13 Jul 2026, 03:36 UTC267 views21 reactionsread 8 August 2026 Образование
The Impact of Childhood and Adult SES on Physical, Mental, and Cognitive Well-Being in Later Life
Низкий социальный статус (СС) в детском возрасте связан с худшими показателями физического, психического и когнитивного здоровья после 50 лет, независимо от того, насколько успешным человек стал во взрослой жизни.
Часть негативного влияния реализуется через ухудшение здоровья еще в детстве(детские заболеван…
❤16custom 52917674394769380122custom 53821718581980847992🌚1
12 Jul 2026, 07:40 UTC236 views9 reactionsread 8 August 2026 Гены
В статье
Human longevity: Genetics or Lifestyle? It takes two to tango
показано, что продолжительность жизни человека только на 25% зависит от генетических факторов, которые имеют значение лишь в пожилом возрасте (после 75–80 лет).
Остальные 75% приходятся на модифицируемые факторы среды (физическая активность, питание, сон, количество стресса, вредные привычки).
В той же статье сказано о важности ограничения…
❤6🔥3
11 Jul 2026, 07:35 UTC231 views16 reactionsread 8 August 2026 Физическая активность
Систематический обзор
The Impact of Light Physical Activity, Sedentary Behavior and Cardiorespiratory Fitness in Extending Lifespan and Healthspan Outcomes: How Little is Still Significant? A Narrative Review
показывает, что риск преждевременной смерти значительно увеличивается, если человек сидит более 6–8 часов в день, не компенсируя гиподинамию высокой физической активностью: длительное сиде…
❤8🔥2custom 52917674394769380122custom 53821718581980847992🌚1👀1
10 Jul 2026, 07:29 UTC235 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ваше здоровье в ваших руках.
Качество жизни, как и её продолжительность, зависит от большого количества факторов, на многие из которых мы с вами в силах повлиять уже сегодня.
Табакокурение
В исследовании
The Effect of Smoking in Midlife on Health-Related Quality of Life in Old Age
с 26-летним наблюдением было показано, что никогда не курившие мужчины жили на 10 лет дольше, чем заядлые курильщики (более 20 сигарет…
👀9❤4custom 52917674394769380122🌚1🤯1
26 Jun 2026, 12:02 UTC419 views21 reactionsread 8 August 2026 Важно, что риск у бывших курильщиков был сопоставим с риском некурящих, что подчеркивает преимущества отказа от курения.
В работе
What is the Impact of Smoking on Revision Total Knee Arthroplasty?
включавшей 8776 пациентов показано, что курение в 2 раза повышает риск раневых осложнений и глубокой перипротезной инфекции после ревизионного эндопротезирования коленного сустава, на 43% повышается вероятность повторной о…
❤14🔥4🌚1custom 52917674394769380121custom 53821718581980847991
26 Jun 2026, 10:38 UTC386 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Курение и остеоартроз (ОА)
Табакокурение является широко распространенным модифицируемым фактором риска развития множества заболеваний.
Оно оказывает значительное негативное влияние и на структуры опорно-двигательного аппарата — кости, суставы, мышцы, сухожилия, связки и межпозвонковые диски, но сегодня речь пойдёт конкретно об отношениях никотина с тканями суставов.
В исследовании
Association of Nicotine with Os…
🔥9❤3🌚1custom 52917674394769380121custom 53821718581980847991
12 Jun 2026, 05:15 UTC449 views25 reactionsread 8 August 2026 Photo
Спасибо!
Рад был Вам помочь!
Здоровья!
А по промокоду
«я оставил отзыв на своего любимого доктора»
вы получите нескончаемый список упражнений на целевую мускулатуру, совет «сменить работу и уехать на Мальдивы» и фигурку Дмитрия Александровича Ф. в масштабе 1:72.
С уважением.
Травматолог Фёдоров.
Официальный сайт:
travmatologfedorov.ru
🚑Навигация🚑
🔥9custom 52917674394769380127❤3🌚3custom 53821718581980847993
7 Jun 2026, 18:59 UTC548 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всем, кто не готов пахать, у меня припасено несколько видов таблеток, мазей и уколов.
Остальным же, пришедшим за долгосрочным результатом, я приготовил мощные, индивидуальные силовые (и не только) упражнения и заряд бодрости в виде волшебного пендаля (шутка), а также таблетки, мази и уколы по показаниям.
Мои пациенты - лучшие пациенты, я горжусь вами!
Ps: Последнее время зависаю в Threads: извергаю мысли, делюсь …
🔥15custom 53821718581980847994❤2🌚1custom 52917674394769380121
31 May 2026, 08:32 UTC596 views31 reactionsread 8 August 2026 Photo
Все больше ортопедов делают выбор в пользу шва мениска, оставляя резекцию на крайний случай, когда качество тканей далеко от идеала и они не подлежат восстановлению.
Уважаемая пациентка сделала правильный выбор найдя специалиста, выполнившего шов, ведь восстановив мениск, она снизила риск развития остеоартрита в 2,5 раза, а совместно разработанный план занятий не оставляет дегенерации сустава ни малейшего шанса.
Зд…
❤15custom 53821718581980847995🔥4custom 52917674394769380124🌚3
28 May 2026, 05:19 UTC715 views36 reactionsread 8 August 2026 Photo
Поделюсь с вами великолепными цитатами выдающегося кардиохирурга, учёного и писателя Николая Михайловича Амосова, которые как нельзя лучше описывают принципы здорового образа жизни и профилактики множества заболеваний.
1. В большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности.
2. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит…
🔥23custom 53821718581980847997custom 52917674394769380123🌚2❤1
26 May 2026, 07:06 UTC441 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Бег и артроз - друзья? Вопрос.
Былины гласят, что каждый бегун рано или поздно сотрёт свои суставы до дыр, сядет в кресло-каталку и весело покатится на эндопротезирование.
Но к нашему большому счастью в былины мы особо не верим.
Бег, это интуитивный, доступный и вполне понятный вид физической активности.
Он не требует дополнительного оборудования, специального обучения и единственное что нужно, чтобы начать бега…
🔥19custom 52917674394769380124custom 53821718581980847993🌚1
22 May 2026, 05:21 UTC496 views30 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всем привет!
Давненько я не писал полезностей про нашу с вами опорно-двигательную систему, друзья мои товарищи.
Не переживайте.
Скоро я соберусь с мыслями и выкачу классный обзор статей на достаточно противоречивую тему (с некоторыми пациентам уже поделился мыслями, привет секции спортивного ориентирования!)
А пока вот вам новая байка-бабайка с приема.
Обратился пациент средних лет после артроскопии коленного су…
custom 52917674394769380129🔥8🌚6custom 53821718581980847994❤2🤯1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dmittry_f. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.