2026, 06:20 UTC21 viewsread 9 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
Signed Vera Edemskayа
5 Jan 2026, 06:03 UTC22 viewsread 9 August 2026
File
По каким правилам жить в 2026 VeraEdemskaya .mp3
Signed Vera Edemskayа
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @doc_tor_vera. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“DocTOR_Vera # Собери все фрагменты себя” (@doc_tor_vera), 105 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/doc_tor_vera.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.