Cultivation🧘 pinned «◾️Путеводитель по каналу Приветствие Культивация Тематика канала Как определить цели/техника глубокого анализа С чего начинать саморазвитие Сон Спорт С чего начинать тренировки Прогресс в тренировках Тренировки дома Кайфуй Тренировочный путь Как научится…»

Channel
Cultivation🧘
@cultivationyourself
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry
216subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002082409680 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @cultivationyourself |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/cultivationyourself |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 18:58 | 216 | -2 |
| 24 Aug 2026, 10:24 | 218 | -4 |
| 15 Aug 2026, 17:42 | 222 | +4 |
| 8 Aug 2026, 10:35 | 218 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:53 | 218 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 29 May 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 1 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
233 reactions across 18 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 34.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 80 | 34.3% | |
| custom 5427232022252764138 | 64 | 27.5% | |
| ❤🔥 | 26 | 11.2% | |
| ❤ | 22 | 9.44% | |
| ⚡ | 17 | 7.30% | |
| 👀 | 15 | 6.44% | |
| 🎉 | 3 | 1.29% | |
| 😎 | 2 | 0.858% | |
| ✍ | 1 | 0.429% | |
| 🏆 | 1 | 0.429% | |
| 🗿 | 1 | 0.429% | |
| 🤮 | 1 | 0.429% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it isTelegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 233reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 29 May 2025 to 1 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
◾️Путеводитель по каналу Приветствие Культивация Тематика канала Как определить цели/техника глубокого анализа С чего начинать саморазвитие Сон Спорт С чего начинать тренировки Прогресс в тренировках Тренировки дома Кайфуй Тренировочный путь Как научится подтягиваться/отжиматься Школа важна Ответственность Тянись к сильным Будильник саморазвития Поощряй себя Найди отдушину А что умеешь ты? Убери гнев Это твоя жизнь …
❤🔥3🏆1custom 54272320222527641381
Лист ясности (9) Лист ясности – лист, записи которого являются для тебя путеводной картой. Они показывают чего ты хочешь достигнуть, чем обладаешь, и в чем твоя мотивация. Уже 9 пост из серии мини курса о том, с чего стоит начать саморазвитие. На данный момент люди, идущие по "курсу", уже должны иметь: Мечты и мысли о будущем Выписанные цели 1ый опыт в изучении желаемого Понимание идентичности Минимальную рутину Вс…
🔥5❤2
Тумблер (8) Колебаться нужно при выборе цели - а когда цель выбрана нужно действовать. Сергей Пантелеевич Мавроди "Тумблер" – так я назвал принцип, смыслом которого является переключение внутренних настроек на действие. Есть ситуации, когда ты не хочешь, ссышь или не знаешь нужно ли тебе это, и в итоге не делаешь то, что должен был. Как с этим бороться? 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Просто спроси себя: Мне это нужно? Да/Нет 👍Если д…
custom 542723202225276413810❤2👀2
Кайфуй от процесса (7) Все видят достижения, но мало кто замечает что за ними стоит. Достижение цели – это процесс, как правило долгий и сложный. И если ты не нашел для себя удовольствий в этом процессе, то и целей вряд-ли добьёшься. Все говорят про дисциплину, что только с ней у тебя будет результат. Однако есть же вещи, в которых люди достигают многого не режимно. Просто потому что любят делать что делают. (но …
🔥10❤6👀1
С наступающим Новым годом! 🥳 Скоро посты
❤🔥17❤3🎉3
Уделяй время (6) 1 час действий лучше 100 часов раздумий о том, как начать. Говоря о прогрессе все в основном поднимают тему концентрации, четкости плана и выстраивании цели. Да, все это очень важно, но бесполезно, если у тебя мало действий как таковых. 🤍🤍🤍🤍 Если ты ходил на групповые занятия, то наверняка знаешь, что постепенно все, кто на них ходят, выходят на не стыдный уровень. Даже ленивые приспосабливаются …
custom 542723202225276413812🔥10❤2
Рутина (5) Если ты хочешь быть лучшим, ты смотришь на лучших. Вы наблюдаете за ними и ведете их образ жизни — не будьте такими, как они, просто ведите образ жизни величайших. И он приведет вас куда угодно. Майк Тайсон Регулярность – это основной момент в достижении цели. Рутинные действия или своего рода привычки и воплощают эту основу. ℹ️Рутина упирается в дисциплину. А дисциплина в жертвы, которые ты готов прине…
🔥15custom 54272320222527641385⚡3❤2
Идентичность в формате достижения цели (4) Мы – то, что делаем постоянно. Следовательно, совершенство – не поступок, а привычка. Аристотель У меня уже был пост о идентичности, советую его прочитать для лучшего понимания. Идентичность – соответствие твоей личности тому, какой она должна быть для реализации твоих целей. В рамках курса основная цель – выстроить правильные привычки, умение развиваться и работать над с…
❤🔥6🔥4custom 54272320222527641382❤1👀1
Веди записи (0) В формате моего "мини курса", для удобства и централизованности я прошу завести место, где будут все записи по этому курсу. В качестве такого места можно использовать что угодно: Создать тг группу, где будешь только ты. (Используй функцию подгрупп, так будет удобнее.) По старинке Берем чистую тетрадку и начинаем писанину там. Какие там будут записи? Мечты, цели и учёт их выполнения, идейный портрет…
🔥5custom 54272320222527641384👀2❤1
+90 подписчиков за 2 недели? Работаем👨💻
⚡7😎2custom 54272320222527641382🤮1
Сделай первый шаг (3) У тебя уже есть цель с планом, чего ты ждешь? Твоя задача сейчас, это не сделать какой-то скачок прогресса, не потратить 5 часов на изучение. Сейчас самое главное – столкнуться с реальностью. Понять что все мечтания о лучшей жизни только в мыслях выглядят радужно и легко. На деле же, вся суть результата это любовь к процессу, а этот процесс тебе и надо прочувствовать. Самая главная задача в…
🔥8👀2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @cultivationyourself. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Как вам идея, чтобы я разбирал различные философские и не только концепции по типу: спирали молчания, окна Овертона и тп?
- Норм, делай91%
- Лучше остаться на старом формате9%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 29 May 2025 to 1 February 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Cultivation🧘” (@cultivationyourself), 216 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/cultivationyourself.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.