نشانه های بالا بودن کورتیزول بالا در بدن: افزایش حجم بویژه در نواحی شکم خواب پریشان و بیدار شدن ساعت ۳ پف داشتن زیر چشم و پرش پلک دردناک شدن شانه راست خستگی و ضعف افزایش فشار خون سوت کشیدن گوش عدم میل به صبحانه استرس کنترل نشده و بیشتر از حد معمول راه های کاهش آن: اصلاح سبک زندگی و تغذیه مناسب استفاده بیشتر از مواد غذایی قلیایی و گرم کاهش مصرف کافئین و محرک ها برقراری روابط اجتماعی سالم و حمایت گر ورزش متناوب استف…

Channel
دایره المعارف سلامتی
@danestani_teb
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
62subscribers
+0 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002272040133 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @danestani_teb |
| Description | الفبای سلامتی ارتباط با ادمین: @morphine_122 پیج اینستاگرام https://www.instagram.com/teb.abbasi1?igsh=eGJwMGI4MWJpZWJv |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/danestani_teb |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 03:46 | 62 | no change |
| 8 Aug 2026, 21:30 | 62 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 22 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 16 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Videos
- 1
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Reaction mix
22 reactions across 16 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 11 | 50.0% | |
| 👍 | 3 | 13.6% | |
| 👏 | 3 | 13.6% | |
| 🔥 | 3 | 13.6% | |
| 🙏 | 1 | 4.55% | |
| 🤔 | 1 | 4.55% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 22 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 November 2025 to 16 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
۱۵ گرم میخک را داخل آب بجوشانید و از صافی رد کنید ۲ قاشق گلاب ۳ قاشق سرکه سیب ۱/۲قاشق نمک به محلول اضافه کنید بدترین دندان درد را رفع و عفونت را هم برطرف می کند کافیست چند دقیقه محلول را داخل دهان قرقره کنید. @danestani_teb
❤1
عضلاتت گرفته؟ منیزیم مصرف کن نمیتونی بخوابی؟ منیزیم مصرف کن استرس داری؟ منیزیم مصرف کن عصبی هستی؟ منیزیم مصرف کن منیزیم در بیش از ۶۰۰ واکنش آنزیمی در بدن نقش داره. این ماده معدنی در رژیم غذایی ما کمه و اکثر افراد به اندازه کافی آن را دریافت نمیکنند. @danestani_teb
علائمی هشدار دهنده که به شما میگویند مبتلا به «کبد چرب» هستید زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم ترش کردن و ریفلاکس گوارشی طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی جوش صورت، پشت کمر و روی بازوها ریزش موی شدید خونریزی شدید عادت ماهیانه در زنان احساس سوزنسوزن شدن انتهای دست و پاها احساس درد زیر قفسه سینه سمت راست وجود جوش های قرمز در سطح پوست @danestani_teb
❤1🙏1
🔴بهترین جایگزین های قرص #سرماخوردگی: 🤧😷🤒 👈دمنوش پونه: رفع آبریزش بینی و حساسیت. 👈دمنوش گل گاوزبان: تقویت سیستم عمومی بدن. 👈دمنوش نعنا: ضد سرماخوردگی و اسهال عفونی. 👈دمنوش بنفشه: رفع حساسیت و سرفه های خشک. 👈دمنوش آویشن: رفع خلط و شستشوی مجاری گوارشی. 👈دمنوش بابونه: رفع میکروب معده و خون تقویت سیستم ایمنی بدن. برای شیرین شدنش بعد از اینکه یه کم خنک شد میتونید توش عسل بریزید. عسل را نباید توی آبجوش و چایی داغ…
🔥1
نوشیدن آب ولرم با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب سحرگاهی، بهترین و طبیعیترین راه درمان برای بیماری هاست، این روش سنتی مردم ژاپن برای سالم ماندن و طول عمرشان است. و همچنین از توصیه های پزشکی بزرگان دین برای پاکسازی کبد @danestani_teb
👍2
✅خواص آب زرشک طبیعی آب زرشک برای سم زدایی خون، کبد و کلیه، کاهش فشارخون بالا، درمان دیابت، کاهش چربی و کلسترول خون، درمان جوش صورت، لاغری و کاهش وزن و درمان سنگ کیسه صفرا مفید می باشد. طرز تهیه آب زرشک: مقداری زرشک را خوب بشویید و ۲۴ ساعت در آب خیس کنید، سپس آن را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید. از صافی رد کنید آب زرشک شما آماده است. @danestani_teb
❤1
"اطلاعاتي كه دانستنش براي همه كمك به حفظ سلامتي مي كند" ✅ اگر مدام خسته هستيد؟ آهن بدنتان كم است. ✅ اگر پوستتان ميخارد؟ روي بدنتان كم است. ✅ اگر سرتان شوره ميزند؟ ويتامين A بدنتان كم است. ✅ اگر مدام عفونت ميگيريد؟ سلنیوم بدنتان كم است. ✅ اگر كمردرد و پا درد داريد؟ ويتامين D بدنتان كم است. ✅ اگر خشکی دور دهان و بيني دارید ؟ یعنی ويتامين B12 شما كم است. ✅ اگر هوس شيريني كردهايد؟ بدنتان كروم كم دارد . ✅ ا…
👏2
🍇 فواید ﺩﺍﻧﻪ ﺍﻧﮕﻮﺭ 👈ﺩﺍﻧﻪ ﺍﻧﮕﻮﺭ دارای ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ E ﺍﺳﺖ . 👈ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ﺭﺍﮐﺎﻫﺶ ﺩﺍﺩﻩ 👈ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺑﺎﻻﯼ ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺁﻭﺭﺩﻩ 👈ﺍﺯ بیمارﯼ ﻫﺎﯼ ﻗﻠﺒﯽ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﻣﯿﮑﻨﺪ. @danestani_teb
❤1
اصول صحیح آب خوردن: •۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم •نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر •۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر •یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون •یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی @danestani_teb
❤1
دارچین و زنجبیل دو ادویه پرکاربرد و مفید هستند که علاوه بر طعم و عطر خوشایند، خواص درمانی متعددی برای سلامت بدن دارند. دارچین به ویژه در کنترل قند خون، کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب مؤثر است، در حالی که زنجبیل نقش برجستهای در بهبود هضم، کاهش درد و التهاب و تقویت سیستم ایمنی دارد. @danestani_teb
❤1
♦️سیاه دانه و نقش آن در کاهش چربی خون 🔹مطالعات نشان دادهاند که مصرف روزانه سیاهدانه (Nigella sativa) میتواند باعث کاهش تریگلیسیرید و کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) شود. 🔹ترکیبات فعالی مانند تیموکینون در سیاهدانه با اثرات آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی، به بهبود سلامت متابولیک و پروفایل چربی خون کمک میکنند. @danestani_teb
❤2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @danestani_teb. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“دایره المعارف سلامتی” (@danestani_teb), 62 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/danestani_teb.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.