Что-то на высокобелковом 🔥 Девочки, вкунейшие котлеты из куриного филе с зеленью и творогом. Получаются очень сочные. Красная чечевица- кладезь белка и клетчатки, так же в ней есть магний, калий, цинк и витамины группы B.
🔥7👍1

Channel
@cosmetologkarina
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
88subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003363443762 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @cosmetologkarina |
| Created | Between 1 November 2025 and 31 March 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/cosmetologkarina |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Sept 2026, 04:22 | 88 | -1 |
| 31 Aug 2026, 13:14 | 89 | -1 |
| 24 Aug 2026, 00:35 | 90 | -1 |
| 9 Aug 2026, 14:02 | 91 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:57 | 91 | first reading |
10 posts held, back to 4 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 23 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
57 reactions across 10 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 36.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 21 | 36.8% | |
| 👍 | 20 | 35.1% | |
| ❤ | 16 | 28.1% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 57 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 4 June 2026 to 23 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Что-то на высокобелковом 🔥 Девочки, вкунейшие котлеты из куриного филе с зеленью и творогом. Получаются очень сочные. Красная чечевица- кладезь белка и клетчатки, так же в ней есть магний, калий, цинк и витамины группы B.
🔥7👍1
Доброе утро ☀️ начинаем с интересной и полезной информации! Разбор продуктов по ключевым показателям: белку, клетчатке, жирам, калорийности, минералам и другим важным нутриентам 🥩 🧈 💡 Главное помнить: не существует «идеального» продукта для всех. 🥗 Основа здорового питания не является лишь исключением «вредных» продуктов- это разнообразие, баланс и разумные порции.
👍5
Девочки, пишите в личку, напоминайте, кому что нужно💕
👍4❤1
А вы знаете, что именно в скумбрии считается самое рекордное количество Омега 3 полиненасыщенных жиров. Именно они помогают снижать уровень «плохого» холестерина, повышать уровень «хорошего», уменьшать воспаление и в целом поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Так же в скумбрии есть витамины, которые участвуют в гормональном обмене. Например, витамин D3, витамин Е и витамины группы B (в том числе B12). …
👍6
Многие из вас слышали про данный активный компонент, но знаете ли вы, насколько он крутой? 😄 В зависимости от концентраций, ниацинамид помогает справиться с рядами задач, касаемых качества кожи: • Укрепляет защитный барьер. Стимулирует синтез церамидов и липидов, из‑за чего кожа лучше удерживает влагу и меньше реагирует на раздражители. • Снижает воспаления. Подавляет медиаторы воспаления — поэтому компонент часто …
👍4❤1
Девочки, пишите в личку в телеграмм и Макс 🤍
❤4
Минус 10-15 лет без уколов, боли и реабилитации 🔥 Только знания, навыки и немного авторской магии косметолога 😄 Могу- умею- практикую 🙏
❤4🔥2
Девочки, многие интересуются, есть ли у Аркадии что-то для тела? Отвечаю: Да, есть! Увлажняющий крем для тела (Активные компоненты: масла сои, ши и зародышей пшеницы; лецитин; бета-глюкан, витамин Е, экстракты солодки и календулы) Крем для тела с Ретинолом 0,05% ( Активные компоненты: ретинол (0,05%), растительные церамиды, лецитин, витамин Е, бета-глюкан, д-пантенол, масло ши, авокадо, соевое, экстракты солодки и …
🔥4❤1
Милые, скоро будет заказ уходовой косметики 🧴🎀 Почти каждый мой заказ оборачивается тем, что когда мне его уже отправляют транспортной компанией, кто-то вспоминает, что что-то недозаказал😅 Поэтому предупреждаю чуть заранее, чтобы все успели все заказать вовремя 💕
❤2🔥2
Крутая новость от Аркадии как раз в начале лета ☀️ Девочки, теперь не нужно выбирать между здоровой кожей и красивым загаром на теле 😍 Масло -спрей рекомендован, если вам хочется: • подготовить кожу к загару и получиться ровный оттенок без пигментации 🍫 • найти средство для быстрого обновления спф после купания 🌊 • поддержать увлажнённость и эластичность кожи на пляже 🎀 • предотвратить пересушивание кончиков во…
🔥6❤3
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @cosmetologkarina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Косметолог - нутрициолог Электросталь” (@cosmetologkarina), 88 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/cosmetologkarina.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.