5 Aug 2026, 23:52 UTC183 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
Радоваться нельзя ждать. (Запятую поставьте сами)
🤩Я заметила, что стала больше петь. Дома, на улице, в сообществе.
У меня, как у функционального человека, недоумение: тааак, у меня есть проблемы, как же можно петь? Ведь дела нужно делать — согласны? 🔥
Не знаю, как передать. Как будто мне привычно, если пение, то когда проблемы решены. Как будто это следствие того, что жизнь налаживается.
🤩😃о чем больше мой взгля…
❤8custom 52693238688283636074
28 Jul 2026, 08:44 UTC453 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вы знали, что у прощения есть цикл? И что если его прожить, то будет блаженное чувство освобождения? Я - нет.
Я думала прощать - это забудь. Но когда я по-настоящему простила, то поняла, что раньше это слово означало не смотреть в ту сторону, где больно!
Слово одно, а проживание совсем разное.
Я поняла, как мудра природа, что у нас есть чувство вины. От этого чувства обычно хотят избавиться, но если верно его прож…
❤8🔥3
25 Jul 2026, 06:45 UTC416 views12 reactionsread 7 August 2026 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠
В этой подборке найдется что-то интересное для каждого, кто ищет глубину, осознанность и, возможно, личный инсайт.
🤩 Я буду с тобой бережным: тактильные приключения
🤩 Как удовольствие становится топливом
🤩 Кто мы друг другу?
🤩 Ищите не виноватых, а себя
🤩 «Тело боли»
🤩 Философия состояний: когда надо делать, а хочется лежать
🤩 Прагматичный взгляд на уязвимость
🤩 Как экологично прожить …
❤3🙏3custom 52693238688283636073🕊2custom 54564582653847382601
23 Jul 2026, 10:21 UTC406 views5 reactionsread 7 August 2026 Приглашаю на встречу подписчиков в Москве.
Я представляю себе женский круг на 10 человек. Обычно приглашение подписчиков встретиться не требует оплаты, поэтому у нас ее не будет.
И представляю себе, что есть возможность у каждой получить поддержку на ее запрос. Вы же знаете, какая женская энергия интересная. А тут наша возможная синергия в мягком красивом и тонком пространстве.
Мои подписчицы отмечают, что на моих…
❤5
20 Jul 2026, 08:15 UTC421 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
А что если во всех ситуациях вычленить чувство, состояние, ощущение, с которым мы сталкиваемся? Получится очень интересная штука!
Что если обращать внимание не на сами ситуации, а именно на наши чувства в них.
Тогда окажется, что в разных ситуациях чувства похожи.
Например, я покупаю дочке что-то, порадовать ее. А перед этим замечаю свою тревогу, что я боюсь столкнуться с тем, что ее разочарую, если не порадую.
Ч…
❤8❤🔥1
16 Jul 2026, 23:57 UTC348 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
Контакт, которому нас почти никто не учил.
Когда мне впервые предложили отвечать человеку словами:
«Я слышу, что...» или «Я вижу, что...», мне казалось, что так повторять - глупо. Просто глупо выглядишь, повторяя как капитан очевидность.
Но спустя год освоения, я поняла, что искусственным это кажется только до тех пор, пока сам не почувствуешь, каково это — быть услышанным.
И когда мне так возвращают, то я понима…
❤13🔥2❤🔥1
14 Jul 2026, 08:22 UTC301 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
🧐 Что психологически помогает в решении проблем? Есть такой вариант из миллиона вариантов:
Когда есть какая-то сложная проблема, то человек может ощущать себя «щепкой в океане» - я не знаю, как мне поступить в этой жизненной буре.
И следующая стадия, например, - мобилизация сил делать снова. Или наоборот, отказ.
Это уже отработанная схема из раза в раз.
Другая схема - это побыть в блаженной неизвестности.
Помнит…
❤6❤🔥3
11 Jul 2026, 22:03 UTC364 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Есть психология успеха, она о том, как его добиваться, как выдерживать успех, расширять психику, выстраивать другие опоры.
Я бы добавила психологию неуспеха. О том, как проживать неуспех, как различать, что уже формируется образ неудачника, что это за ощущения, какие фоновые мысли возникают. Какое будущее человек видит впереди. Живет ли он из выживаемости. Что происходит с весельем и радостью. На чем фокусируется та…
❤7❤🔥1
2 Jul 2026, 15:48 UTC391 views5 reactionsread 7 August 2026 "Да что унывать, пашем дальше!" И так до полного выгорания, а результата всё нет.
Если вы впустите следующую мысль, то проживать длительные неудачи станет сильно легче.
Мы привыкли думать, что когда долго что-то не получается, надо не унывать, а то раскиснешь.
Но если все время подбадривать себя и бежать дальше, можно так и не заметить, что ты на самом деле чувствуешь. А когда замечаешь эмоции, то это возможност…
🙏3⚡1❤1
27 Jun 2026, 12:56 UTC475 views10 reactionsread 7 August 2026 Уже который год пытаетесь добиться того, что хотите, и не получается?
Что вы обычно делаете после очередной неудачи?
Подбадриваете себя и идёте пробовать новую стратегию?
А может, позволяете себе расстроиться при поддержке?
А что если неудач было так много, что вы уже устали рассказывать о них другим? Да и жаловаться не хочется, тревожить других тоже не хочется: справлюсь.
Тогда человек постепенно остается с этим…
❤10
10 Jun 2026, 12:26 UTC630 views15 reactionsread 7 August 2026 Эта штука заставляет людей терпеть намного дольше, чем они хотят.
☹️ Из-за неё мы остаёмся в отношениях, где давно несчастливы. Соглашаемся, когда хочется отказаться. Или молчим, чтобы только не ссориться.
Как думаете, что это за «штука»?
Это страх собственной злости.
Почему-то принято считать, что злость разрушает близость. Но на самом деле там, где есть любовь, не нужно бояться злиться.
Пытаясь избежать э…
❤10🕊2custom 52693238688283636072custom 54564582653847382601
Live stream finished (40 minutes)
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @deepself. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.