Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Диетолог Быстрова | Все о здоровом похудении

Channel

Диетолог Быстрова | Все о здоровом похудении

@dietologbystrova

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

839subscribers

-1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001622937527
TypeChannel
Username@dietologbystrova
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live29 August 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged1 time, most recently 29 August 2026
On Telegramt.me/dietologbystrova

Growth

839842840.57 August 2026 — 840 subscribers8 August 2026 — 840 subscribers14 August 2026 — 842 subscribers23 August 2026 — 841 subscribers29 August 2026 — 839 subscribers7 August 202629 August 2026
5 measurements spanning 22 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 839–842 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
29 Aug 2026, 16:25839-2
23 Aug 2026, 03:34841-1
14 Aug 2026, 20:45842+2
8 Aug 2026, 01:21840no change
7 Aug 2026, 16:48840first reading

Engagement

20 posts held, back to 3 February 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 17 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
5m 59s
Average length
45s

Measured directly from 8 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

912 reactions across 20 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 65.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
59365.0%
🔥22624.8%
❤‍🔥262.85%
👍202.19%
🙏181.97%
🥰121.32%
🍓50.548%
💯30.329%
🤩30.329%
20.219%
🥱20.219%
💘10.11%
🤗10.11%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 912reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 3 February 2026 to 17 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

17 Jun 2026, 13:07 UTC414 views65 reactionsread 8 August 2026
Photo

Все думают, что я от природы худая, но это не так. Я легко поправляюсь, ещё легче отекаю. Генетика — да нет) обычная биологическая генетика, с которой если что-то делать — она будет выглядеть как удачная, если ничего не делать — соответственно наоборот. Я не фанатка и не проклинаю сахар, глютен и не сижу на строгих диетах. Я просто хорошо разбираюсь в биохимии, а значит вижу все процессы изнутри, я наперёд вижу, что

🔥3827

Signed Наталья Быстрова Диетолог - нутрициолог🌿

25 Apr 2026, 07:25 UTC673 views32 reactionsread 8 August 2026
Video

Ингредиенты: · Зелёная гречка — 150 г · Чечевица (вероятно, красная или зелёная, лучше красная — она разваривается) — 150 г · Киноа — 100 г · Псиллиум — 1,5 ст. ложки · Разрыхлитель — 1 пакет (≈ 10–15 г) · Соль, перец — по вкусу · Масло ГХИ (топлёное) — 1 ст. л. · Дополнительно, при желании - тыквенные семечки, семена льна, орехи. Приготовление: 1. Замачивание (на ночь, ≈6–максимум 8часов): · Гречку и чечевицу

🔥2111

Signed Наталья Быстрова Диетолог - нутрициолог🌿

29 Mar 2026, 07:12 UTC798 views34 reactionsread 8 August 2026
Video

Лучшие природные сорбенты✔️ Аминосорб. https://aminosorb.ru/ Зостерин ультра 60. В любой аптеке.

15🔥15👍4

Signed Наталья Быстрова Диетолог - нутрициолог🌿

21 Mar 2026, 13:17 UTC916 views39 reactionsread 8 August 2026
Video

Это божественно вкусно 😋 ПП завтрак от мамули ♥️ Банка тунца в собственном соку. Соль не требуется. Можно добавить совсем немного любимых специй. 2 яйца — и всё вместе взбить блендером. Форма стеклянная, для одной порции, не сильно большая по объему, чтобы масса получилась пышной. Для одной порции посуда 10×12 см. Формочку совсем немного можно смазать. На 5 минут в микроволновку. Начинка любая: творожный сыр, о

🔥307👍1💘1

Signed Наталья Быстрова Диетолог - нутрициолог🌿

15 Mar 2026, 04:44 UTC917 views54 reactionsread 8 August 2026
Video

Всем привет! 😎 Спорта в моей жизни относительно мало. Я бы назвала это физической культурой. А вот касаемо еды, воды и минералов — здесь акцент обязательный. Никто не даст вам другое тело. Его не надо лечить, его главное — не запускать. Всё то гадкое, что мы кладём в рот, — это наше отношение к себе. Ценность вашего тела настолько незначима, что вы готовы бросать туда всё подряд. В 44 года это тело выглядит так, по

37👍8🤩32🍓1🔥1🤗1🥰1

Signed Наталья Быстрова Диетолог - нутрициолог🌿

8 Mar 2026, 07:19 UTC769 views67 reactionsread 8 August 2026
Photo

МОИ МИЛЫЕ , ПРЕКРАСНЫЕ ДЕВОЧКИ С ПРАЗДНИКОМ ВАС🌺 Ни одна сумка, ни одно даже самое красивое платье не сделает нас КРАСИВЫМИ, если мы не будем здоровы. Только в здоровье рождается красота и энергия💫 Любви во всём что вас окружает♥️

57🔥6🍓4

Signed Наталья Быстрова Диетолог - нутрициолог🌿

3 Mar 2026, 10:21 UTC822 views64 reactionsread 8 August 2026
Photo

Десятидневный челлендж, где 80 человек на одном дыхании не просто сбросили 2–3 килограмма, а проснулись с энергией. Знаете, что сейчас самое бесценное? Это энергия. То, чего у людей нет и с каждым годом будет всё меньше. Дать результат в минус 2–3 кг за 10 дней для меня легко! Но я хочу донести важность немного ДРУГОГО. Всё, что вы мечтаете сделать и не делаете, вам мешает сделать отсутствие энергии. Можно тяжело

53🔥11

Signed Наталья Быстрова Диетолог - нутрициолог🌿

25 Feb 2026, 13:53 UTC876 views62 reactionsread 8 August 2026
Photo

Всем привет 🫂 ВАЖНАЯ ТЕМА!!!! Это тема Великого поста. Она очень тонкая,хрупкая,деликатная, но я не могу обойти её стороной. Моя миссия здесь — говорить о важном через призму здоровья. Донести, помочь,разобраться,подсказать. Великий пост (и Ураза в том числе) — это глубочайшее духовное действие. Нельзя сводить его суть только к отказу от например мясных продуктов,или поменять местами время для приема пищи. Истинно

37🙏13🔥9💯3

Signed Наталья Быстрова Диетолог - нутрициолог🌿

17 Feb 2026, 10:30 UTC877 views65 reactionsread 8 August 2026
Photo

«Всем здоровья! 🤗 Связь сна и аппетита: Главная причина тяги к сладкому — дефицит энергии. Нет сна — организм ищет быстрый источник глюкозы, чтобы просто функционировать. МОЙ ВАМ ОБКАТАННЫЙ Протокол восстановления сна (проверено на пациентах): Чтобы убрать тревожность и нормализовать сон, используем комплексный подход: 1. Пептидный комплекс (крем Deltason). Способствует расслаблению и засыпанию. Наносить на лицо

51🥰11🙏3

Signed Наталья Быстрова Диетолог - нутрициолог🌿

15 Feb 2026, 09:41 UTC740 views31 reactionsread 8 August 2026
Video

Кто уже в группе, я вас безмерно благодарю за доверие ♥️ Завтра мы зарядимся на весну и уже к 8️⃣ марта будем стройнее и еще прекраснее 🙃 А тем кто еще не в группе и есть желание присоединиться - пишите моему администратору @ekaterina_admin_bystrova_krd ЗАВТРА СТАРТ 🤸🏽🤸🏽🤸🏽

31

Signed Наталья Быстрова Диетолог - нутрициолог🌿

13 Feb 2026, 06:49 UTC771 views17 reactionsread 8 August 2026

@ekaterina_admin_bystrova_krd Пишем моему администратору, она Вас включает в закрытую группу

❤‍🔥152

Signed Наталья Быстрова Диетолог - нутрициолог🌿

13 Feb 2026, 04:33 UTC770 views11 reactionsread 8 August 2026
Poll

Кто со мной убирать объемы?

  1. Я🥳97%
  2. Чёт не готова 🤧3%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

❤‍🔥11

Signed Наталья Быстрова Диетолог - нутрициолог🌿

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dietologbystrova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

13 Feb 2026, 04:33 UTCAnonymous Poll100 voters

Кто со мной убирать объемы?

  1. Я🥳97%
  2. Чёт не готова 🤧3%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

3 Feb 2026, 10:45 UTCAnonymous Poll150 voters

Выберем тему для обсуждения 📡

  1. «Не могу проснуться» 🥱Где взять энергию весной?37%
  2. Сухая кожа и «перхоть» на ногах каждую зиму: причина и уход.31%
  3. Я и есть отёк! Как с ним бороться?31%

Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 3 February 2026 to 17 June 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Диетолог Быстрова | Все о здоровом похудении” (@dietologbystrova), 839 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dietologbystrova.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.