22 Jul 2026, 21:33 UTC31 views6 reactionsread 13 August 2026 خشم یکی از بدفهمیدهترین هیجانهای انسانه.
زیر خشم خیلی وقتها ترس، شرم، غم یا احساس بیقدرتی خوابیده؛ اما چون آسیبپذیری سختتره، خشم زودتر خودش رو نشون میده، "انگار ترجیح میدیم داد و بیداد کنیم تا کسی نفهمه چقدر درد کشیدیم"
#امید_سلطانی_میرزایی
متخصص روان شناسی بالینی
( طرحواره درمانگر)
#درنگ_ریشه_امید_میشود🌱
@derangpsyclinic
❤3💔3
Signed Soltaniomid
20 Jul 2026, 07:07 UTC40 views4 reactionsread 13 August 2026 اگه بخوایم عظمت قهرمانی اسپانیا رو فقط با نتیجهی فینال بسنجیم، حق مطلب ادا نشده.
کافیه فقط به ترکیب اسپانیا نگاه کنیم.
کمتر بازیکنی رو میبینیم که تو باشگاهش بیرقیبترین یا درخشانترین ستاره باشه. بیشترشون بازیکنای نسبتاً باکیفیت، اما نه لزوماً فوقستارههای فوتبال دنیا هستن.
اما زیر نظر دلافوئنته، همهچی یهجور دیگه پیش میرفت.
هر بازیکن، بهترین نسخهی خودش بود، انگار تواناییهای فردی، وقتی کنار هم قرار میگرفتن،…
❤3👍1
Signed Soltaniomid
20 Jul 2026, 06:37 UTC69 views3 reactionsread 13 August 2026 Photo
اگر احساس میکنید بعد از یک فقدان، شکست، جنگ، جدایی یا هر بحران دیگری، زندگی از مسیرش خارج شده است، این گروه درمانی میتواند فضایی امن برای بازسازی، همدلی و رشد باشد.
بازسازی، از همان لحظهای آغاز میشود که تصمیم میگیریم تسلیم نشویم
.
تلفن جهت رزرو وقت:
09058055876
#درنگ_ریشه_امید_میشود🌱
@derangpsyclinic
❤3
Signed Soltaniomid
19 Jul 2026, 11:05 UTC31 views3 reactionsread 13 August 2026 File
#رویش 🪴
نام مجموعه پادکست های تخصصی دپارتمان کودک و نوجوان کلینیک روان شناسی درنگ است
چهارمین ایپزود این مجموعه با حضور #روشنا_دریادل روان درمانگر با موضوع به کودکت نچسب ارائه شده.
#درنگ_ریشه_امید_میشود🌱
@derangpsyclinic
❤3
Signed Soltaniomid
18 Jul 2026, 12:13 UTC30 views6 reactionsread 13 August 2026 ما بهش بگیم نشخوار فکری
اروپایی ها و آمریکایی ها بهش میکن overthink
ولی عبدالوهاب الرفاعی میگه:
در سرم جنگ های زیادی است که تنها کشته اش منم….
#درنگ_ریشه_امید_میشود🌱
@derangpsyclinic
💔5❤1
Signed Soltaniomid
18 Jul 2026, 11:48 UTC29 views6 reactionsread 13 August 2026 «حق داری ناراحت باشی؛ اما حق نداری آسیب بزنی.»🎈
یکی از رایجترین سوءتفاهمهای تربیتی این است که فکر میکنیم اگر احساس کودک را بپذیریم، یعنی رفتارش را تأیید کردهایم.
در حالی که این دو، کاملاً با هم فرق دارند.
وقتی کودک عصبانی است و اسباببازیاش را پرت میکند، لازم نیست بگوییم: «چیزی نیست، اشکالی نداره.»
و لازم هم نیست بگوییم: «دیگه حق نداری عصبانی بشی!»😡
راه سوم وجود دارد...💫
میتوانیم بگوییم:
«میبینم خیلی عصبا…
❤6
Signed Soltaniomid
17 Jul 2026, 16:36 UTC31 views9 reactionsread 13 August 2026 بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، بیش از آنکه به راهحل نیاز داشته باشند، نیاز دارند کسی جهان را از دریچه تجربهٔ آنها ببیند. وقتی رنجِ انسان فهمیده میشود، کیفیتِ مواجهه او با آن نیز تغییر میکند.
#امید_سلطانی_میرزایی
متخصص روان شناسی بالینی
(طرحواره درمانگر)
#درنگ_ریشه_امید_میشود🌱
@derangpsyclinic
❤7💔2
Signed Soltaniomid
17 Jul 2026, 10:46 UTC70 views7 reactionsread 13 August 2026 کلینیک روانشناسی درنگ در راستای مسئولیت اجتماعی، همدلی و همراهی با مردم عزیز، صمیمی و خونگرم جنوب کشورمان ایران، اعلام میدارد که خدمات روانشناختی خود را بهصورت آنلاین و کاملاً رایگان در اختیار این عزیزان قرار میدهد.
این طرح با هدف حمایت از سلامت روان، کاهش فشارهای روانی ناشی از شرایط دشوار و ایجاد فضایی امن برای شنیده شدن و دریافت حمایت تخصصی، تا اطلاع ثانوی ادامه خواهد داشت.
امیدواریم در این روزهای سخت، بتوان…
👏6❤1
Signed Soltaniomid
17 Jul 2026, 08:52 UTC32 views6 reactionsread 13 August 2026 بعضی آدمها از تنها ماندن نمیترسند...
از این میترسند که دوباره به آدم اشتباهی اعتماد کنند.
برای همین،کمکم دیوار میسازند،کمحرف میشوند،
و اسمش را میگذارند:
«من دیگه حوصله رابطه ندارم.»
اما حقیقت این است که
بیاعتمادی، زخمِ درماننشده است؛
نه یک ویژگی شخصیتی....
#فاطمه_سحر_خیز
رواندرمانگر
#درنگ_ریشه_امید_میشود🌱
@derangpsyclinic
❤6
Signed Soltaniomid
16 Jul 2026, 10:10 UTC31 views7 reactionsread 13 August 2026 File
#پیوند👩❤️💋👨
نام مجموعه پادکست های تخصصی دپارتمان زوج درمانی کلینیک روان شناسی درنگ است
چهارمین ایپزود این مجموعه با حضور #مهناز_وفادار زوج درمانگر و مشاور پیش از ازدواج به موضوع زندگی زناشویی شاد پرداخته.
#درنگ_ریشه_امید_میشود🌱
@derangpsyclinic
❤7
Signed Soltaniomid
15 Jul 2026, 07:59 UTC38 views6 reactionsread 13 August 2026 Photo
👶🏻 «مادرهای طرفدار رنگهای خنثی» ممکن است به رشد کودکان آسیب بزنند.
حذف یا به حداقل رساندن رنگهای شاد و متنوع از محیط کودک میتواند بر رشد توانایی تشخیص رنگها تأثیر منفی بگذارد. این توانایی ارتباط مستقیمی با شکلگیری گفتار، تفکر و درک
هیجانی کودک دارد
#درنگ_ریشه_امید_میشود🌱
@deragpsyclinic
👍5❤1
Signed Soltaniomid
14 Jul 2026, 15:00 UTC38 views6 reactionsread 13 August 2026 چهار اصل طلایی برای مواجهه با بهانهگیری:
۱. آرام باش، حتی اگر بارها تکرار شد
آرامش تو، بهانهگیری را بیاثر میکند.
۲. به جای «نه»، «بله، اما...» بگو
این کار هم مرز را حفظ میکند، هم به کودک حسِ شنیده شدن میدهد.
۳. از تکنیک «صخره باش نه موج» استفاده کن
یک قانونِ ثابت، بهتر از ده قانونِ متغیر است.
۴. اگر بهانهگیریِ بیش از حد شد، نادیده بگیر
بچهها گاهی فقط برای جلب توجه بهانه میگیرند. اگر بیتوجهی کنی، خاموش م…
❤6
Signed Soltaniomid
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @derangpsyclinic. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.