Channel
@dina_izdesheva
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
822subscribers
+4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001725949746 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @dina_izdesheva |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/dina_izdesheva |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 21:21 | 822 | +3 |
| 5 Sept 2026, 13:21 | 819 | -3 |
| 29 Aug 2026, 09:54 | 822 | +2 |
| 21 Aug 2026, 15:15 | 820 | +2 |
| 8 Aug 2026, 01:32 | 818 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:22 | 818 | first reading |
11 posts held, back to 7 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
60 reactions across 9 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 68.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 41 | 68.3% | |
| 🔥 | 8 | 13.3% | |
| 👍 | 6 | 10.0% | |
| 👌 | 2 | 3.33% | |
| 💯 | 2 | 3.33% | |
| ❤🔥 | 1 | 1.67% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 60 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 7 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
✅36 часов на воде и соках: зачем это может быть полезно. Короткое условное голодание — это не про насилие над собой, а про снижение нагрузки на организм и создание условий, в которых тело может заняться восстановлением. Что может дать 36 часов на воде и соках: - дать отдых пищеварительной системе; - снизить нагрузку на печень; - уменьшить объём тяжёлой пищи, которую телу нужно перерабатывать; - поддержать естествен…
❤4❤🔥1
⚠️Скрытые перегрузки в еде на каждый день. Не только фастфуд влияет на печень. Часто самая большая нагрузка приходит из обычной еды, которую мы считаем «нормальной», домашней и безопасной. И именно поэтому она особенно коварна — мы не воспринимаем её как проблему. Например: - жареное на масле - частые перекусы орехами, сыром и сладостями - готовые соусы и заправки - полуфабрикаты - жирная еда вечером - привычка «до…
❤4👌2💯2
Невидимая нагрузка: бытовая химия и косметика Когда речь заходит о печени, многие думают только о еде. Но печень помогает организму справляться не только с тем, что мы едим, но и с тем, что наносим на кожу, вдыхаем дома и используем каждый день. Обычная жизнь полна мелких источников нагрузки, которые мы даже не замечаем:- ароматизированные средства для уборки - освежители воздуха - сильные духи и парфюм - лаки для …
❤9
Печень и обычный завтрак. Мы часто думаем, что печень страдает только от алкоголя, фастфуда или тяжёлой вечерней еды. Но на самом деле нагрузка может начинаться уже с первого приёма пищи — с самого утра, когда организм только просыпается и особенно нуждается в мягком старте. Представьте обычное утро: кофе натощак, сладкий йогурт, булочка, тосты с маслом, быстрый перекус на бегу. Кажется, что это привычно и безобидн…
❤8
А вы моете фрукты и овощи с жидкостью ? А вы делаете себе лимонную воду по утрам? А вы любите обучаться? А вы когда-нибудь проходили курс очищения печени? Как ей помогаете? А вы проводили 1 или неск дней на воде , соках или на сухом голоде? Делитесь в комментариях своим опытом, пусть он поможет другим. 😘
❤7
Video message, posted without a caption
Video message, posted without a caption
ОТЗЫВ 🌹🌹🌹 Дина, я хочу Вам выразить благодарность, во-первых за то, что наблюдая за вами продолжительное время, я вдохновилась вашими рассказами и различными фото и видео про ваше питание, понимая, как глобально изменилась ваша жизнь во всем, прежде всего это отношения к еде и к своему организму. Всегда вы так сладко и красиво рассказываете и я понимаю, что вы на этом пути уже длительное время. И во-вторых, моя благ…
❤4
Вот список некоторых растительных продуктов с высоким содержанием белка, а также информация по суточной норме: Растительные продукты с белком: - Брокколи Белок: ~2.8 г на 100 г Рекомендаемая суточная норма: 2-3 порции (примерно 1-1.5 стакана на порцию) - Шпинат Белок: ~2.9 г на 100 г Суточная норма: 2-3 порции (1 стакан сырого шпината) - Капуста кейл Белок: ~4.3 г на 100 г Суточная норма: 1-2 порции (примерно 1 стак…
❤2👍2
Где брать белок? Традиционные источники белка животного происхождения часто перегружают печень и органы, создавая нагрузку на иммунную систему. Рекомендую включать в рацион большое количество фруктов, овощей, зелени и углеводов из цельных продуктов, которые обеспечивают аминокислоты и белок в естественной и легкоусвояемой форме. Особенно ценными считаются такие источники белка, как: - Зелёные листовые овощи (шпин…
👍4❤3
Музыкальный Калининград 😍 Здесь так уютно, а музыка со всех сторон радует слух. Впервые видела такой интересный инструмент и музыка понравилась. Но вишенка это - органный концерт в соборе. Я обожаю орган и хожу в разных городах, здесь орган и исполнение меня покорили. Рекомендую к посещению в этом курортном городе. Ставьте 🔥если рассказывать здесь о наших путешествиях.
🔥8
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @dina_izdesheva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Дина| Питание| Энергия | Здоровье” (@dina_izdesheva), 822 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dina_izdesheva.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.