Praticar o autocuidado pode ser tão simples como ingerir uma fruta. Mesmo que eu coma frutas todos os dias, reparei que hoje e ontem não tinha ingerido nenhuma fonte de vitamina C. Depois de preparar o jantar e terminar a louça (quem tem filho pequeno sabe que no fim do dia a gente já fez 1479 coisas), ia dar por encerradas as tarefas da cozinha. 🙏🏼 Mas lembrei que tinha limão na geladeira, e senti que seria bom p…

Channel
Conscientemente 💗
@conscientementepodcast
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Handles named that no longer answer · Cite this entry
66subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001248644124 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @conscientementepodcast |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 4 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 4 October 2026 |
| On Telegram | t.me/conscientementepodcast |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 28 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Sept 2026, 12:56 | 66 | -1 |
| 10 Aug 2026, 01:16 | 67 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:38 | 67 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 6 September 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 13 April 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
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Estou entrando em contato para reforçar o convite para o Workshop Acolher, que acontecerá no próximo sábado, dia 18 de março. O Workshop Acolher é uma oportunidade única para mulheres que querem colocar-se em primeiro lugar e desenvolver um amor próprio mais profundo e duradouro. Durante 2 horas e meia, você aprenderá habilidades práticas e ferramentas para melhorar sua autoestima, aumentar o autocuidado em sua vid…
Não sei vocês, mas eu sempre tenho a impressão de que é impossível capturar toda a beleza de uma flor, em uma foto. Mas sigo tentando. 😀 Desejo a todas vocês, mulheres maravilhosas que me seguem aqui, um feliz dia! Que vocês se sintam, a cada novo despertar, deslumbrantes como uma flor. Que desfilem sua beleza por aí. Que não tenham vergonha de seus espinhos. Que se nutram daquilo que vocês precisam. Que descu…
Photo, posted without a caption
https://conscientementepodcast.com.br/produto/workshop-acolher/
Estou muito animada para a 2ª turma do Workshop Acolher, um evento que irá ajudá-la a priorizar o amor próprio e o autocuidado em sua vida. Mas não sou apenas eu que acredito nas transformações que o workshop é capaz de causar. Participantes anteriores também relatam como o workshop mudou suas vidas. Veja o que algumas delas tiveram a dizer: "Foi uma experiência maravilhosa. Parabéns Bruna foi muito gratificante,…
Com acolhimento, você pode olhar para sua história e, com paciência, dar um novo significado para aquilo que doeu. Para aquilo que te dá vergonha de ter feito. Para as escolhas que você não se orgulha. Ou aquelas que se arrependeu de não fazer. Você aprende a dar colo pra sua criança interior. Você consegue aos poucos não se culpar por ter SE abandonado quando mais precisou de você. Talvez você não tinha, em um d…
Photo, posted without a caption
Você é uma mulher forte e dedicada, que tem se esquecido de cuidar de si mesma? Se você respondeu sim, esta mensagem pode ser pra você. Apresento o Workshop Acolher, um evento especialmente criado para mulheres como você, que buscam se reconectar com sua essência e colocar o amor próprio em primeiro lugar. Durante o evento, você aprenderá habilidades práticas e ferramentas para desenvolver um amor próprio mais prof…
Se o assunto te interessa, não deixe de assistir! Beijos, Bruna
Live sobre a importância do autoconhecimento na educação dos filhos, com a convidada Daniela Gusmão 💗
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @conscientementepodcast. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Handles this channel named that no longer answer
- Dead references
- 1
- handles named in this channel’s posts, vacant today
- Evidenced gone
- 0
- we ourselves saw one of these resolve, at some point
- Never seen alive
- 1
- vacant every time we have ever looked
@conscientementepodcast named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all. A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
Never seen alive
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
named in 1 post, 10 August 2026 – 10 August 2026
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Conscientemente 💗” (@conscientementepodcast), 66 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/conscientementepodcast.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.