31 Jul 2026, 13:09 UTC37 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Человек — это не цель, а мост: приглашаю на новую Философскую прогулку 🌉✨
Фридрих Ницше однажды сказал: «Человек ценен тем, что он — мост, а не цель».
Что это значит для каждого из нас?
Мы никогда не находимся в застывшем, конечном состоянии. Мы — постоянный процесс изменения. Переход от того, кем мы были вчера, к тому, кем можем стать завтра.
Но в суете бегущего города легко застрять посредине, так и не решившис…
❤2👍2🔥2
30 Jul 2026, 15:36 UTC42 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Как пройти сквозь любую неопределенность? 🌉
Наш мозг обожает метафоры. Когда мы визуализируем проблему и раскладываем её на конкретные «кирпичики»-ресурсы, страх уходит, а вместо него появляется четкий алгоритм действий.
В этом видео — базовый принцип арт-терапевтической практики «Мост через пропасть».
🔹 Из чего состоит ваш мост?
🔹 Какие слова вы на нем напишете?
🔹 Есть ли у него перила и опоры?
Каждый элемент эт…
🔥4❤2
28 Jul 2026, 10:04 UTC45 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Город бежит, а мы замедлимся: приглашаю на новую Философскую прогулку 👣✨
Иногда лучший способ выдернуть себя из бесконечного бега «дом–работа–экран» и разобрать хаос в голове — это просто выключить уведомления, выйти на улицу и сделать шаг.
В эту субботу мы снова собираемся небольшой камерной группой, чтобы пройти легкий и красивый маршрут по Москве, соединив движение тела, живое общение и психологическую перезагру…
❤6🔥4
27 Jul 2026, 19:38 UTC48 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
🧱 Стены защищают, но они же и изолируют.
Когда мы сталкиваемся с болью, страхом или непониманием в отношениях, наш мозг на автомате выбирает самый простой путь — выстроить стену. Затвориться, замолчать, уйдя в глухую оборону («со мной всё нормально, отстаньте»).
Нам кажется, что за этой стеной мы в безопасности. Но на самом деле там просто одиноко.
🌉 В чем сила метафоры «Моста»?
Мост — это не попытка сделать вид, ч…
👍3❤2😢1
25 Jul 2026, 22:09 UTC71 views12 reactions1 Starread 8 August 2026 Video
«Два человека... и абсолютное волшебство» ✨
Сегодня состоялась моя первая философская прогулка. Организатор внутри меня на секунду мог бы включить критика: «Ну вот, пришло всего два человека, а где же масштаб?».
Но уже через 10 минут ходьбы и честного разговора я понял: это лучший состав, который только мог собраться. Это были невероятно открытые, глубокие и смелые люди, с которыми мы затронули самые важные личные …
🔥8❤4
22 Jul 2026, 09:03 UTC100 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Философские прогулки»
А что, если Аристотель был прав? 👣✨
Знаете ли вы, что великие мыслители древности редко сидели в душных кабинетах? Аристотель и его ученики — перипатетики — обсуждали устройство вселенной, буквально расхаживая по лицейскому саду.
Движение тела запускает движение мысли.💭
Я подумал: почему бы нам не вернуть эту традицию в ритм современного города?
Приглашаю вас на Философские прогулки — новы…
❤9👌1
21 Jul 2026, 19:10 UTC70 views6 reactions1 Starread 8 August 2026 Video
делать всё без силы воли и перестать выгорать? 🧠
Знакомая история: ставишь цель — «начну ходить в зал», «буду читать каждый день», «начну правильно питаться» — и пытаешься продавить её на пределе дисциплины.
Но сила воли — это ограниченный ресурс. Жить на затянутом ручнике долго невозможно: ты неизбежно упираешься в лень, саботаж и выгорание.
В теориях решения изобретательских задач (ТРИЗ) есть крутое понятие — ИКР…
❤4🐳1🔥1
18 Jul 2026, 18:11 UTC72 views8 reactions1 Starread 8 August 2026 Video
⚡️ Как обмануть лень или страх за 3 секунды?
У каждого бывает ситуация: надо сделать задачу, но вы никак не можете к ней приступить. Мозг саботирует, придумывает сотни отговорок, а вы просто ходите кругами и ругаете себя за прокрастинацию.
Будь то рабочий отчет, сложная домашка, тренировка или даже необходимость подойти к кому-то познакомиться — сопротивление бывает огромным.
Но есть один простой психологический тр…
🔥4❤3🐳1
18 Jul 2026, 09:55 UTC62 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Почему в игре мы готовы пробовать снова и снова, а в жизни сдаемся после первой неудачи?
Когда мы сталкиваемся со сложностями в обычных играх, мы не воспринимаем это как личное поражение. Мы спокойно анализируем ситуацию, меняем тактику и делаем следующий ход. Неудача там — это просто элемент процесса.
Но когда дело доходит до реальности, первая же ошибка часто заставляет нас опустить руки или вовсе отказаться от з…
❤7🐳1
16 Jul 2026, 18:35 UTC66 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
3 главных инсайта за 13 лет в психологии 🧠
Если вам кажется, что вы застряли, совершили ошибку или делаете что-то не так — выдохните. Возможно, дело совсем в другом.
За годы практики я вывел три фундаментальных правила, которые меняют отношение к себе и к жизни:
1. Мы постоянно меняемся. Меняются наши мечты, цели, тело, даже цвет волос. И когда в очередной раз хочется спросить себя: «Что со мной не так?», попробуй…
🔥4❤2💯2🐳1👍1
13 Jul 2026, 22:42 UTC67 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Искусственные потребности: кто нами управляет?
В этом видео делюсь мыслями, которые пришли во время чтения трудов Альберта Швейцера. Он описывает период активной колонизации Африки (в частности, Габона) и проблему, с которой столкнулись колонизаторы: местные жители совершенно не хотели работать на чужих условиях. У них были базовые укрытия, бананы, и этого вполне хватало для жизни. Зачем трудиться на износ, если баз…
❤6💯1😢1
13 Jul 2026, 10:47 UTC65 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всем привет. Недавно вернулся из Домбая и записал пару кружочков.
Хочу подитожить все текстом и поделится своим наблюдением из поездки, которое отлично иллюстрирует, как мы взаимодействуем с внешним миром и почему иногда наши стратегии адаптации терпят крах.
Мы поднимались в горы втроём: я, мой отец и сын Андрей. На определенной высоте дедушка обратил внимание внука на то, как сильно изменился пейзаж. У подножия р…
🔥3❤2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dmitrylybeemov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.