Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Анти- выгорание| Альбина

Channel

Анти- выгорание| Альбина

@comfort_mind

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry

921subscribers

-7 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001729493190
TypeChannel
Username@comfort_mind
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live4 November 2026
Measurements held12
Confirmed unchanged1 time, most recently 4 November 2026
On Telegramt.me/comfort_mind

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.

Growth

9199399297 August 2026 — 928 subscribers8 August 2026 — 928 subscribers8 August 2026 — 927 subscribers15 August 2026 — 919 subscribers22 August 2026 — 928 subscribers28 August 2026 — 927 subscribers12 September 2026 — 924 subscribers25 September 2026 — 939 subscribers14 October 2026 — 934 subscribers21 October 2026 — 936 subscribers29 October 2026 — 929 subscribers4 November 2026 — 921 subscribers9217 August 20264 November 2026
12 measurements spanning 89 days, net -7. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 916–942 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
4 Nov 2026, 10:57921-8
29 Oct 2026, 10:48929-7
21 Oct 2026, 21:41936+2
14 Oct 2026, 07:56934-5
25 Sept 2026, 20:20939+15
12 Sept 2026, 23:57924-3
28 Aug 2026, 01:34927-1
22 Aug 2026, 00:45928+9
15 Aug 2026, 18:58919-8
8 Aug 2026, 07:40927-1
8 Aug 2026, 00:51928no change
7 Aug 2026, 14:17928first reading

Engagement

19 posts held, back to 2 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

131 reactions across 19 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 83.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
custom 540486329570428127610983.2%
custom 52379077893758847301612.2%
custom 539340253625216991964.58%

Custom emoji. Every row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 131 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 2 August 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 06:56 UTC37 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

🟡🟡🟡 👇❓ -специалист по осознанности и по восстановлению ресурса -убираю тревожность -веду чат скорая помощь вашей нервной системе - провожу консультации для улучшения вашей менталки. Я тут подумала и вот, что надумала. Да, у меня есть проблемы с функционированием( у меня поврежден мозжечок[в основном из-за этого у меня нарушена координация и замедлена речь]. Но я вообще не унываю ( хотя нет вру, у меня иногда бывают…

custom 52379077893758847305

Signed Альбина |Анти—выгорание

7 Aug 2026, 05:32 UTC42 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

[Достаточно] Современный идеал человека — это супергерой, совмещающий карьеру, семью, спорт и творчество. Только у этого супергероя короткий срок годности: такое многозадачное перфекционизм приводит к выгоранию. Рецепт спасения — стратегия «ДОСТАТОЧНО хорошо». Это не про посредственность, а про осознание: мы люди, а не розовые кролики с рекламы Durasell наш запас сил конечен. ХОЧУ ПРИВЕСТИ НЕСКОЛЬКО ПРИМЕРОВ, КАК…

custom 54048632957042812766custom 53934025362521699191

Signed Альбина |Анти—выгорание

7 Aug 2026, 03:03 UTC44 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

❤️

custom 54048632957042812767

Signed Альбина |Анти—выгорание

6 Aug 2026, 05:32 UTC61 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

[Автопилот по жизни] Очень большая часть нашей повседневной деятельности происходит на автопилоте. МЫ просыпаемся и автоматически хватаемся за телефон! Завтракаем! Просматривая при этом новости! Потом едем на работу привычным маршрутом! Уже там делаем рутинные задачи, вообще не задумываясь об их смысле ( Что? И зачем?) Эта автоматичность имеет, конечно свои преимущества. Она экономит ментальную ЭНЕРГИЮ для более…

custom 54048632957042812764

Signed Альбина |Анти—выгорание

6 Aug 2026, 02:36 UTC62 views9 reactionsread 8 August 2026

Я 15 минут после пробуждения просто лежу и прихожу в себя. Никаких дел, просто лежать и смотреть в потолок. Это время для «раскачки», а не для тревоги. Я разрешаю себе ничего не планировать в эти минуты. Потом встаю уже без паники. А вы даёте себе время на валяние или сразу вскакиваете?

custom 54048632957042812769

Signed Альбина |Анти—выгорание

5 Aug 2026, 13:12 UTC72 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

🌴

custom 54048632957042812765custom 52379077893758847304

Signed Альбина |Анти—выгорание

5 Aug 2026, 07:49 UTC71 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

Современная жизнь =белка в колесе? Современная жизнь часто напоминает белку в колесе. Мы постоянно заняты, НО при этом мы испытываем странное чувство, что вообще не движемся вперед. Мы перескакиваем с задачи на задачу! Реагируем на уведомления! Живем в режиме постоянного ЦЕЙТНОТА (недостаток времени для обдумывания). Но не смотря на этот бешенный ритм, бурную деятельность и суету в конце дня мы ощущаем опуст…

custom 54048632957042812766

Signed Альбина |Анти—выгорание

5 Aug 2026, 05:12 UTC72 views4 reactionsread 8 August 2026

НАСТРОЕНИЕ ЗА 5 МИНУТ(6 пунктов) 1.Послушай любимую песню 2.Выйди на свежий воздух 3.Сделай паузу и выпей то, что любишь 4.Запиши 3 вещи, за которые благодарен. 5.Посмотри фото из приятных моментов 6.Сделай что-то доброе для себя прямо сейчас

custom 54048632957042812764

Signed Альбина |Анти—выгорание

5 Aug 2026, 03:00 UTC76 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

❤️

custom 54048632957042812768

Signed Альбина |Анти—выгорание

4 Aug 2026, 09:12 UTC81 views8 reactionsread 8 August 2026

5 ПРИЗНАКОВ ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ: <1>Доверие <2>Личное пространство <3>Совместные ценности <4>Поддержка <5>Честное общение

custom 54048632957042812768

Signed Альбина |Анти—выгорание

4 Aug 2026, 07:00 UTC85 views4 reactionsread 8 August 2026

2 моментальные практики для минимизации тревожности Хочу написать про свои любимые, простые и рабочие практики. Они для минимизации тревоги здесь и сейчас. 1. Способ №1-дыхание по квадрату(видео) 2. Способ №2- техника Заземления 4-3-2-1(она тут). Эта техника моментально возвращает в тело.

custom 53934025362521699194

Signed Альбина |Анти—выгорание

4 Aug 2026, 02:38 UTC87 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

❤️

custom 54048632957042812766

Signed Альбина |Анти—выгорание

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @comfort_mind. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Анти- выгорание| Альбина” (@comfort_mind), 921 subscribers as measured 4 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/comfort_mind.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.