Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Дарья Пудровская | Самоценность

Channel

Дарья Пудровская | Самоценность

@daria_pudrovskaya

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Stars · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry

737subscribers

-20 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001551892157
TypeChannel
Username@daria_pudrovskaya
CreatedBetween 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live31 August 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged1 time, most recently 31 August 2026
On Telegramt.me/daria_pudrovskaya

Growth

737758747.57 August 2026 — 757 subscribers8 August 2026 — 758 subscribers16 August 2026 — 754 subscribers24 August 2026 — 747 subscribers31 August 2026 — 737 subscribers7 August 202631 August 2026
5 measurements spanning 24 days, net -20. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 734–761 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
31 Aug 2026, 16:38737-10
24 Aug 2026, 14:38747-7
16 Aug 2026, 09:03754-4
8 Aug 2026, 04:52758+1
7 Aug 2026, 05:17757first reading

Engagement

20 posts held, back to 5 February 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 19 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

490 reactions across 20 posts, in 16 distinct kinds. The most used accounts for 38.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
18638.0%
🔥14028.6%
👍5411.0%
🥰418.37%
😍132.65%
👌91.84%
71.43%
🍓71.43%
😘71.43%
❤‍🔥61.22%
🎉51.02%
😁51.02%
👏40.816%
💯40.816%
😭10.204%
🙉10.204%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 490 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 5 February 2026 to 19 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
1
across the posts below
Posts paid on
1
of 20 we hold a reading for · 5%
Most on one post
1
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @daria_pudrovskaya. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 5 February 2026 to 19 July 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

19 Jul 2026, 12:15 UTC96 views65 reactions1 Starread 7 August 2026

Если ты оказалась здесь — возможно, ты тоже устала откладывать жизнь. «Вот похудею — и начну фотографироваться.» «Вот приведу себя в порядок — и начну вести блог.» «Вот стану увереннее — и наконец позволю себе проявляться.» Знакомо? Долгое время нам кажется, что проблема — в теле. Что именно лишние килограммы, морщины, возраст или «неидеальная» внешность мешают жить полной жизнью. Но в своей работе я снова и с

30🔥22🥰13

10 Jun 2026, 06:38 UTC207 views27 reactionsread 7 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

🔥14👍9😍4

1 Jun 2026, 09:41 UTC262 views29 reactionsread 7 August 2026
Photo

Как поднять Энергию? С этим вопросом впервые я столкнулась, когда выгорела на работе после 10 лет успешной карьеры в международных брендах, которые у всех на слуху. Второй раз - после рождения ребенка. Третий раз - после завершения ГВ. Каждый раз находила временные решения, но через время спад энергии все равно случался. Тема энергии моя любимая. Самые глубокие уроки в моей жизни так или иначе приводят к уровню

14👍10🔥5

10 Apr 2026, 15:29 UTC389 views29 reactionsread 7 August 2026
Photo

«Мотивируешь!» - сегодня так завершился наш мастермайнд. Честно, столько всего произошло в мире да и у меня за это время. Но результат случился! И очень даже приятный в виде 200,000 просмотров и новых людях 🫶 Секрет как считаю - в гибкости и минимальных действиях каждый день. Что в похудении, что в ведении соц сетей вижу схожий подход к результату - сначала обезоружить сопротивление и вторичную выгоду, затем мал

16😍9🥰4

26 Mar 2026, 10:18 UTC381 views15 reactionsread 7 August 2026
Photo

Дорогие, важно объединяться! Рассказывать о себе, задавать вопросы - именно такая возможность будет у вас завтра ☺️ Мы решили объединиться с коллегами и создать крутую онлайн КОНФЕРЕНЦИЮ. Общая тема: «Деньги»! ▶️ Пожалуйста, заходите в КАНАЛ КОНФЕРЕНЦИИ Завтра с 9:00 до 12:00 будет выступление спикеров и нетворкинг. 🔴 В 10:30 выступаю я с темой: «Жир = деньги? Почему тело держит вес, когда ты начинаешь зарабатыва

7🔥6🥰2

24 Mar 2026, 20:17 UTC297 views26 reactionsread 7 August 2026

По следам хейта на 200 тысяч глаз. Не показывай живот — это святое 🙄А кто это придумал? Давайте честно. Сколько раз ты слышала эту фразу? От бабушек, от теть, от «доброжелательниц» в комментариях. — Не выкладывай фото. — Не гладь живот при людях. — Это интимное, это только для мужа. И что в итоге? Ты прячешь свое счастье. Ты боишься радоваться. Ты делаешь из беременности секретную операцию, хотя внутри тебя расте

12🔥7👍4👏2🙉1

23 Mar 2026, 13:25 UTC217 views8 reactionsread 7 August 2026
Photo

Стройность без бюджета: секреты быстрого похудения Весна – время перемен, и многие мечтают избавиться от лишних килограммов. Но как похудеть, не потратив целое состояние и не жертвуя драгоценным временем? Ведущая: Дина Воронова @dina_coachtime, Эксперт по планированию и ресурсам https://t.me/vremy_coachDina Гость: Дарья Пудровская @pudrovskaya, Психолог в области снижения веса https://t.me/daria_pudrovskaya От

👍3🔥32

20 Mar 2026, 21:21 UTC200 views10 reactionsread 7 August 2026

Как бы мы не хотели избавиться от страданий, только с ними мы становимся сильнее. Как бы ты не любила свой лишний вес, он для чего-то появился в твоей жизни - подсветить тебе нечто важное, что ты скрываешь сама от себя. В этом плане лишний вес - твой учитель, твой проводник к новой версии, более подлинной. В этот мир не рождаются без страданий, у каждого свои испытания. Чем быстрее подружишься со своими трудностями,

🔥5💯32

19 Mar 2026, 20:31 UTC226 views24 reactionsread 7 August 2026

Причина лишнего веса? Ответ тебя удивит. Отсутствие честности. Ты врешь себе каждый раз, когда открываешь холодильник. 🎭 Давай честно? Все эти разговоры с собой: — «Я это заслужила, был тяжелый день». — «Больше никогда не буду есть сладкое, но это последний кусочек». — «Я просто попробую, это же для ребенка/гостей». Это ложь. Но не та ложь, за которую нужно себя ругать. Это защитная ложь. Лишний вес — это очень

97🔥5👏2😭1

12 Mar 2026, 16:59 UTC342 views31 reactionsread 7 August 2026

🎁 Подарок для новеньких: безоплатная демо-сессия Чтобы знакомство было полезным, я хочу предложить вам индивидуальную 50-минутную демо-сессию. Это возможность: ✅ Познакомиться со мной и моим подходом (вам ведь важно знать, с кем работать). ✅ Задать любые вопросы о своих отношениях с едой и телом. ✅ Получить первый «слепок» вашей ситуации — я помогу увидеть, где именно скрывается ваша личная причина «диетических кач

15👌9😘7

12 Mar 2026, 16:56 UTC321 views18 reactionsread 7 August 2026

Добро пожаловать в пространство бережных отношений с едой и собой! Если вы только что зашли — я очень рада, что вы здесь. Меня зовут Дарья Пудровская, я психолог, специализируюсь на работе с пищевым поведением и образом тела. Скорее всего, вы оказались здесь не случайно. Возможно, вы устали: — от бесконечных диет, которые заканчиваются срывами; — от чувства вины после каждого приема пищи; — от отечности по утрам и

9🔥6🥰3

9 Mar 2026, 18:26 UTC284 views7 reactionsread 7 August 2026
Photo

Можно ли сделать глобальный прорыв в одной сфере жизни и не «похоронить остальные»? Например, выложиться на максимум на рабочем проекте и не нарушить режим сна, питания, физической нагрузки? Либо похудеть, не срываясь на мужа и не забив на работу от истощения) Этот вопрос разберем на прямом эфире, где я буду гостьей😊 Ведущая эфира: Екатерина Морева - карьерный консультант, бизнес-тренер и консультант по операцион

3👍2🔥2

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @daria_pudrovskaya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Mentions

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 31 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Дарья Пудровская | Самоценность” (@daria_pudrovskaya), 737 subscribers as measured 31 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/daria_pudrovskaya.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.