Channel
@daysrun21
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
40subscribers
-1 since we began measuring on 9 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003694338685 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @daysrun21 |
| Created | Between 1 December 2025 and 31 May 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 3 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 3 October 2026 |
| On Telegram | t.me/daysrun21 |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 30 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 00:00 | 40 | -1 |
| 9 Sept 2026, 15:15 | 41 | +1 |
| 1 Sept 2026, 00:45 | 40 | -2 |
| 24 Aug 2026, 02:54 | 42 | +1 |
| 10 Aug 2026, 18:31 | 41 | no change |
| 9 Aug 2026, 07:15 | 41 | first reading |
11 posts held, back to 5 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
18 reactions across 8 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 44.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 8 | 44.4% | |
| ❤ | 5 | 27.8% | |
| 👍 | 5 | 27.8% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 8 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 18 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 5 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Бег с тренером 😎 Прекрасная возможность, пройти челлендж грамотно и качественно повысить свой уровень 📈 Что же мы будем делать, если вы пойдете в поток с тренером: 1️⃣ Мы вас выслушаем 2️⃣ Мы покажем ваши сильные и слабые стороны 3️⃣ Объясним в каком направлении нужно двигаться 4️⃣ Разберем вашу технику бега 5️⃣ Каждую неделю мы будем писать вам план, а после обсуждать, как прошли ваши тренировки 6️⃣ Мы будем отве…
❤1
Горка — это не только про то, чтобы просто бежать вверх. Это отличный инструмент, чтобы прокачать силу ног, мощность отталкивания, координацию и беговую технику. В этом видео собрали несколько упражнений, которые можно добавить в разминку или основную часть тренировки💪 Сохраняйте комплекс, чтобы не потерять🔥 Ну и да — после такого комплекса ноги точно скажут вам «спасибо» 😄 А если хотите узнать больше интересных тр…
👍3
⚠️ ВНИМАНИЕ! ⚠️ 17 августа стартует 46-й поток челленджа ! 🏃♀️🔥 Хочешь стать активнее, выработать полезную привычку и найти классную компанию единомышленников? Выбирай то, что тебе по душе: 🏃 Бег 🚶 Ходьба 🚴 Мультиспорт 21 день поддержки, мотивации и движения к своей цели. Неважно, новичок ты или уже давно в спорте — присоединяйся! 💚 Старт — 17 августа. Ждем именно тебя! Ссылка на регистрацию reg.place/events/uycc…
🔥3
Друзья, мы подготовили для вас подробные правила прохождения челленджа. Листайте карусель, чтобы ознакомиться со всеми дисциплинами и условиями участия! 👉
👍2
🏃 Интервью с участником челленджа — Алексей За каждым километром стоят не только цифры в трекере, но и личная история. Мы немного пообщались с Алексеем — участником нашего бегового челленджа, чтобы узнать, что мотивирует его выходить на пробежку, как он оказался в проекте и что изменилось за время участия. Листайте карусель 👉 Здесь нет громких обещаний — только честные ответы человека, который однажды просто решил по…
🔥2
Есть вещи, которые кажутся сложными. Но правда в том, что начать заниматься спортом проще, чем мы думаем. Не нужны идеальная форма, дорогая экипировка. Нужно всего одно решение — начать. Именно поэтому мы открываем регистрацию на 46-й поток челленджа «21 день бега», который пройдет с 17 августа по 6 сентября. За 21 день вы сможете превратить тренировки в привычку, почувствовать первые результаты и доказать себе, ч…
🔥1
⛽️ Пока вокруг все говорят о проблемах с бензином, наши участники нашли свое решение 😎 Они перешли на новый вид топлива — две ноги, сила воли и желание становиться лучше 🏃♂️🔥 Вместо очередей на заправках — километры на пробежках. Вместо ожидания — движение к своей цели 💪 Присоединяйся к нашему челленджу и подготовь свое тело к любым вызовам 🚀
❤1
🏅 Каждая медаль рассказывает свою историю. Историю первых шагов, маленьких побед и людей, которые были рядом. Именно поэтому в центре этой медали — руки, объединённые одной целью. Это символ нашей спортивной семьи, поддержки и пути, который мы проходим вместе. ❤️ Пусть эта медаль станет напоминанием о том, что большие победы всегда начинаются с первого шага. 45-й поток стартует уже завтра. Присоединяйся — будем с…
🏃 45-й поток проекта «21 день бега» уже здесь! 🔥 Уже более 3,5 лет мы создаём проект, который помогает людям начать бегать, полюбить спорт и изменить свою жизнь ❤️ Это не просто онлайн-челлендж. Это сообщество поддержки, где каждый шаг становится легче, а каждая тренировка приближает к лучшей версии себя 💪 ✨ Что даёт участие? • мотивацию не останавливаться; • заботу о здоровье и хорошем самочувствии; • дисциплину …
«Бег убивает колени!» — слышали такое? Да,возможно в какой-то мере это и правда ,но: Колени убивает не бег, а неподготовленность к нагрузке: слабые мышцы, резкий старт, неправильная техника и желание сразу пробежать слишком много💯 Хотите бегать без травм? Начинайте постепенно, укрепляйте мышцы, выбирайте правильную обувь и не гонитесь за километрами⚡️ Бег не разрушает колени. Их защищает грамотный подход🏃♂️
Вчера ученики @Oksana_Gadzhikerimova и @run_kum_29 приняли участие в забеге «Белые ночи» и показали отличные результаты! 🏃♀️🏃♂️ ✨ ДИСТАНЦИЯ - 10КМ: Овечкина Ирина - 47:09 Кондаков Алексей - 47:14 Орлова Кристина - 48:34 Кондакова Светлана - 54:25 Духновская Ирина - 56:15 Леонтьева Виктория - 58:52 ДИСТАНЦИЯ - 42,2КМ: Поняхина Екатерина - 3:39:52 Грановская Елена - 3:57:38 Шатилова Мария - 4:22:00 Каждый преодо…
❤3🔥2
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @daysrun21. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“21 DAYS RUNNING” (@daysrun21), 40 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/daysrun21.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.