Channel

Пора Останавливаться

@conscious_pause

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Citations · Cite this entry

148subscribers

+0 since we began measuring on 10 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1002173096677
Type	Channel
Username	@conscious_pause
Created	Between 1 June 2024 and 30 September 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	10 August 2026
Last confirmed live	10 August 2026
Measurements held	2
Confirmed unchanged	1 time, most recently 10 August 2026
On Telegram	t.me/conscious_pause

Growth

2 measurements taken within a single day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 147–149 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
10 Aug 2026, 15:42	148	no change
10 Aug 2026, 02:32	148	first reading

Engagement

20 posts held, back to 8 July 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 10 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 15m 42s
Average length: 2m 15s

Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

283 reactions across 20 posts, in 14 distinct kinds. The most used accounts for 43.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	124	43.8%
🔥	59	20.8%
👍	55	19.4%
😭	10	3.53%
👏	9	3.18%
😎	5	1.77%
🙏	5	1.77%
💘	4	1.41%
😁	4	1.41%
❤‍🔥	2	0.707%
💯	2	0.707%
🤔	2	0.707%
🤗	1	0.353%
🤯	1	0.353%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 283reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 8 July 2025 to 10 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received: 1; across the posts below
Posts paid on: 1; of 20 we hold a reading for · 5%
Most on one post: 1; single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @conscious_pause. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 8 July 2025 to 10 June 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

10 Jun 2026, 11:43 UTC112 views8 reactionsread 10 August 2026

Photo

Тревожность 10 июня, +26°, солнце. Хороший день. Обычный летний день. И если вы сейчас читаете это с ощущением, что всё вот-вот пойдёт не так, — притом что ничего не происходит, — вы знаете, о чём я. На выставке современного искусства я с удивлением обнаружил, что самый частый тег у экспонатов — «тревожность». Не «одиночество», не «гнев», не «любовь». Тревожность. Я какое-то время стоял перед скульптурой Алексея Ко…

👍4❤3🔥1

Signed Максим Степаньков

5 Jun 2026, 14:06 UTC136 views11 reactionsread 10 August 2026

Photo

Не таблеткой единой Представьте, что вы участвуете в клиническом испытании антидепрессанта. Двойное слепое рандомизированное исследование — золотой стандарт доказательной медицины. Ни вы, ни врач не знаете, что именно вы принимаете. Через несколько недель исследователи смотрят на результаты — и видят: среди тех, кто принимал препарат, улучшение наступило у 53% участников. Среди тех, кто принимал пустышку — у 37%. Р…

❤4👏2💘2🔥2🤔1

Signed Максим Степаньков

1 Jun 2026, 14:23 UTC144 views16 reactionsread 10 August 2026

Photo

Живёшь вот так, в системе координат, где всё как-то размечено, названо. День независимости, день рождения, день защиты детей. А потом вдруг что-то щёлкает, и думаешь — стоп... Бывает у вас так? Когда какое-то обычное слово вдруг начинает казаться странным: до этого момента произносишь его как ни в чём не бывало, а тут на тебе — что ещё за «ширпотреб», откуда взялся? Или совсем обычное что-то: «колено». Или взять «хр…

❤8🔥4💘2💯2

Signed Максим Степаньков

14 Mar 2026, 13:08 UTC240 views10 reactionsread 10 August 2026

Пчела на цветке; инопланетный корабль, приближающийся к земле в день лунного затмения; женщина, парящая в воздухе — сцены сменяются, галлюцинация неотличима от воспоминания. Мужчина похищает женщину, владеющую компанией, препараты которой погрузили его мать в кому. Все какой-то страшный сон... «Сон», «Мать» — как тут без психоанализа обойтись 😎 Представляю вам психоаналитический детектив по фильму «Бугония» Йоргос…

🔥6👏4

Signed Максим Степаньков

8 Mar 2026, 06:05 UTC291 views24 reactionsread 10 August 2026

Photo

Хлеб, розы и женщина, которой не существует «8 марта» родилось не из цветов, а из конфликта. Праздник изначально был про то, что женщина требует признания своего существования — как субъекта, гражданина, человека. В 1910 году Клара Цеткин предложила учредить международный женский день — не для поздравлений, а для борьбы. За избирательное право, равную оплату, человеческое достоинство. Двумя годами ранее нью-йоркски…

❤15🔥5👍3👏1

Signed Максим Степаньков

23 Feb 2026, 19:15 UTC267 views17 reactionsread 10 August 2026

Video

Ладно, если серьезно. Сегодня мужчинам желают силы, смелости, быть опорой и защитой. За этим пожеланием — настоящий мужчина — вот такой: сильный, стойкий, надёжный. Не отличайся. Не будь «другим». Логика знакомая и понятная. Если все одинаковые — никто не чужой, никто не хуже. Вчера смотрел «Последний викинг» — новый фильм с Мадсом Миккельсеном. История двух братьев, которые научились защищаться по-разному. Один з…

❤15🙏2

Signed Максим Степаньков

18 Feb 2026, 13:36 UTC259 views4 reactionsread 10 August 2026

Video

...в продолжении предыдущего поста. Ну тут что скажешь? Комментарии излишни🙅 Нужно смотреть 👀 Какой была бы краткосрочная терапия, ориентированная на действия. Если бы можно было просто взять и перестать... 🚫 #ПораОстанавливаться #ПрекратитеЭто #StopIt

😁4

Signed Максим Степаньков

13 Feb 2026, 15:53 UTC279 views16 reactionsread 10 August 2026

Мы всё знаем. Знаем, что нужно перестать критиковать себя за каждую ошибку. Что не стоит глазеть в телефон перед сном. Что переедание не делает нас счастливее. Знаем — и продолжаем. Проблема не в отсутствии знания. Проблема — в неспособности остановить повторение. И парадоксально, но мы ищем решение именно там, где его нет: в новой информации, свежей технике, актуальном тренде. Что же делать?😩 https://telegra.ph/P…

❤7👍7🔥1🤔1

Signed Максим Степаньков

23 Jan 2026, 11:32 UTC323 views7 reactionsread 10 August 2026

Чаще всего как бывает: посмотрел, отвлёкся и забыл. Это если смотришь один. В прошлую субботу смотрели вместе, обсуждали вместе, видели глазами друг-друга. И это совсем другой опыт. Всю неделю возвращался к этому разделенному опыту и собрал свои мысли в один текст, чтобы осмыслить и завершить процесс. P.S. Если хотите присоединиться к киноклубу и расширить возможности своего взгляда, напишите в комментариях 💬 htt…

❤5🔥2

Signed Максим Степаньков

11 Jan 2026, 15:47 UTC338 views19 reactionsread 10 August 2026

Video

Кино — это сложный акт высказывания На видео сцена из фильма «Достать ножи. Воскрешение покойника», где сыщик Бенуа Блан заходит в церковь и встречает там отца Джада — молодого священника. Они разговаривают о вере, о Боге и о том, что истинно, а что ложно. Посмотрите, как они разговаривают. Пространство церкви — высокие своды, витражные окна — не просто фон для диалога. Оно поддерживает их речь, наполняет слова вес…

🔥11❤6👍2

Signed Максим Степаньков

24 Sept 2025, 18:20 UTC758 views29 reactionsread 10 August 2026

Мочь НЕ мочь: лекарство от выгорания — скука 82% офисных работников выгорают. При этом 88% высоко вовлечены в работу. Парадокс? Нет. Симптом общества, где каждый стал себе и хищником и жертвой. Несколько вопросов: • Почему корпоративные программы повышения эффективности ухудшили состояние 73% врачей, которые в них участвовали? • Как приложения для продуктивности заставляют тратить +45 минут в день вместо экономии…

🔥16❤10🙏3

Signed Максим Степаньков

19 Sept 2025, 13:36 UTC473 views10 reactionsread 10 August 2026

File

#ПораОстанавливаться с книгой Ёмко, хлестко, смешно и как всегда актуально Величие! Ах, как много о нем сказано, нарисовано, сплясано и спето! Что был бы человеческий род без категории величия? Банда голых обезьян <...> А дело в том, господа, что <...> время от времени появляются личности, для которых смысл жизни отнюдь не сводится к пищеварению и половым отправлениям по преимуществу. <...> Ему, понимаете, хочется…

👍10

Signed Максим Степаньков

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @conscious_pause. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 886,412 of 1,480,688entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Путь тигра
@tigratikaway · 651 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

Галерея «Виктория»
@gallery_victoria · 3,3261 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Пора Останавливаться” (@conscious_pause), 148 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/conscious_pause.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.