29 Jan 2026, 17:13 UTC≈4,290 views128 reactionsread 12 August 2026 Photo
Тошнота при приёме антидепрессантов
Что с этим делать?
Очень часто вижу в комментариях и у себя в личных сообщениях:
Я только что начал принимать препарат, и меня тошнит, хотя выпил всего четвертинку таблетки. Это нормально?
Ответ на этот вопрос — да, это довольно часто встречающийся побочный эффект, особенно в первые дни или недели лечения антидепрессантами.
Почему возникает тошнота?
Все дело в изменении уровн…
👍100❤16💊7😱3🤔1😁1
28 Jan 2026, 10:13 UTC≈4,450 views139 reactionsread 12 August 2026 Photo
Как поймать мигрень?
Если у вас бывают мигрени, то вы, наверное, знаете такое «состояние сломанного будильника», когда нет сил и всё раздражает.
Это уже начинается мигренозный приступ, хотя самой боли в голове ещё нет. А правильное название для этого «продрома» — предвестник мигрени, который может возникнуть за сутки до настоящей боли.
Многие путают продрому с аурой, хотя это разные штуки.
🗣Аура — это то, что слу…
👍106😁10❤9🤔7🔥4🤓2😱1
26 Dec 2025, 16:13 UTC≈6,150 views157 reactionsread 12 August 2026 Photo
Психотерапия
Мифы и реальность
Психотерапия — это процесс, помогающий людям справляться с эмоциональными, психологическими и поведенческими трудностями.
Это не просто разговор на диване, а структурированный подход, основанный на научных методах, помогающий людям лучше понять себя и достичь более удовлетворительной жизни.
Сегодня мы разберем некоторые распространенные мифы о психотерапии и разобьем их с помощью ре…
🔥127🤓11👍8🤔4🥰3❤1🦄1😁1
24 Dec 2025, 15:13 UTC≈6,110 views185 reactionsread 12 August 2026 Photo
Генетическая зависимость
Правда или выдумка?
Споры о том, существует ли генетическая предрасположенность к развитию алкогольной или наркотической зависимости, идут давно.
⠀
🗣Сторонники теории говорят о том, что в семьях алкоголиков дети чаще приобщаются к употреблению спиртных напитков, чем в семьях, где такой проблемы нет.
⠀
🗣Противники же утверждают, что свою роль в этом играет не наследственный фактор, а социаль…
👍143🔥14❤8🥰8🤔7😎3😁2
5 Dec 2025, 09:13 UTC≈6,170 views197 reactionsread 12 August 2026 Photo
Что нужно знать если у вас растет сын?
Когда у вас растет сын, кажется, все вокруг хотят дать советы! Но важно беречь его самооценку.
Оценивайте действия, а не личность: вместо «Ты ужасный!» скажите «Мне не нравится твой поступок!». Хвалите, сравнивая его успехи лишь с прошлыми достижениями. Так мальчик научится опираться на собственные силы.
Присутствие отца тоже очень важно! Почему? Особенно с шести до тринадцат…
👍150🔥18❤9🥰7😁5👌4✍2🤔2
17 Nov 2025, 11:13 UTC≈7,430 views181 reactionsread 12 August 2026 Photo
6 признаков послеродовой депрессии
1️⃣ Ощущение, что вы не справляетесь, мысли «я так больше не могу», «я плохая мать», «мне не стоило рожать».
2️⃣ Негативные эмоции - злость, вспышки гнева, раздражение от ребенка, от его плача и капризов, неприязнь к партнеру, потеря интереса.
3️⃣ Отчаяние, ощущение, что всё происходящее никогда не закончится и вы в ловушке.
4️⃣ Слабость, устали от всего и не хотите ничего делат…
❤151👍13🔥7🤪3🥰3💊2🤔1🙏1
11 Nov 2025, 17:13 UTC≈7,050 views183 reactionsread 12 August 2026 Photo
Как объяснить родственникам, что у меня депрессия?
И мне нужны антидепрессанты!
Нет волшебных 2-3 слов, чтобы объяснить людям, что такое антидепрессанты, что они не вызывают зависимости, а безопасны для человека, лечат и улучшают качество жизни.
Если человек уверенно говорит о препаратах и диагнозах, не желая в этом разобраться, а просто доказывает то, о чем не знает, у меня вопрос - а зачем ему что-то доказывать …
👍154🔥11❤9🤔5😁3🥰1
25 Oct 2025, 09:13 UTC≈7,580 views194 reactionsread 12 August 2026 Photo
Думскроллинг
Это — желание бесконечно прокручивать ленту новостей, особенно негативного содержания.
Анализ данных показывает, что думскроллинг коррелирует с высоким уровнем тревожности и депрессии. Люди с генерализованным тревожным расстройством особенно уязвимы, так как склонны к катастрофизации — типу мышления, сосредоточенному на негативных мыслях и худших сценариях.
Три причины думскроллинга
1️⃣ Эволюционный …
👨💻144😁15👍12🤔9❤6🔥6🤓2
17 Oct 2025, 10:13 UTC≈7,250 views194 reactionsread 12 August 2026 Photo
Когда пора обращаться к психиатру?
Психическое расстройство — это лишь одна из множества существующих болезней, которой не нужно стыдиться. Чем скорее вы начнете лечение, тем выше шанс на выздоровление и улучшение качества жизни.
Есть перечень психических расстройств, лечить которые может только этот специалист:
🗣Депрессия. В отличие от плохого настроения она не проходит через пару дней. К врачу-психиатру следует …
🔥152🥰15😁8🤔7❤3👍3🤯3🤓2
13 Oct 2025, 10:13 UTC≈7,270 views192 reactionsread 12 August 2026 Photo
Капли в нос
К сожалению, часто встречаются в жизни люди, которые годами сидят на сосудосуживающих препаратах и даже не считают это проблемой.
Насморк – это процесс воспаления слизистой оболочки носовой полости, ее отек.
Применение сосудосуживающих препаратов ведет к сокращению отека слизистой и – ура! – нос снова дышит!
⚠️ Но через несколько часов действие капель заканчивается, а нос опять заложен.
Если это обы…
👍161🥰12🔥10❤4🤔3👌2
3 Oct 2025, 14:13 UTC≈7,410 views192 reactionsread 12 August 2026 Photo
Дети и алкоголь
Самые распространенные мифы от родителей и их разоблачение!
⠀
Миф 1️⃣ Я никак не могу повлиять на то, когда мой ребенок начнет употреблять алкоголь.
⠀
Реальность: В действительности, влияние родителей на потребление алкоголя молодыми людьми больше, чем думают сами родители. Дети учатся нормам и ценностям как в семье, школе, так и у друзей. Конечно, чем старше становится ребенок, тем более важным ста…
🍾161🔥12❤11😁4🤔3🤓1
3 Oct 2025, 10:13 UTC≈7,220 views200 reactionsread 12 August 2026 Photo
Бабку надо спасать
Корвалол и валокордин - это бич нашего времени!
Препараты на основе фенобарбитала с седативным, расслабляющим эффектом – корвалол и валокордин – есть в аптечке большинства пожилых людей в России.
Привычные названия успокаивающих капель уже не вызывают у нас опасений. Но их действующее вещество – фенобарбитал – это психотропное средство из группы барбитуратов, угнетающее работу центральной нервно…
👍168🔥9🤔9❤6🤯3😁3💊1🙏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dnevnikpshyha. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.