13 Aug 2026, 17:15 UTC84 views11 reactionsread 19 August 2026 Photo
👨🎓 Вот и подошло к концу моё повышение квалификации
в рамках курса «Теория и практика психотерапии сексологических запросов».
До начала обучения мои представления о сексологии, как и у многих людей, неизбежно сталкивались с кучей мифов, которое существует вокруг этой профессии. Достаточно сказать, что, узнав о моём обучении, некоторые знакомые с улыбкой спрашивали, будут ли нас учить «техникам идеального минета» 🙂…
custom 53503117435517186013custom 54317744698593288833💘2custom 54137317846952343772custom 54655692052795432121
16 May 2026, 16:44 UTC219 views8 reactionsread 19 August 2026 Photo
Значение снов в психотерапии
На психологическом обучении в уже родной «Экзистенции», говорили про значение снов в психотерапии
🔜Сны – это ценнейший материал для понимания клиента и помощи ему в самопознании. Они в меньшей степени подконтрольны сознанию, что делает их прямым путём к внутренним переживаниям
❣️ Не путать с сонниками!
Сновидения – это не набор универсальных символов, как в сонниках. Каждый сон глубоко…
custom 58862584730788871005custom 53503117435517186012custom 54294488223779737811
12 May 2026, 19:13 UTC156 views8 reactionsread 19 August 2026 Photo
Что делать, если тяжело переносится старт антидепрессанта?
Именно первые недели терапии чаще всего становятся моментом, когда хочется всё бросить. Старт терапии антидепрессантом (далее АД) иногда ощущается не как облегчение, а как очень непростой период адаптации (из-за побочек) 🆘🆘
Что можно сделать:
1️⃣ Уменьшить начальную дозу
Если вам субъективно тяжело справляться с побочными эффектами старта терапии, вы может…
✍3custom 58862584730788871002❤1custom 53076856018882134071custom 53503117435517186011
8 May 2026, 13:51 UTC133 views10 reactionsread 19 August 2026 Photo
Интересный, но малоизвестный факт про антидепрессанты
При приема АД следует избегать грейпфрут, грейпфрутовый сок и травяные сборы, в которых содержится зверобой продырявленный
🔜Грейпфрут блокирует ферменты печени, из-за чего лекарство может накапливаться в крови сильнее, чем нужно, повышая риск побочных эффектов: от сонливости и скачков давления до нарушений сердечного ритма
🔜Зверобой, наоборот, ускоряет выведени…
custom 54294488223779737814custom 58862584730788871003✍2custom 53503117435517186011
2 May 2026, 18:05 UTC154 views9 reactionsread 19 August 2026 Photo
Сколько нужно принимать антидепрессанты ?
Ранее я писала, что антидепрессант вмешивается в работу мозга и постепенно её перестраивает. Но мозг не меняется быстро. Он устроен так, чтобы сохранять стабильность. Любым изменениям он сначала «сопротивляется», а потом медленно адаптируется.
Антидепрессанты (АД) не просто «повышают уровень нейромедиаторов здесь и сейчас». Их задача – создать условия, при которых нервная си…
❤3custom 54317744698593288833custom 58862584730788871002custom 53076856018882134071
28 Apr 2026, 08:17 UTC145 views8 reactionsread 19 August 2026 Video
Начали пить антидепрессанты и стало хуже. Почему?
Первые 2 недели приема антидепрессантов (АД) – это период адаптации. Вещества становится больше и мозг “не понимает”, что происходит
Поэтому в начале приёма возможны:
🤩усиление тревожности
🤩проблемы с ЖКТ (тошнота, нарушение стула)
🤩сердцебиение
🤩сонливость, нарушение сна
🤩головная боль
🤩общее ощущение ухудшения состояния
🤩и др. побочки
Это происходит потому, что м…
❤2custom 53076856018882134072custom 53503117435517186012custom 58862584730788871002
26 Apr 2026, 12:38 UTC147 views13 reactionsread 19 August 2026 Photo
Как работают антидепрессанты?
🤩Сразу оговорюсь: я не
🤩психиатр, мне не положено 🤩выписывать лекарства, но 🤩поскольку психология
🤩смежная область, кое-что в
🤩этом понимать всё же
🤩приходится
🤩В начале может быть не очень простой для восприятия текст, но к концу думаю более мене станет понятно
В мозге есть нервные клетки /нейроны, состоящие из аксона и дендритов (см 1 фото)
В окончаниях нервной клетки (в кончиках а…
custom 52583581172420079376❤3custom 53503117435517186013custom 58862584730788871001
2 Apr 2026, 19:47 UTC176 views20 reactionsread 19 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
😁14❤🔥4🕊2
14 Feb 2026, 22:33 UTC309 views12 reactionsread 19 August 2026 Photo
Идеальное романтическое свидание
Такое громкое название было у техники, которой поделилась моя ведущая по курсу сексологии 🤩
❤️Инструкция: Опишите, ❤️какое у вас должно быть
❤️идеальное
❤️романтическое свидание. ❤️Поподробнее. Потом
❤️постарайтесь устроить
❤️его сами для себя прям по
❤️этому сценарию. И ❤️заметьте свои чувства и ❤️ощущения по ходу этого ❤️свидания. Все ли так
❤️хорошо? Чего-то не
❤️хват…
custom 54655692052795432126custom 52583581172420079373🕊2custom 58862584730788871001
10 Feb 2026, 15:51 UTC247 views21 reactionsread 19 August 2026 Photo
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Уже довольно долго я глубоко погружена в два серьёзных обучения, которые требуют много сил и энергии:
1⃣ обучение экзистенциально -гуманистическому подходу
2⃣ обучение работе с сексологическими запросами
Это два разных повышения квалификации, и про каждое из них я могу рассказывать очень много, но в этом посте я хочу сделать акцент на обучении работе с сексологическими запросами
Летом я за…
❤9custom 53503117435517186016custom 54317744698593288834custom 52583581172420079372
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @dariakosmina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
