Channel
@diligentfin
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
3,407subscribers
-19 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001248658208 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @diligentfin |
| Created | 14 February 2020 — measured — cross-checked against a third-party dataset (TGDataset) |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 August 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 24 August 2026 |
| On Telegram | t.me/diligentfin |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 11:58 | 3,407 | -3 |
| 20 Aug 2026, 15:35 | 3,410 | -8 |
| 17 Aug 2026, 09:37 | 3,418 | -3 |
| 13 Aug 2026, 09:04 | 3,421 | -1 |
| 10 Aug 2026, 13:07 | 3,422 | -4 |
| 7 Aug 2026, 03:23 | 3,426 | no change |
| 6 Aug 2026, 17:16 | 3,426 | first reading |
20 posts held, back to 14 January 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 3 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 11 August 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
298 reactions across 20 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 40.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 121 | 40.6% | |
| ❤ | 85 | 28.5% | |
| 🔥 | 62 | 20.8% | |
| 🥰 | 21 | 7.05% | |
| 👏 | 8 | 2.68% | |
| 🤩 | 1 | 0.336% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 298reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 14 January 2025 to 11 August 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Твоя тревога: фитнес-браслет не покажет, а тело — покаже» 📌 или как узнать, что ты на грани, пока не отрубило в маршрутке У тебя всё нормально. Ты справляешься. Ты сильная. Ты собранная. Ты тревожная, как черт подери, будильник на 6 утра! Но внешне — будто богиня дзена с графиком в Notion. А внутри — кот, у которого лапки, паника и чёрт знает что. 🎯 Тревога — это не всегда «паническая атака и мешок на голову». Эт…
❤3👍3🔥1🥰1
«Я не могу выдохнуть. Мне слишком долго приходилось сдерживаться» 📌 или когда кашель — это единственный способ хоть как-то выразиться Ты кашляешь. Иногда — с надрывом. Иногда — глухо. Иногда — почти невидимо, но внутри будто ком. И он не выходит. 📌 Хронический бронхит — это не только про вирус. Это про невыраженные чувства, застрявшие слова и страх дышать полной грудью. 💡 Когда человек живёт в постоянной тревог…
🔥5❤4👍3👏1
СЕРДЦЕ — «Я живу без радости. Просто доживаю» 📌 или почему организм устраивает тахикардию, когда ты забываешь жить Сердце — не просто мотор. Оно чувствует. Оно тонко реагирует. Оно бьётся в ритме твоей радости. А если радости давно не было — оно путается, сбивается, сжимается. 📌 Психосоматика сердца — это про: – страх жить полной жизнью – непрожитую боль – подавленные чувства, особенно любовь и обиду – отсутствие…
❤17🔥3👍2
«Когда ты молчишь — тело говорит» 📌 или почему после «всё нормально» у тебя болит всё, кроме настроения — «Ты злишься?» — «Нет, я просто устал(а)» — «Ты обиделась?» — «Да нет, я понимаю...» — «Ты хочешь плакать?» — «Я в порядке». 🚨 Спойлер: ты не в порядке. Но молчишь. А когда ты молчишь — говорит тело. 👉 Оно скажет за тебя «я не вывожу» — через бессонницу. 👉 Оно закричит «меня обидели» — через боли в горле. 👉 Он…
👍10🔥5❤2👏1🥰1
Желудок. «Я не перевариваю...» 📌 или почему ты каждый день с животом на взводе Желудок — не дурак. Он реагирует на эмоции быстрее, чем мозг успевает понять, что вообще происходит. 📌 Частые боли, тошнота, тяжесть, гастрит — это может быть сигналом: – «Я не перевариваю эту ситуацию» – «Мне тяжело глотать это общение» – «Я всё держу в себе и подавляю» Ты улыбаешься начальнику, но внутри бурчит Ты соглашаешься на вс…
👍10❤3🔥3🥰3
«Почему ты не высыпаешься, даже если спишь» 📌 или как проснуться с утра и уже мечтать о подушке — Спала 8 часов. — Вроде не переутомилась. — Кофе есть. Кровать — мягкая. Но ощущение, что тебя всю ночь катали в багажнике. Это потому что сон — это не просто «поспать». Это перезагрузка. А она не работает, если: — в голове табун мыслей — в теле тревога — под кожей застряли эмоции, которым не дали выхода 🧠 Мозг ночью…
👍4❤3🔥3👏1
«Отдых по-психосоматически» 📌 или как поймать грипп, чтобы, наконец, поспать Инструкция от тела: 1. Игнорируешь усталость? 2. Берёшь на себя лишнюю работу? 3. Не отдыхаешь, потому что «нельзя же просто так валяться»? Тело: «Понято, принято. Запускаем вирус!» 🤒 Грипп — он, конечно, не отпуск на Бали, но хотя бы никто не трогает. 💤 Наконец-то можно лежать. Спать. Не думать. Ирония в том, что единственный способ о…
❤8🔥6👍1🥰1
Не хочешь болеть? Прекрати быть «удобной» — «Ты не против сдвинуть свой отпуск?» — «Ой, ты ж так хорошо готовишь — можешь взять на себя корпоратив?» — «Ты же всегда соглашаешься...» А потом — бах! — спина не разгибается, голос пропал, кожа покрылась «цветами тревоги» и желудок шепчет: «Мне, пожалуйста, стоп, выход здесь». 💥 Психосоматика обожает «удобных» людей. Знаешь почему? Потому что тело — это твой внутренни…
👍8🔥4❤2
«Болезнь как способ сказать “Оставьте меня в покое”» Иногда тело говорит за нас то, что мы сами сказать боимся. 👉 Вроде бы простуда, но подозрительно совпала с дедлайном. 👉 Вроде бы желудок, но каждый раз болит после «мило» пообщаться с начальником. 👉 Вроде бы спина, но именно тогда, когда снова тащим на себе чужие проблемы. Это не совпадения, это тело шепчет: «С меня хватит». А мы такие: «Ой, наверное, я проду…
👍10❤3🔥2🥰1
5 признаков, что тело устало от эмоций (а не от спорта и нехватки сна) Иногда организм устраивает театр одного актера: вроде все органы на месте, по анализам – почти космонавт, а жить как-то... не очень. Может, это психосоматика? 📌 Психосоматика — это когда тело говорит за нас, потому что мы не даем себе права почувствовать, прожить или хотя бы высказаться. И вот как оно говорит: 1️⃣ Болит, а почему — непонятно Г…
👍16❤5🔥3
«Я буквально не могла дышать… Пока не поняла одну вещь» Кейс из практики: «Все началось с обычного страха. Мне нужно было выступить на собрании, но как только я вышла к микрофону – у меня перехватило дыхание. Я не могла вдохнуть, как будто меня кто-то душил. Дальше – хуже. Панические атаки. Одышка на ровном месте. Врачи сказали: „Вы абсолютно здоровы“. Но если я здорова – почему я задыхаюсь? Ответ пришел неожидан…
❤9👍3🥰3👏1
💬 5 вопросов, которые раскроют причину вашей болезни (Чек-лист) Если болезнь возвращается снова и снова, спросите себя: 1️⃣ Когда впервые это появилось? Что тогда происходило в вашей жизни? 2️⃣ Как эта болезнь меняет вашу жизнь? (Вынужденный отдых? Защита от чего-то?) 3️⃣ Что изменится в вашей жизни, если болезнь уйдет? 4️⃣ Кому в вашей семье было так же? Возможно, вы копируете чью-то судьбу? 5️⃣ Какую эмоцию вам…
❤5👍3🔥3🥰1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @diligentfin. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 322,563 of 1,602,868entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Доктор Фин I Психосоматика I Психолог Романова Наталия” (@diligentfin), 3,407 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/diligentfin.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.