4 Aug 2026, 07:06 UTC83 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Неожиданно для себя обнаружила, что не писала здесь почти целый месяц 🤪
Если честно, по ощущениям, всего лишь пару дней. Однако, за это время мне удалось перезагрузиться и отдохнуть 👌
За этот период перезагрузки я поняла с какими запросами я больше всего люблю работать:
🔘отсутствие взаимопонимания между подростками и родителями/ ссоры/ конфликты
🔘агрессия подростков
🔘отсутствие самостоятельности у детей
Запись для …
❤7
Signed Дарья Ермакова
8 Jul 2026, 05:10 UTC187 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мое субъективное мнение по поводу вопроса из предыдущего поста — дальше нам мешают социальные страхи*. То есть, страх, которые проявляются в мыслях — что обо мне подумают? что скажут? Сюда также можно отнести страх отказа, отвержения, нежелания общаться.
Социальные страхи появляются у детей в младшем школьном возрасте, примерно в период с 7 до 11 лет. С ними можно и нужно работать. Можно с психологом, можно самосто…
❤6
Signed Дарья Ермакова
6 Jul 2026, 05:00 UTC173 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Моя младшая дочь - «мисс коммуникация».
Ей не страшно вступить в диалог почти ни с кем, даже с явно более взрослыми девочками. Она легко знакомится, начинает с ними дружить и не испытывает стеснения. Я помню, что мне в детстве сам момент знакомства давался тяжело.
На днях я спросила ее:
Как тебе это удается? Как получается так, что ты находишь себе людей, с которыми можно поиграть, в любом месте?
Её ответ не был ка…
❤15
Signed Дарья Ермакова
26 Jun 2026, 05:55 UTC186 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Примерно также я чувствую и работу детского психолога, а особенно подросткового.
Часто подростки не хотят идти к психологу и тогда, чтобы наладить контакт, мне важно дать ребёнку почувствовать какая я, что люблю, а что не приемлю.
Некоторые ребята любят «проверять» -
«Знаете ли вы этого певца? А этого блогера?»
Другие выдают сленг, иногда умышленно, смотрят как я отреагирую, совсем я олд или еще ничего, можно пообщ…
❤16
Signed Дарья Ермакова
17 Jun 2026, 05:15 UTC200 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дети на каникулах
Как облегчить себе жизнь? 😀
1️⃣Скука - это полезно!
Не нужно устраивать ребенку 33 развлечения ежедневно - это перегружает нервную систему, которая истощилась за время учебного года. В скуке рождается что-то интересное - новые увлечения, понимание себя, заодно и вы, возможно, сумеете отдохнуть без череды развлечений❤️
2️⃣Снизьте требования к себе
Если вы работаете на удаленке/на фрилансе, а дети с…
❤11👍3
Signed Дарья Ермакова
11 Jun 2026, 09:14 UTC184 views11 reactionsread 8 August 2026 ❓Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?
И что делать, если ты уже вырос, а кем стать на кого идти учиться, ты не понимаешь?
Для данного запроса у меня есть услуга краткосрочного консультирования (профориентирования):
⭕3 консультации с ребёнком
⭕профориентационные тесты
⭕совместный поиск того, что «зажигает», определение сильных и слабых мест ребёнка
⭕развернутая обратная связь родителю
Для кого подходит?
✔️ дети ст…
👍4❤3🔥3👏1
Signed Дарья Ермакова
8 Jun 2026, 05:45 UTC193 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
На днях подруга прислала скрины выше и спросила что я об этом думаю, я решила поделиться и с вами ❤️
Люди, которые не взаимодействовали с психологами лично, иногда думают, что психологи выдают четкий ответ на поставленный вопрос, но, к счастью, это невозможно. Ответственность за процесс психологической консультации распределяется поровну: между специалистом и клиентом. Психолог задаёт разные вопросы, чтобы клиент см…
❤6
Signed Дарья Ермакова
3 Jun 2026, 05:20 UTC175 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что делать, если самооценка низкая?
Успокоиться!
У очень большого количества людей самооценка занижена.
Одно из моих самых любимых упражнений:
1️⃣Попробуйте начать подмечать хорошее в других людях
2️⃣Делайте окружающим комплименты - хвалите, восхищайтесь
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
3️⃣Найдите тех, кто ужасно раздражает
4️⃣Попробуйте найти и в них то, чем можно восхититься
Это непростой процесс, тренируемый навык. …
👍4
Signed Дарья Ермакова
1 Jun 2026, 05:15 UTC142 views5 reactionsread 8 August 2026 Как заподозрить, что у Вас или Вашего ребёнка (помним про то, что в рамках кризисов это норма)низкая самооценка без наличия демонстративности, о которой мы говорили выше ?
1️⃣ Вам сложно отказывать. Иногда может казаться, что Вами пользуются, но сил отказать все равно нет.
2️⃣Много сомневаетесь, тянете с принятием решения, можете не принять его вовсе и ждать, когда «само рассосется»
3️⃣Вам сложно воспринимать констру…
❤5
Signed Дарья Ермакова
27 May 2026, 05:20 UTC181 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Часто люди путают демонстративность с высокой самооценкой.
В 2000х было снято много фильмов, где показывались «звезды школы», «самые популярные девочки», которые говорили гадости «менее разговорчивым», кто не смел ничего им сказать в ответ. Потом обычно по сценарию эти тихони становились точно такими же супер девчонками, что укоренило в наших умах мысли о том, что быть такой супер девчонкой действительно круто, а есл…
❤5
Signed Дарья Ермакова
25 May 2026, 05:23 UTC155 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня поговорим о самооценке детей в разные периоды жизни
1️⃣Дошкольный возраст (3-7 лет)
В норме самооценка является завышенной. Ребёнок опирается на внешнюю оценку - как о нем отзываются родители, воспитатели, тренеры и тд. Здесь важно, чтобы самооценка была именно завышенной, так как на следующем жизненном этапе в школе она будет снижаться.
2️⃣Младший школьный возраст (7-10 лет)
Самооценка постепенно снижается…
❤3👍2
Signed Дарья Ермакова
20 May 2026, 05:45 UTC158 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему самооценка 🟰 количество достижений?
Конечно, успехи и достижения тоже влияют на самооценку, но есть много нюансов:
1️⃣ Истинная самооценка стабильна и основана на самопринятии. Сегодня - что-то получилось, завтра - нет, но завтра мы не перестаем себя любить и уважать.
Если самооценка будет основана только на достижениях, то получается, что неудача ведет к низкой самооценке, говорит о том, что с нами что-то н…
❤6🔥6
Signed Дарья Ермакова
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @dashaerminsight. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.