17 Apr 2025, 15:46 UTC772 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сидячий спосіб життя може серйозно вплинути на ваше здоров'я. Якщо ви проводите за робочим столом понад 3-4 години на день, ризик серцево-судинних захворювань, ожиріння та проблем із суглобами значно зростає.
Щоб зменшити негативний вплив сидіння, впровадьте у свій день ці 7 корисних звичок і вправ.
Перегляньте, як виконувати усі вправи у нашому відео тут.
👍10❤5
10 Apr 2025, 16:46 UTC810 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Світ змінюється, і штучний інтелект — як меч з двома лезами. Він може як допомогти, так і знищити. Тому ваша цифрова безпека — це вже не розкіш, а необхідність.
📢 Поширюйте цю статтю серед колег і друзів — вони вам подякують, коли не натиснуть на «підозрілий лінк».
👍5
31 Mar 2025, 14:44 UTC749 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
У цей Всесвітній день резервного копіювання 2025 року візьміть на себе зобов’язання зберігати свої дані та захистити свої цифрові активи.
Не чекайте, поки буде запізно — читайте наш матеріал і робіть резервну копію вже сьогодні 🔐
❤3
25 Mar 2025, 14:14 UTC722 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Процес пошуку роботи супроводжується не лише можливостями, а й викликами, серед яких відмови можуть стати серйозним випробуванням. Як підготуватися до співбесіди, отримати офер і не втратити віру в себе навіть після численних відмов? Про це читайте наш матеріал.
👍2
13 Mar 2025, 13:09 UTC635 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Scrum — потужний скіл, але для того, щоб оволодіти ним, потрібне постійне навчання.
Наш Product Manager, Тарас Михайлов, склав список корисних книжок, які допоможуть глибше зрозуміти цю техніку. Чи ви новачок у світі Agile, чи досвідчений практик, ці книги допоможуть отримати цінні знання 📚
🔥4🤔1
8 Mar 2025, 13:50 UTC574 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Міжнародний жіночий день – це не просто дата, а можливість вкотре нагадати: рівність у кар’єрі – це не бонус, а норма. Ми будуємо культуру, в якій кожен має можливість розвиватися, рости і впливати. І наші колеги щодня доводять, що в IT немає місця для стереотипів. 💙
❤12
5 Mar 2025, 10:39 UTC559 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Бути лідером – це не лише керувати, а й надихати, підтримувати команду та досягати результатів разом. Ми зібрали найкращі курси, подкасти та книги українською мовою, які допоможуть тобі вдосконалити свої навички управління.
Обирай свій шлях та вдосконалюй свої процеси щодня! 🚀
❤4👍3
28 Feb 2025, 12:18 UTC579 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
За ці три роки ми зробили багато важливих ініціатив, спрямованих на допомогу армії, волонтерам, колегам і всім, хто цього потребував. Що вдалось зробити? Читайте наш матеріал.
❤11👍2👏1
21 Feb 2025, 13:02 UTC615 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
А яке робоче місце ідеальне для вас?
Ми запитали наших колег, де їм найкраще працюється – за звичним столом вдома, у просторому офісі чи на терасі в горах? Ділимося з вами найцікавішими історіями та деталями, які допомагають створити комфортний простір для продуктивності.
❤1
31 Jan 2025, 15:14 UTC747 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Біг – це хобі, яке тримає вас у формі та заряджає енергією. Регулярні пробіжки покращують серцево-судинну систему, зміцнюють імунітет і допомагають боротися зі стресом. А ще це чудовий спосіб досліджувати міста, брати участь у спільноті однодумців і випробовувати свої сили.
Обирайте свої дистанції та починайте 2025 рік активно! 🏃♂️➡️
❤8
23 Jan 2025, 12:30 UTC674 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пропонуємо вашій увазі добірку найцікавіших подій, які варто відвідати, щоб залишатися в центрі інноваційних змін у 2025 році.
Усі заходи проходитимуть в онлайн-форматі, тому ви зможете долучитися до них з будь-якого куточка світу, незалежно від вашого місця перебування! 🌐
👏2
15 Jan 2025, 11:42 UTC672 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Розпочніть 2025 рік з новими звичками, які допоможуть працювати ефективніше та зберегти баланс між роботою і життям.
👉 Перегляньте всі поради та оберіть, із чого розпочнете!
❤2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @devpro_media. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.