@dobisel_academy

Channel
کانال آموزشی کوهپیمایی و طبیعتگردی
@dobisel_academy
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
715subscribers
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001214725703 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @dobisel_academy |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 18 September 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 1 |
| On Telegram | t.me/dobisel_academy |
Growth
Growth history is still building. We hold one measurement for this entry. A trend needs at least two, taken days apart — so this will fill in on its own rather than being estimated. We do not publish numbers we have not measured.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 07:22 | 715 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 2 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
- ERR · 30 days
- 23.7%
- avg views ÷ 715 subscribers
- Avg views / post
- 169
- 4 posts measured
- Reaction rate
- —
- this channel exposes no reaction counts
- Posts in window
- 4
- of 20 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 17 September 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (2 June 2026 – 17 September 2026) |
| Views total | 677 |
| Reactions total | — |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 18 Sept 2026, 07:22 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
What this channel posts
- Photos
- 829
- Videos
- 42
- Links
- 6
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 18 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Recent posts
🏔🏔 روانشناس سوئیسی تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی : توانمندیِ بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها. خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد. خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چیز، خوشحالی یعنی …
@dobisel_academy
@dobisel_academy
🏔 چگونه چرت بعدازظهرتان روزتان را خراب نکند؟ 🛌 چرت زدن میتواند ابزاری قدرتمند برای افزایش هوشیاری، بهبود خلق و خو، تقویت حافظه و افزایش بهرهوری باشد. با این حال، برای برخی افراد، چرت زدن میتواند خواب شبانه را مختل کند. 🛌 کلید استفاده صحیح از چرت، درک چگونگی تنظیم خواب و بیداری توسط بدن است. چرت زدن کوتاه (10 تا 20 دقیقه) در اوایل بعدازظهر (قبل از ساعت 2 بعدازظهر)، میتواند بدون ایجاد خوابآلودگی، به تقویت هوشیار…
🏔خطرات پنهان زیاده روی در مصرف کافئین در زندگی روزمره👇 ☕️ در حالی که مصرف متعادل کافئین می تواند اثرات مثبتی داشته باشد، مصرف بیش از حد آن، به ویژه از طریق مکمل ها یا در کودکان و نوجوانان، می تواند خطرات جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد. ☕️ بزرگسالان باید مصرف خود را به 400 میلی گرم در روز محدود کنند، در حالی که کودکان و نوجوانان باید محدودیت های مبتنی بر وزن بدن را رعایت کنند و از مصرف منابع غلیظ مانند نوشیدنی …
🏔 علائم فشار خون بالا! 🩸فشار خون نه تنها روی سلامت قلب و عروق تاثیر میذاره ، بلکه میتونه روی کلیه ها ، مغز و حتی سطح انرژی روزانه ات هم اثر داشته باشه. فشار خون بالا ؟ خطر سکته ، مشکلات قلبی و آسیب به عروق برای کنترل فشار خونت :👇 1.مصرف نمک و غذاهای فرآوری شده رو کم کن 2.تحرک داشته باش 3.آب کافی بنوش 4.استرس رو مدیریت کن @dobisel_academy
🏔 زانوهای قوی، از عضلات قوی شروع میشن🦵 👈 خیلیها تصور میکنن اگر زانو درد نداشته باشن، نیازی به تمرین برای آن ندارن؛ درحالی که یکی از مهمترین راههای محافظت از زانو، تقویت عضلات اطراف آن، بهویژه چهارسر ران و ساق پا هست. عضله چهارسر ران نقش مهمی در کنترل حرکت زانو، جذب فشار و افزایش پایداری مفصل داره. 👈 از طرف دیگر، عضلات ساق پا هم در حفظ تعادل، راه رفتن، دویدن و کاهش فشار واردشده به زانو نقش مؤثری ایفا میکنن. …
🏔 بیماران قلبی چه علائمی دارند؟ 🫀 1.علائم بیماری قلبی بسیار گسترده و متفاوت است که میتواند به دلیل عفونت قلب، بیماری مادرزادی یا آریتمی رخ بدهد. 2.اگر دچار درد قفسه سینه، تنگی نفس، خستگی، سرگیجه یا ضربان قلب نامنظم در طولانی مدت هستید، حتما برای معاینه فیزیکی، آزمایش قلبی و تصویربرداری به متخصص قلب و عروق مراجعه کنید. @dobisel_academy
🏔 بیماریهایی که باعث ایجاد لرز بدن میشود! 1.کم کاری تیروئید 2.کم خونی 3.انسداد عروق 4.کاهش قندخون 5.کمکاری غددفوق کلیه 6.دیابت 7.فشارخون @dobisel_academy
🏔آشنایی با ماده معدنی زینک 💊 زینک یا همان روی یک مادهی معدنی فراوان و ضروری در بدن است که در بسیاری از فرآیندهای جسمانی ما مانند عملکرد سیستم ایمنی بدن، سلامت پوست و مو و بهبود بینایی نقش مهمی دارد 💊 بدن انسان توانایی ذخیره و تولید روی را ندارد و شما باید حتما در رژیم غذایی خود منبع ثابتی را برای تامین و دریافت زینک داشته باشید. کاهش اشتها، اختلال در خواب، کاهش رشد بدنی، ، ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن، ریزش مو، آسیب …
۴ ترفند برای داشتن شکمی آرام 🏔 تغییرات رژیم غذایی پس از زمستان و آلرژیهای فصلی، تعادل گوارش را برهم میزنند. افزایش مصرف غذاهای سنگین یا استرس بهاری، التهاب روده را تشدید میکند. شناخت این عوامل، به پیشگیری و درمان کمک میکند. اگر نفخ بهاری شما را کلافه کرده است، با چند عادت ساده و بشقابی پر از غذاهای مفید، گوارشتان را به اوج سلامت برسانید. 👈با این 4 راهکار، گوارشتان را در بهار تقویت کنید: 🔹️ فیبر را به بشقاب …
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dobisel_academy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
@mount_dena · 22,262
Telegram ranks this channel #12 of 80 here — alongside 79 others — read 21 September 2026
@mojtabashakoori_fan · 23,440
Telegram ranks this channel #15 of 84 here — alongside 83 others — read 18 September 2026
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“کانال آموزشی کوهپیمایی و طبیعتگردی” (@dobisel_academy), 715 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dobisel_academy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.