6 Aug 2026, 10:59 UTC24 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
Принцесса и есть дракон
Эта красивая сказка известна нам с детсва:
как принц спасает принцессу от дракона.
Проблема в том, что в реальной жизни принцесса и дракон это одно целое.
С одной стороны вы ждёте, что он придёт и спасёт 🟰 угадает настроение, сделает так, чтобы стало хорошо и спокойно, докажет любовь.
А с другой стороны активно защищаете себя от опасностей, при этом дышите огнём во все стороны, потому что …
❤4👍1🔥1
4 Aug 2026, 14:10 UTC26 views8 reactionsread 7 August 2026 - Люди не меняются?
- Ещё как меняются!
Мой любимый миф про психологию:
люди не меняются.
Обычно его отстаивают те, кому очень хочется поставить точку и никуда не двигаться.
А я скажу, что меняются. Я вижу это каждый день.
Не по щелчку и не потому, что их заставили. А когда становится безопасно и наконец понятно, что именно делать.
В безопасности человек, который двадцать лет замирал в конфликте, учится оставать…
❤5👍2💯1
1 Aug 2026, 13:17 UTC35 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Нас так научили, и это мешает
Была недавно пара. Молодые, красивые, а в головах уже готовый набор установок с которыми эмоциональна близость невозможна.
Ему с детства показали, что говорить любимой женщине, что думаешь о ней и замечаешь её 🟰отчитываться как перед мамой. А взрослые зрелые мужчины себя контролировать не дают.
Ей объясняли делом, что хвалить мужчину, благодарить за ужин и цветы это лишнее, он и сам д…
❤5🔥2💯1🙏1
31 Jul 2026, 13:56 UTC35 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Почему он молчит, а ты добиваешь
Классика: ей не хватает близости, она подходит и говорит об этом. Только говорит слишком прямо, как приговор выносит:
тебе на меня плевать, ты вечно в телефоне.
⬇️
Он в ответ каменеет и уходит в себя.
⬇️
Ей становится ещё страшнее, она добавляет громкости.
⬇️
Он замирает ещё сильнее.
И так по кругу.
Со стороны кажется, что ему всё равно. На самом деле совсем наоборот.
Он замирает н…
❤4👍2💘2
30 Jul 2026, 13:14 UTC36 views8 reactionsread 7 August 2026 «Начни с себя» — это не «ты виновата»
Каждый раз, когда я говорю «начните с себя», кто-то из вас наверняка внутренне возмущается:
то есть я во всём виновата, а он молодец?
Нет. 🙅♀️
Начать с себя это не про вину.
Это про то, что в вашей паре есть ровно один человек, которого ты можешь поменять, и это не муж.
Обидно, я знаю. 🤷🏼♀️
Гораздо приятнее было бы, если бы изменился он. Но управление есть только у вас и …
❤4👍2💯1🙏1
28 Jul 2026, 17:09 UTC48 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
Живём как соседи
Есть один вопрос, после которого в кабинете обычно повисает тишина. Звучит он так:
когда вы последний раз разговаривали не про детей, деньги и «кто забирает из школы»?
Тихий кризис не выглядит как катастрофа. Никто не орёт, тарелки целы, со стороны нормальная семья.
Просто в какой-то момент вы стали функциями друг для друга. Он добытчик и «почини кран», она быт и «напомни про врача». А два живых ч…
❤6👍3🔥3
Долго и счастливо. Психология отношений pinned a photo
27 Jul 2026, 19:49 UTC56 views7 reactionsread 7 August 2026 Вчера снова был этот разговор
«Вы говорите, я должна начать с себя. А он что, ничего не должен?»
Должен, конечно. Но давайте честно: изменить вы можете только свою половину этого танца. И пока вы оба ждёте, что первым начнёт другой, вы просто стоите спиной друг к другу и по очереди обижаетесь.
Я это вижу каждый день.
Пара, вместе 10-15 лет. Не скандалят до посуды об стену, всё тише. Просто перестали друг друга слы…
👍3❤2❤🔥1🤝1
27 Jul 2026, 13:26 UTC45 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Привет! Я Татьяна — и я тот человек, который двадцать лет верил в сказку про принца и дракона, а потом узнал, что принцесса и есть дракон. 🤷🏼♀️
Но давайте серьёзно.
Меня зовут Аникеева Татьяна, я семейный психолог, веду частную практику уже десять лет и всё это время занимаюсь одним: помогаю парам снова слышать друг друга.
Мой подход — это сплав ЭФТ (эмоционально-фокусированная терапия), IFS (работа с внутренними…
❤5💯2🕊2
27 Jul 2026, 13:01 UTC34 viewsread 7 August 2026 Кажется мы давно не говорили обо мне, моих интересах и компетенциях. А я ведь веду этот канал, чтобы помогать людям. Так что давайте знакомиться 👋
16 Jul 2026, 07:19 UTC64 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍3😁3🔥1🤪1
11 Jul 2026, 20:50 UTC74 views6 reactionsread 7 August 2026 День московского спорта и Генрих VIII
90% запросов от женщин звучит так:
- мне одиноко,
- я одна,
- он безразличен,
- он недоступен,
- ему можно отдыхать, а мне нет.
Я стараюсь справиться и все равно не справляюсь, устаю. Иду к нему за помощью, а он говорит что я вечно недовольна. Что он тоже делает для семьи много, и тоже устает.
Дорогая, твои возмущения справедливы. Нам нужна опора в семье или паре. Нам нужно чу…
👍3🔥2👌1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dis_eft. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.