27 Jul 2026, 05:06 UTC63 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мне сегодня 40. Вот это поворот 😄
Причём внутри я эту цифру пока вообще не распознаю.
40 звучит как будто уже надо быть очень взрослой женщиной, которая всё про жизнь поняла, красиво расставила по полочкам и теперь мудро смотрит вдаль.
Ну… кое-что поняла 😂
Но вопросов всё ещё много. И мне это нравится.
Я вообще очень люблю свою жизнь сейчас.
Люблю, что в ней столько разного.
Я коуч и могу несколько часов разговариват…
❤13
16 Jul 2026, 13:32 UTC80 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Увидела прикольный промпт для ChatGPT и решила попробовать. Оказывается он неплохо меня знает.
Вполне подходящее описание кстати)
Если тоже общаетесь с ним, то попробуйте поэкспериментировать и присылайте в комментариях ваши варианты
«Преврати человека с фотографии в гротескную юмористическую модную карикатуру. Сильно преувеличенная анатомия, удлиненные пропорции, выразительные скрюченные руки, драматичное лицо, не…
❤6👍3
4 Jul 2026, 14:20 UTC97 views14 reactionsread 8 August 2026 А не херофоб ли ты, дорогой мой друг?😄
Нет, это не ругательство. Хотя звучит так, что хочется немедленно обидеться.
Херофобия - это страх быть счастливым (а не то что вы подумали😂
И если сейчас вы подумали:
- Да ну, что за ерунда? Я вообще-то очень даже за счастье!
Тогда ответьте честно бывало ли такое?👇🏻
«Не сглазить бы...»
«Нельзя так сильно радоваться.»
«Что-то всё слишком хорошо...»
«Подозрительно спокойно.»
…
❤9🔥5
2 Jul 2026, 07:08 UTC85 views5 reactionsread 8 August 2026 Иногда я ловлю себя на мысли, что мы очень многое замечаем вокруг:
Кто что сказал.
Кто чего добился.
Какие новости.
Что изменилось в мире.
Но есть один вопрос, который мы всё реже задаём себе:
«А что сейчас происходит со мной?»
Не «что я должна делать» или «что ещё нужно успеть».
А именно - что я сейчас чувствую, о чём думаю, чего мне хочется?
Кажется, что ответ должен находиться мгновенно. Но попробуйте останови…
❤5
25 Jun 2026, 12:22 UTC84 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня свершились финальные защиты дипломов у специалистов по рекламе ЮУГК
Я преподаватель уже почти 2 года🙀
Это случайно получилось)) но оказалось так интересно и занимательно
И сегодня студенты так много слов приятных сказали и предложили не бросать это дело 😂
Оказывается для них было столько полезного, но вот видимо поняли они это , когда уже завершили обучение
У меня было 17 дипломников, из них всего одна чет…
❤12🔥7🥰4
14 Jun 2026, 13:23 UTC107 views4 reactionsread 8 August 2026 У кого сегодня такое же состояние?
Три дня выходных позади.
Кто-то выспался. Кто-то уехал за город. Кто-то встретился с друзьями и родственниками. Кто-то ударно трудился в саду и огороде. Кто-то успел всё и сразу 😄
А сегодня вдруг мысль:
«Странно. А почему я не чувствую себя отдохнувшей?»
На самом деле отдых и восстановление - не всегда одно и то же.
Можно три дня быть очень занятой приятными делами, постоянно куд…
❤4
10 Jun 2026, 18:13 UTC91 views3 reactionsread 8 August 2026 Такой же канал, только в ВК
Добавляйтесь 😉
https://vk.ru/im/channels/-239152216
❤3
7 Jun 2026, 14:56 UTC115 views9 reactionsread 8 August 2026 А что, если перестать ждать?
Недавно встретила мысль, которая мне очень понравилась. Психолог Джеймс Холлис предлагает задать себе вопрос:
«В любых отношениях мы обязаны задавать вопрос: Чего я жду от этого человека, что следовало бы сделать самому?»
И я задумалась, насколько часто мы живём именно в ожидании?
Ждём, что нас поддержат.
Что нас заметят.
Что в нас поверят.
Что нас поймут.
Что кто-то даст разрешение на…
❤5🔥4
6 Jun 2026, 04:34 UTC84 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Валюта смелости. Все реально
Для меня эта тема оказалась глубже, чем просто название. Валюта смелости - это про то, что смелость не бесплатна.
Каждый раз, когда ты решаешься быть собой, выходить из зоны комфорта, говорить правду или делать шаг в неизвестность - ты платишь. Платишь страхом, неуверенностью, риском быть непонятым. Но взамен получаешь себя настоящую, свободу и людей, которые откликаются.
Вика Валиева, …
❤6
4 Jun 2026, 17:13 UTC59 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня была на предпоказе подкаста, в котором принимала непосредственное участие
Завтра выйдет на всяческих площадках
Скину и сюда тоже ссылку конечно же 😉
Тема подкаста Вики - Валюта смелости
Было классно
❤7
3 Jun 2026, 12:00 UTC68 views6 reactionsread 8 August 2026 Я думала, что помогаю людям достигать целей. Оказалось, не только..
Знаете, что я всё чаще замечаю в работе с клиентами?
Очень редко человек приходит только за целью.
Да, запросы звучат именно так:
Хочу больше зарабатывать
Хочу перестать откладывать
Хочу начать действовать
Хочу выйти на новый уровень
Но если копнуть чуть глубже, оказывается, что дело вообще не в цели.
Человек устал жить в постоянном внутреннем ко…
❤6
27 May 2026, 17:17 UTC83 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Критерии отличного мероприятия - ни одной фотки с самого мероприятия, потому что некогда было и стоять, болтать еще почти час после него
Социальный капитал - бесценен🤘
❤4🔥3
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @denisenko_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.