Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Красивая осанка♥️ тренировки с Ирой

Channel

Красивая осанка♥️ тренировки с Ирой

@davydovastretch

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Telegram's recommendations · Cite this entry

1,354subscribers

-13 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1001720462866
TypeChannel
Username@davydovastretch
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live17 September 2026
Measurements held11
Confirmed unchanged1 time, most recently 17 September 2026
On Telegramt.me/davydovastretch

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

1,3541,3671,360.57 August 2026 — 1,367 subscribers7 August 2026 — 1,367 subscribers17 August 2026 — 1,366 subscribers20 August 2026 — 1,365 subscribers24 August 2026 — 1,364 subscribers26 August 2026 — 1,361 subscribers29 August 2026 — 1,362 subscribers2 September 2026 — 1,358 subscribers10 September 2026 — 1,357 subscribers14 September 2026 — 1,355 subscribers17 September 2026 — 1,354 subscribers7 August 202617 September 2026
11 measurements spanning 41 days, net -13. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,352–1,369 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
17 Sept 2026, 22:411,354-1
14 Sept 2026, 04:411,355-2
10 Sept 2026, 22:381,357-1
2 Sept 2026, 01:331,358-4
29 Aug 2026, 18:161,362+1
26 Aug 2026, 20:321,361-3
24 Aug 2026, 04:571,364-1
20 Aug 2026, 14:081,365-1
17 Aug 2026, 20:151,366-1
7 Aug 2026, 22:351,367no change
7 Aug 2026, 11:471,367first reading

Engagement

12 posts held, back to 14 February 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 1 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

241 reactions across 11 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 63.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
15263.1%
custom 54046149392203911233815.8%
😍3815.8%
😁135.39%

Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 11 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 241 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 14 February 2026 to 1 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

1 Apr 2026, 15:28 UTC333 views38 reactionsread 7 August 2026
Video

Быстрая тренировка на развитие мобильности тазобедренных суставов 💪🏻 *чтобы все раздвигалось после сидения на стуле 😂 Главные правила: ➡️ Начинай с малой амплитуды, постепенно увеличивая ➡️ Держи прямую спину ➡️ Делай от 12 до 20 повторений в каждом упражнении и не забудь сделать все на вторую ногу Решила попробовать короткий формат, тк у многих телеграм сейчас плохо грузит даже картинки. Очень важно ваше мнение,

24custom 54046149392203911238😍6

27 Mar 2026, 06:42 UTC324 viewsread 7 August 2026
Poll

Какую тренировку опубликовать для вас?🏀

  1. Упражнения на дыхание, чтобы вздохнуть полной грудью35%
  2. Мобильность тазобедренных суставов, а то отсидела пятую точку51%
  3. Развить гибкость спины, задеревенела38%
  4. Силовой комплекс на все тело, скоро лето же30%

The shares total 154%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

27 Mar 2026, 06:42 UTC294 views11 reactionsread 7 August 2026
Photo

Делая это упражнение осанка точно исправится 💯 Ну а если серьезно, давно не выкладывала упражнения на канал. Давайте решим и проголосуем, какой хотите комплекс?

😁11

25 Mar 2026, 11:33 UTC295 views5 reactionsread 7 August 2026
Poll

В связи с блокировкой телеграмма опрос. В каких соцсетях бываете чаще всего?

  1. ВКонтакте22%
  2. Instagram (да, он жив)14%
  3. Telegram, буду здесь до последнего59%
  4. Я в Max48%
  5. Свой вариант в комментариях👇0%

The shares total 143%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

5

25 Mar 2026, 11:33 UTC268 views17 reactionsread 7 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

8😍5custom 54046149392203911234

8 Mar 2026, 13:36 UTC406 views29 reactionsread 7 August 2026
Photo

С праздником, дорогие! Будьте всегда собой, разными, какими только пожелаете. Хотите — ласковыми кошечками, чтобы все вокруг хотели вас гладить и носить на ручках 🫶🏻 Хотите — роковыми пантерами, чтобы даже гантели в зале падали в обморок, когда вы проходите мимо 😁 А хотите — просто собой. Красивой, сильной, которая может все взять в свои руки и быть довольной жизнью. Вы в любом случае прекрасны! Помните об этом

20custom 54046149392203911235😍4

4 Mar 2026, 05:10 UTC403 views42 reactionsread 7 August 2026
Photo

С днём 28го рождения меня🎉 За этот год я смогла спокойно встать на ноги и идти дальше. Настроить питание, тренировки, уменьшить вредные привычки. Привести свое тело в порядок. Обустраивать свою квартиру. Укрепить отношения с близкими, влюбляться, расставаться… Идти в терапию, познавать себя, закрывать старые гештальты. И снова влюбляться🤍 И кажется, что жизнь выходит на новый виток. Как там модно сейчас - вступаем

30😍6custom 54046149392203911236

3 Mar 2026, 07:11 UTC335 views18 reactionsread 7 August 2026
Video

Часто ко мне приходят девушки, которые говорят примерно одно и то же: «Мне уже не так важна попа орех. Я просто хочу, чтобы спина не болела». И я их прекрасно понимаю. Но на тренировках мы всё равно будем качать ягодицы 😅 Потому что моя задача, как тренера, дать вам не только то, что вы хотите, а еще и то, что нужно вашему телу. Просто я всегда объясняю, зачем мы это делаем. Например, ягодицы — это не только пр

9😍5custom 54046149392203911234

25 Feb 2026, 07:06 UTC396 views23 reactionsread 7 August 2026
Photo

В викторине мы с вами разобрали вопросы по питанию, калориям… а что же теперь делать?😅 *пост для вас, если хоть раз задавались таким вопросом)) ✉️Главное правило - худеют от дефицита калорий То есть когда вы тратите калорий больше, чем едите Как рассчитать свою норму калорий, которую вы тратите за весь день? — найти калькулятор калорий в интернете и вбить свои данные (обычно везде используется одна и та же формула

15😍5custom 54046149392203911233

17 Feb 2026, 18:28 UTC372 views8 reactionsread 7 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

8

16 Feb 2026, 16:23 UTC376 views22 reactionsread 7 August 2026
Photo

ОТВЕТЫ НА ВИКТОРИНУ С ПОЯСНЕНИЯМИ Спасибо всем, кто поучаствовал! Давайте разберём ответы вместе💛 1) Что мы должны больше всего есть в рационе? ✅ Белок Это наша база, девочки. Белковая пища (мясо, рыба, творог, бобовые, яйца и т.д.) строительный материал для всех клеток организма, включая мышцы, кости и внутренние органы. Также белок помогает восстанавливать и наращивать ткани после тренировок. Потребляя его, вы

14😍4custom 54046149392203911234

14 Feb 2026, 15:49 UTC304 views28 reactionsread 7 August 2026
Photo

Конфетно-букетный период с тренером ❤️ К 14 февраля, поймала себя на мысли. Работа с тренером правда чем-то похожа на отношения. Сначала такой конфетно-букетный период, волнуешься, приходишь на тренировку, всё новое, интересное: - подышали - потянулись - почувствовали лёгкость - думаешь, как же здорово на самом деле, что мы нашли друг друга А потом начинается… Бытовуха 😄 - силовые - корректирующие упражнения - раб

19custom 54046149392203911234😍3😁2

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @davydovastretch. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

27 Mar 2026, 06:42 UTCAnonymous Poll37 voters

Какую тренировку опубликовать для вас?🏀

  1. Упражнения на дыхание, чтобы вздохнуть полной грудью35%
  2. Мобильность тазобедренных суставов, а то отсидела пятую точку51%
  3. Развить гибкость спины, задеревенела38%
  4. Силовой комплекс на все тело, скоро лето же30%

The shares total 154%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

25 Mar 2026, 11:33 UTCAnonymous Poll58 voters

В связи с блокировкой телеграмма опрос. В каких соцсетях бываете чаще всего?

  1. ВКонтакте22%
  2. Instagram (да, он жив)14%
  3. Telegram, буду здесь до последнего59%
  4. Я в Max48%
  5. Свой вариант в комментариях👇0%

The shares total 143%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 12 most recent posts we hold, published 14 February 2026 to 1 April 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Рецепты и тренировки от Тани ❤️
@sport_tanya · 124,409
Telegram ranks this channel #26 of 62 here — alongside 61 others — read 14 August 2026
Doctor Razumnaya
@doctor_razumnaya · 48,843
Telegram ranks this channel #71 of 90 here — alongside 89 others — read 26 August 2026

This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Красивая осанка♥️ тренировки с Ирой” (@davydovastretch), 1,354 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/davydovastretch.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.