8 Jul 2026, 16:02 UTC159 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вот оно какое ваше лето
Удивительная штука наш мозг, выстраивает определенные ассоциативные ряды с каким-то событиями или сезонами, а потом никак не дает по-настоящему почувствовать их, пока эти ассоциации не будут реализованы.
Иными словами, до меня ничерта не доходит осознание, что уже идет 2-ой месяц лета, потому что летом вообще-то 3 месяца отдыхают, а не пашут, как лошади. И уж точно находятся не в Ростове, а …
❤13
23 Jun 2026, 15:11 UTC257 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Синдром самозванца или невыдерживание своего непрофессионализма?
Готовя очередной тренинг на столь распространённую в последние годы тему, я заметила несколько интересных парадоксов.
Как проявляется синдром самозванца?
Человек считает свои успехи случайностью, обесценивает свой опыт и боится, что окружающие узнают, что на самом деле он плохой специалист.
То есть это явление свойственно скорее уже работающим специ…
❤9custom 54520239221050088373custom 53504367056251944251
11 Jun 2026, 15:03 UTC282 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
А я точно психолог? Или это у меня выгорание? А может быть кризис?
Немного поразмыслив, я поняла, что моё выгорание, которое я упомянула ранее, скорее настоящий кризис, а не что-то иное.
Но для начала давайте разберёмся в терминологии.
Что такое кризис?
Это тот момент, когда по-старому уже не получается жить, работать, общаться с людьми, а по-новому, как это делать, ещё не знаешь. Иными словами, старое уже неакту…
❤15custom 54520239221050088372🕊1
17 May 2026, 09:36 UTC352 views30 reactionsread 8 August 2026 Photo
Свадьба-свадьба-свадьба
Совру, если скажу, что не хочу говорить про нее часами. Может быть, дело в том, что до нее еще 3,5 месяца, и весь нервяк придется на последний месяц.
Конечно, важный нюанс: у нас есть организаторы, и, вероятно, это снижает львиную долю нервоза. Нам с Глебом, как проджекту с тревожником, не совсем удается отпустить контроль на все 100%. И периодически мы приходим к ним с расспросами по каким-…
❤20🔥7👍3
Временами психолог pinned «Вот думаю, с каким постом вернуться в канал? Про мое тотальное выгорание или про подготовку к свадьбе и мысли из этого вытекающее. Последняя тема, конечно, звучит оптимистичнее💍 А за что вы? Свадьба - 💖 Выгорание 🙉»
15 May 2026, 15:13 UTC280 views36 reactionsread 8 August 2026 Вот думаю, с каким постом вернуться в канал? Про мое тотальное выгорание или про подготовку к свадьбе и мысли из этого вытекающее.
Последняя тема, конечно, звучит оптимистичнее💍
А за что вы?
Свадьба - 💖
Выгорание 🙉
custom 545202392210500883726🙉10
5 Apr 2026, 10:05 UTC498 views19 reactionsread 8 August 2026 Video
Запланировать планирование
Вот такой вот вывод сделала для себя на курсе по терапии СДВГ.
Вообще, жизнь моя сейчас особенно насыщенна всевозможными жизнеутверждающими вещами.
Тут тебе и учеба на двух курсах параллельно: переподготовка по клинической психологии плюс упомянутый уже курс по СДВГ — итого в сумме около 20 часов учебы в неделю.
Параллельно с этим я вернула в свою жизнь регулярные выступления, сейчас ча…
❤16🔥3
19 Mar 2026, 07:05 UTC417 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
СДВГ наглядно😀😭
Записалась на курс по терапии СДВГ еще в феврале. Но почему-то не внесла его в календарь.
А сейчас открыла календарь, чтобы согласовать свое выступление в одном месте, 26 марта. Смотрю на расписание в этот день и думаю, тут чего-то не хватает.
А потом доходит: я не внесла 4 часовое занятие на курсе, но зато в это время назначала консультацию🤦♀️
Здравствуй, стыд, и просьбы о переносе. Ненавижу так…
❤14🤯3custom 54520239221050088371
17 Mar 2026, 16:16 UTC356 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
О насущном🙃
На фоне новостей о близящейся полной блокировке Телеграма и то и дело появляющихся в некоторых каналах постах о переходе/дублировании контента в национальный мессенджер хочу вас оповестить: я остаюсь на тонущем корабле😁
Нас тут с вами не так много, чтобы переживать о существенной потере аудитории, да и есть у меня предчувствие, что сервисами из трёх букв (вроде как нельзя писать их название, а то можно …
❤17🦄4custom 54520239221050088371
9 Mar 2026, 09:59 UTC405 views32 reactionsread 8 August 2026 Photo
В гонке за правилами и традициями - главное не потерять себя
С продолжением предыдущего постарешила не тянуть)
В преддверии очередных выходных совершенно непривычным образом Глеб начинает настаивать выбраться в воскресенье погулять куда-то в центр. А в нашей паре как бы он домосед, а мне вечно куда-то на выходных надо. Я изо всех сил стараюсь не показывать, что у меня закрадываются определённые подозрения.
«Ну хор…
❤27custom 54520239221050088375
7 Mar 2026, 08:58 UTC310 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вау-предложение сюрпризом — обязательный элемент или воспевание своей нарциссичности и тренд соцсетей?
Вот такой будоражащий заголовок написать захотелось. Ну а что? Прям очень про нашу историю. Всё далее написанное является очень личным и обнажающим струны души, но безумно для меня поучительным. В один пост поместить всё не получилось, поэтому ждите на днях продолжение.
Как вы знаете, я теперь невеста. И в рассказ…
❤18🤯3😁1
28 Feb 2026, 12:07 UTC375 views17 reactionsread 8 August 2026 Как ставить цели, чтобы их достигать?
На канале НОВОЕ ВИДЕО и оно посвящено именно этой теме.
Для меня постановка целей — про удовольствие и вдохновение. Чем я буду радовать себя в этом году? Чего мне хочется? Что появится в моей жизни или изменится?
Но так было далеко не всегда. Долгое время, из года в год, я переписывала одни и те же недостигнутые ранее цели: «Похудеть до 63 кг», «Выучить английский» и т.д. и т.…
❤14👍2🔥1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @dardatchenko. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.