11 Mar 2026, 07:32 UTC≈6,850 views68 reactionsread 7 September 2026 Почему алкоголь помогает от тревоги?.
Немного будет скучно , но постараюсь объяснить простым языком.
.
Алкоголь действительно помогает при тревожных расстройствах ( также при панических атаках , навязчивых мыслях , вегетативных проявлениях итд)
Любимые фразы : «меня алкоголь расслабляет» , «становится спокойнее», «голова вообще не думает», «без алкоголя не могу общаться или спать».
.
1. Алкоголь действует и выражен…
❤57🔥10👍1
Signed Olga
17 Feb 2026, 10:24 UTC≈5,650 views26 reactionsread 7 September 2026 Уважаемые психологи и психотерапевты и сексологи тоже !
Знаю что на меня подписано много специалистов , поэтому напишите в этом посте о себе : кто вы , с какими запросами работаете и в каких направлениях !
P.S волшебство , магию , мистику эзотерику , гадания итд не надо
👍12❤8🔥5🤮1
Signed Olga
31 Jan 2026, 07:37 UTC≈6,550 views54 reactionsread 7 September 2026 Photo
Хочу поделиться с вами своей находкой , которую смело могу рекомендовать.
Когда внешняя среда мешает нормальному сну : храп у партнера , шум , животные , утренние сборы у кого-либо когда вы спите итд
▪️То , есть наушники для сна : вот такой красивый кейс , внутри наушники, очень удобные в ухе.
Anker soundcore A30 .
▪️У наушников есть приложение , которые отслеживает ваш сон , можно настроить белый шум , музыку для сн…
👍40❤10🔥2👏1🤮1
Signed Olga
20 Jan 2026, 06:34 UTC≈6,280 views82 reactionsread 7 September 2026 #реальныеистории
Мужчина 43 года.
Полтора года назад был подвергнут групповому физическому и сексуальному насилию:
Шел домой с работы , группа неизвестных мужчин ( в количестве 3 человека ) сначала избила пациента , затем произошло насилие и пытки.
.
Пациент долгое время лечился: было проведено оперативное вмешательство , ребалитация , восстановление.
.
После завершения следственных мероприятий , переехал в другую с…
😱41❤22😢18🤮1
Signed Olga
10 Jan 2026, 11:32 UTC≈5,060 views58 reactionsread 7 September 2026 Какие анализы можно сдать, чтобы «проверить» психическое расстройство?
▪️ Никакие.
▪️ Не существует анализа крови, МРТ или гормона, который диагностирует депрессию, тревогу, БАР, шизофрению и т.д.
▪️Психические расстройства не диагностируются лабораторно.
Что тогда вообще сдают и зачем?
▪️ Исключить некоторые причины :
Чтобы понять, что это не:
• анемия
• гипотиреоз / гипертиреоз
• дефицит B12
• воспаление
…
👍29❤23🔥5🤮1
Signed Olga
8 Jan 2026, 08:05 UTC≈4,110 views60 reactionsread 7 September 2026 10 признаков здорового сна у взрослого человека
▪️ Длительность сна 7-9 часов - физиологическая норма для большинства.
▪️ Нет регулярной потребности в дневном сне
(кроме редкого короткого отдыха до 20–30 минут).
▪️ Засыпание происходит в течение 10-30 минут, без «борьбы со сном».
▪️ Нет необходимости в мелатонине, алкоголе или снотворных.
▪️ Пробуждение происходит без паники, тревоги и внутреннего напряжения.
▪…
❤48🔥11🤮1
Signed Olga
6 Jan 2026, 10:11 UTC≈3,990 views116 reactionsread 7 September 2026 Расскажу один из последних интересных случаев
#реальныеистории
.
▪️Женщина 32 лет.
Находится во втором триместре беременности ( беременность первая , запланированная).
.
▪️Раньше , со слов пациентки , жалоб на психическое здоровье не было , к специалистам не обращалась.
Вредных привычек нет , женщина социальная , благополучная.
.
▪️На фоне беременности стала тревожной , появились мимические тики ( которых раньше не б…
😱74🤯30❤7😢3👍1👎1
Signed Olga
5 Jan 2026, 09:54 UTC≈3,340 views129 reactionsread 7 September 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥83❤31👍15
Signed Olga
10 Jan 2025, 13:27 UTC≈20,200 views106 reactionsread 7 September 2026 #реальныеистории
▪️Когда пациент остался недоволен консультацией.
.
▪️Женщина 34 года. Вес 140 кг при росте 160.
Жалобы на панические атаки.
.
▪️В результате беседы выяснилось , что это одышка, а не панические атаки.
.
▪️Основная рекомендация снижать массу тела , обратиться за помощью к терапевту , кардиологу , эндокринологу и диетологу🙂
😁74❤32
Signed Olga
7 Jan 2025, 05:55 UTC≈19,400 views40 reactionsread 7 September 2026 Photo
#фильм
Мини сериал. Развязка в последней серии.
Прекрасная Кейт Бланшет в главной роли.
.
Так как канал о психиатрии , по итогу просмотра предположите «у кого из героев есть психическое расстройство»
🔥20❤10👍9👏1
Signed Olga
27 Dec 2024, 08:32 UTC≈17,300 views69 reactionsread 7 September 2026 ❄️❄️❄️Заканчивается год , по привычке или традициям люди подводят итоги года , а также формируют планы / цели / мечты на Новый год.
.
❄️Возможно , стоит добавить и реализовать в свои цели - это здоровье, неважно в каком возрасте.
.
❄️Психическое и физическое здоровье обычно разделяют , но это категорически неправильный подход.
Одно, без другого просто не может существовать.
❄️Помним , что «здоровье»- это не идеальные…
❤56👍7🔥5👏1
Signed Olga
9 Nov 2024, 08:26 UTC≈14,800 views67 reactionsread 7 September 2026 Послеродовая депрессия у женщин.
.
▪️Возникает у женщин , после родов , здесь все логично. Примерно в первые три месяца ( чаще через 4-6 недель) после родов.
.
▪️Очень очень распространенная история , каждая 10 ая женщина может с этим столкнуться.
.
▪️Факторы , что «ребенок очень долгожданный» , они к сожалению не работают. Затронуть могут абсолютно любую женщину , вне зависимости от ее отношения к родам и к ребенк…
❤57👍6🤯4
Signed Olga
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @concubinedoc. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
