7 Aug 2026, 12:34 UTC92 views10 reactionsread 8 August 2026 У МЕНЯ БЫЛО ДЕВЯТЬ ПРАВИЛ. НИ ОДНОГО ПРО ТВОРОГ 🤔
Свод правил у меня был не записанный — записывать такое неловко. Но если бы кто-то попросил изложить, я бы справилась за две минуты, без запинки.
Не пью одна. Не пью крепкое. Не пью в будни. После семи, не раньше. Не больше двух бокалов. Хорошее вино, никакой дряни. Не пью, если завтра рано вставать. Не пью, если за рулём. Не пью, когда дети дома.
9️⃣ пунктов!
Зна…
👍9🔥1
7 Aug 2026, 12:28 UTC97 views2 reactionsread 8 August 2026 Давно я не брал в руки шашку 🤨
Но перемены грядут. Решил не просто публиковать "сухие" посты о разного рада зависимостях и прочей психологической проблематике, с которой работаю, а от лица нескольких персонажей.
Это не конкретные люди, а скорее собирательный потрет (и да, все разрешения на обезличенное описание ситуаций заранее получены). Будет и девушка, и мужчина - мы за гендерное разнообразие 👫
Вот, выношу на су…
❤2
23 Jul 2026, 16:50 UTC284 viewsread 8 August 2026 К вопросу об убедительных аргументах )
23 Jul 2026, 16:50 UTC295 views3 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @klubniy_servisPhoto
Глядя на это фото, только дурак не согласится с этим утверждением…
🥰2🤣1
16 Jul 2026, 09:42 UTC424 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Рубрика "Внезапно" 😳
😁2👀1
12 Jul 2026, 15:27 UTC464 views1 reactionsread 8 August 2026 Мысль, ради которой всё эти посты выше (не про кота) затевались:
Навык, который вытаскивает вас из ненужных набегов на холодильник, — это не «навык не есть». Это навык говорить «нет». Навык замечать свои потребности. Не растворяться в чужих ожиданиях. Выдерживать неловкость отказа.
И угадайте, где ещё в вашей жизни нужен ровно этот навык?
Ответ парадоксален и банален одновременно: везде. Вообще везде и всегда 😳
Т…
❤1
12 Jul 2026, 12:31 UTC327 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Это он так отдыхает, а не перекосило ))
❤6
12 Jul 2026, 12:29 UTC319 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Люди, проходящие программу Трезвые люди (это эффективный курс про алкоголь, если что), живо интересуются как там терапевтический Кот (его так зовут, если что). Доказано, что его присутствие в программе увеличивает вероятность выздоровления на 73,4%!
Так вот, Кот в полной гармонии с миром и собой 🙂
❤4
7 Jul 2026, 18:05 UTC375 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Продолжим про ночной дожор (вечерний, утренний — не так важно), пардон, поход к холодильнику. У него есть четыре сценария. Я, вслед за умными психологами, называю их паттернами стресс-ответа.
Найдете свой — это уже половина дела. Ведь главное в работе с компульсиями или зависимостями (или расстройствами, подобными РПП) - это вывести автоматизмы в сознание. Тогда можно что-то менять.
«Бей». Вы на взводе, кровь кипит…
❤1👍1
5 Jul 2026, 19:15 UTC344 views8 reactionsread 8 August 2026 Картина маслом, написаная одной из клиенток:
Полночь. Дом затих. Стою перед открытым холодильником в свете его одинокой лампочки. Не голодная — обед был, ужин был. Но рука уже тянется. К сыру. К остаткам торта. К той самой колбасе на второй полке (это простительно, колбаса твердого копчения - святое).
Сама не понимаю зачем. Завтра будет стыдно. Но это завтра, а сейчас — просто нужно. Хоть что-нибудь.
А вот что мы …
❤8
3 Jul 2026, 11:54 UTC375 views13 reactionsread 8 August 2026 Радостно!
🥲 Топливный кризис положительно влияет на россиян, — РАН
По словам академика Геннадия Онищенко, воздух в Москве становится чище, а люди больше ходят пешком. «Нужно во всём искать положительное, а не паниковать», — сказал академик.
Чтобы скомпенсировать страшное про пиво выше 😃
😁8🤪5
1 Jul 2026, 09:46 UTC442 views1 reactionsread 8 August 2026 Страшную весть принес я вам, пивозавры 😥
Пиво в России станет хуже — Росстандарт утвердил новый ГОСТ.
Новый стандарт снижает минимальную высоту пены с 30 до 15 мм, а её стойкость — с 3 минут до 1 минуты.
По мировым стандартам в хорошем пиве пена должна быть не менее 40 мм и держаться не менее 3 минут, а в эталоном — 4-5 минуты.
https://tass.ru/ekonomika/27873297
Может стоит вообще прекратить? Вполне — без мучени…
👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dmokichev. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.