Channel
@dobrogozdorowja
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Advertising · Posts · Polls · Cite this entry
115subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001957916295 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @dobrogozdorowja |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/dobrogozdorowja |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Sept 2026, 23:38 | 115 | -1 |
| 27 Aug 2026, 08:08 | 116 | -1 |
| 9 Aug 2026, 05:01 | 117 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:09 | 117 | first reading |
20 posts held, back to 21 October 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 January 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
61 reactions across 20 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 90.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 55 | 90.2% | |
| ✍ | 4 | 6.56% | |
| ⚡ | 1 | 1.64% | |
| ❤🔥 | 1 | 1.64% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 61 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 21 October 2025 to 8 January 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
An ad marker, not a judgement about a post. A post is counted here because it carries one of two explicit markings: an erid token, which Russian law has required on paid placements since 2022 and which is issued against a specific advertising contract, or a #реклама / #ad hashtag in the body, which is the channel declaring it itself. The first is documentary; the second is a self-declaration and is weaker. No classifier reads the text and decides — nothing on this site guesses that a post is an advertisement.
This is a floor, and it can only ever be a floor. A channel that runs paid placements without marking them produces no marker for us to count, and an unmarked ad is indistinguishable from an ordinary post on the public surface. The ad load above therefore means “the share of posts that declared themselves”, never “the share of posts that were paid for”. A low figure is not evidence of a channel that runs few ads.
Both figures are medians, and no ratio between them is published. Each is a view reading that actually occurred on a post, picked by percentile_disc rather than averaged, so one viral post cannot move it and no interpolated value is invented between two readings. The sample on one side is under five posts, which is too thin to compare. The two figures are shown side by side with the count behind each, and deliberately not divided into a headline like “ads get x% fewer views” — an arithmetic that is easy to print and, at this sample size, means nothing.
| erid | Posts | First seen | Last seen |
|---|---|---|---|
| 2VtzqvJSpEi | 1 | 6 January 2026 | 6 January 2026 |
A token repeated across several posts is one advertising contract placed more than once, which is what the identifier is for. The strings are reproduced exactly as they appeared in the post or in its click-through URL and are not validated against any registry — we record the marker a channel published, and whether it resolves to a real contract is a question for the register that issued it.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 21 October 2025 to 8 January 2026. Views are the latest single reading held for each post, and any reading at or above 1,000 is rounded by Telegram to three significant figures.
Гайд — «Как составить личный режим сна» Коротко: хороший режим сна — это не просто «ложиться в 23:00 и вставать в 7:00». Это последовательность привычек, согласованных с твоим хронотипом и жизненным ритмом, которые дают регулярное восстановление и бодрость днём. Ниже — практическая пошаговая инструкция + шаблоны и советы для корректировок. 1. Оцени текущую ситуацию (первый шаг) - Веди дневник сна 2 недели: время ух…
❤3
Что происходит во время фазы быстрого сна? Во время REM‑сна (быстрого сна) мозг активно обрабатывает впечатления дня, ищет нестандартные выходы из задач и формирует проекции будущего поведения. Именно в этой фазе людям нередко приходят озарения — идеи для исследований, мелодии или строки стихов.
❤3
Ищем людей для быстрого и выгодного заработка в сети. До 400.000 ₽ ежемесячно, обучаем с самого начала. Что вам понадобится: ● можно работать параллельно с основной занятостью; ● не требуется длительное обучение; ● подойдёт даже новичкам без специальных навыков. ❌ Никаких сомнительных схем, головоломок или навязчивых продаж в соцсетях. Как это работает: Получаете детальную инструкцию и следуя ей настраиваете автом…
❤3
Вопросы сомнологу 1) Почему кто‑то видит цветные сны, а кто‑то — чёрно‑белые? Это не признак болезни — просто разные «режимы» мозга во сне. У кого‑то активнее работают зрительные области и эмоциональная память, поэтому сны насыщены красками; у других сновидения проходят в более «м…
❤3
8 часов сна — обязательно? Короткий ответ: не всегда. ВОЗ и большинство сомнологов дают ориентир 7–9 часов для взрослого, а «8 часов» — удобная средняя цифра. Но важнее не столько число, сколько качество и регулярность сна. Что важно помнить: - Если вы чувствуете бодрость днём — скорее всего, вам хватает. - Хроническая сонливость, раздражительность или плохая память — сигнал пересмотреть режим. - Консистентность ва…
❤3
Во время длинных праздников вариант 1 самое то.
❤2
Сколько вы спите?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
❤3
Ведите дневник самочувствия Звучит занудно, но это работает. В течение недели записывайте свое физическое и эмоциональное состояние в разное время дня. Не нужно длинных описаний — достаточно нескольких слов: "9:00 — энергичен, 14:00 — сонлив, 18:00 — напряжен". Через неделю вы увидите закономерности. Возможно, выяснится, что упадок сил приходит после обеда не потому, что вы лентяй, а потому, что ваш организм тяжело…
❤3
8 секретов кожи, которая сияет после 30 💫 Красота после тридцати — это не отсутствие морщин, а сияние здоровья, ровный тон и уверенность в каждом отражении. Это результат не магии, а осознанного ритуала. В нашей новой статье мы разбираем по полочкам 8 ключевых шагов: от священного правила SPF и силы сывороток до внутренней поддержки и работы со стрессом. Это не про то, чтобы выглядеть на 20. Это про то, чтобы в 35, …
❤3
“Искусство слышать свое тело: Практическое пособие” Каждое утро, ещё не покинув уют кровати, выделите 2-3 минуты для неспешного “сканирования” своего физического состояния. Перемещайте своё внимание от макушки головы вниз, к ко…
❤3
Знаете о главном бонусе поцелуев? 😉 Оказывается, романтичные моменты — это не только приятно, но и полезно для здоровья зубов! 😘 Во время поцелуя у нас активно вырабатывается слюна — настоящий супергерой в борьбе с кариесом. Она: ✨ Смывает вредные бактерии с эмали. ✨ Нейтрализует кислоты и восстанавливает pH. ✨ Создает защитную пленку на зубах. Врачи считают, что всего 40 секунд страсти достаточно для заметного эф…
❤3
Меняем крем на зимний! 🧴❄️ Холод и отопление крадут влагу у вашей кожи? Самое время усилить защиту! Что меняем в уходе: ✨ Включаем сыворотку-тяжелую артиллерию: ищем в составе гиалуроновую кислоту (разных молекулярных масс), азулен и центеллу. Они работают на глубокое увлажнение и, что важно, восстановление кожи. ✨ Меняем текстуру крема: легкие флюиды убираем до весны. На сцену выходит плотный, насыщенный крем. О…
❤3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dobrogozdorowja. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Сколько вы спите?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 21 October 2025 to 8 January 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Доброго здоровья/Рецепты здоровья” (@dobrogozdorowja), 115 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dobrogozdorowja.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.