31 Jul 2026, 06:43 UTC50 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Впервые поехать в Лужники на концерт - трилогию группы «РУКИ ВВЕРХ» мы должны были в 2024 году, но в самый последний момент нам пришлось отказаться от этой идеи.
В 2025 году мы вновь купили билеты на РУКИ ВВЕРХ в ВТБ-Арену в Москве и за месяц до концерта планы изменились.
В 2026 муж сюрпризом купил билеты и прислал мне, будучи на работе. Я, откровенно говоря, уже не верила, что мы попадём на концерт и Серёжка дождётс…
❤4🔥2
15 Jul 2026, 06:24 UTC91 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сладж, застой желчи и дискинезия. В чём разница?
Говоря о желчном
всё часто называется одним словом — «застой». Нашли осадок на УЗИ? Застой. Пузырь плохо сокращается? Застой. Тяжесть после еды? Опять застой.
Тем не менее, разница – есть. От этого выстраивается и эффективная стратегия.
▫️Сладж — это взвесь и осадок внутри желчи, которые видит врач на УЗИ.
▫️Дискинезия — нарушение моторной функции. Т.е., желчный пуз…
👍3❤1
13 Jul 2026, 08:13 UTC80 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как вода помогает/мешает печени и желчному пузырю? Инструкция.
✅Тёплая вода — один из самых распространённых советов при «застое желчи».
❎Но почти никто не объясняет:
❓какую воду
❓когда
❓зачем
❓при каком состоянии
Вода — это не средство, а регуляторный триггер.
Через неё можно усилить или подорвать желчный ритм. И вот почему.
▶️Желчь синтезируется в печени, накапливается в пузыре и высвобождается в ответ на приём …
❤5🔥2
10 Jul 2026, 05:49 UTC77 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Печень и желчный пузырь два, вроде бы, отдельных органа, но для организма — это не совсем так.
Если человеку на УЗИ написали «сладж», «перегиб», «деформация жёлчного пузыря» или «признаки гипотонии», в большинстве случаев вся мысль моментально сужается до пузыря.
Будто перед нами отдельный орган, который живёт своей жизнью, ленится сокращаться и ждёт, когда его подгонят артишоком, горечами, маслом или каким-нибудь…
❤2🤔1
9 Jul 2026, 07:44 UTC78 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
🥘Куриные котлеты с кабачком
Ингредиенты:
Куриное филе /готовый фарш - 500 г
Кабачок (небольшой) - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Яйцо - 1 шт.
Панировочные сухари - 3 ст. л.
Соль - 1 ч. л.
Чёрный перец - по вкусу
Зелень (укроп, петрушка) - 2 ст. л.
Приготовление:
Кабачок натрите на крупной тёрке, посолите и оставьте на 10 минут. Затем хорошо отожмите от лишней влаги.
Куриное филе и лук …
👍4🔥3❤2
9 Jul 2026, 07:37 UTC60 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я не глядя посадила слишком много кабачков ( я ещё тот огородник, боюсь - а вдруг не взойдет, а вдруг мало будет). Теперь кабачки у семьи практически ежедневно в рационе.
Ниже подборка вкусных рецептов с кабачками
🥗Форель с запеченными овощами и булгуром
форель — 400 г (3 стейка)
булгур — 150 г
кабачок — 300 г (1 стандартный)
болгарский перец — 300 г (2 шт)
цветная капуста — 150 г
масло для запекания — 10 мл
сол…
🔥5❤1
25 Jun 2026, 07:16 UTC96 views3 reactionsread 8 August 2026 Хочу напомнить, что у меня есть много полезного для вас и ваших деток.
Нажимайте на ссылки и забирайте😉
🎁 ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ 🎁
Гайд для каждой женщины про менструальный цикл
«Будь в балансе»
Гайд
«Здоровье желчного пузыря»
Какое выбрать масло
«Про масла»
Шпаргалка
«Поддержка иммунной и нервной систем школьника»
Шпаргалка
«Помощь при кишечных инфекциях для взрослых и детей»
Гайд для улучшений работы мозга
«Память»…
🥰2❤1
23 Jun 2026, 07:40 UTC91 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Работа врача - это не просто большая ответственность, но ещё и эмоциональные качели, даже если ты уже матёрый доктор.
Иногда мои дни врача УЗД проходят очень спокойно, без особых «находок». Просто рутина.
А порой, в течение всего нескольких рабочих часов я могу экстренно направить пациента на консультацию к онкологу, потому что выявила очень подозрительное новообразование в молочной железе; к урологу, потому что «п…
❤9
21 Jun 2026, 14:00 UTC112 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как правильно промывать ягоды и зелень перед употреблением, особенно те, что ближе всего к земле.
На 1 литр воды комнатной температуры добавь 1 столовую ложку соды без горки. Замочить на 5-7 минут ягоды/зелень, затем тщательно прополоскать в чистой воде 2-3 раза.
Важно: не передерживать, иначе ягоды станут мягкими и водянистыми.
Пищевая сода (гидрокарбонат натрия) обладает мягкими щелочными свойствами. При контак…
❤3🔥3
18 Jun 2026, 07:00 UTC115 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Жировой гепатоз - одна из самых часто встречаемых патологий , которую я вижу при УЗИ.
Вы не понимаете, кто ваш главный союзник в жизни)
Вообще, удивительно, что печени до сих пор так мало внимания людьми уделяется (даже в контексте обеспечения транспорта витаминов). До сих пор в головы людей забито «ПЕЧЕНЬ ДЕТОКС». В целом понятно, почему так. Достоверно известные фазы детоксификации печени, абсолютно проверяемые …
❤1🤔1
3 Jun 2026, 07:03 UTC144 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Наступило лето, а значит скоро начнется жара, и именно в этот период учащаются приступы головной боли.
❓Почему летом чаще болит голова?
1. В действительности, у людей в жаркое время года чаще болит голова, так как высокая температура вызывает расширение (расслабление) сосудов (это механизм, требующийся для отвода тепла).
Расширение сосудов = снижение давления = развитие головной боли.
2. В жару мы больше потеем,…
🔥2❤1👍1
1 Jun 2026, 07:30 UTC122 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Май 2026
Это про борьбу с сусликом и с травой на участке нашего дома. Это посадить разную зелень, огурцы, кабачки и каждый день проверять, что взошло, а потом радоваться и отсылать фотографии мужу.
Это про успешное окончание начальной школы и важные соревнования у сына.
А так же много дополнительных тренировок у дочери, оканчивающиеся грандиозным отчётным концертом.
Май - это о нескончаемом потоке пациентов и куче…
❤7🔥5
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @dari_sze. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.