17 Sept 2026, 15:11 UTC215 views23 reactionsread 4 October 2026 Photo
ЖАРЕНЫЙ СУЛУГУНИ с ЗЕЛЕНЬЮ 🧀🌿
Сегодня приготовила еще один суперпростой рецепт🤎 Но сначала — небольшая история...👩
Я правда много вложила в своё кулинарное образование. Два года я была на домашнем обучении. И знаете, чем я занималась дома? Мои учителя не хотели приезжать ко мне заниматься. И я обучалась сама. Я смотрела телевизор. Помню, как в 9 утра я включала «Званый ужин» (по-моему, эту передачу смотрели мои бабу…
🔥14❤9
10 Sept 2026, 16:22 UTC378 views23 reactionsread 4 October 2026 Photo
ПРОСТОЙ ОСЕННИЙ ГАРНИР 🍠
БАТАТ ФРИ 🍟
Я потихоньку восстанавливаюсь, возвращаюсь к готовке 🤍
Сейчас мои рецепты особенно простые. Но от этого не менее вкусные!
Сегодня — батат фри. Идеальный осенний гарнир.
Минимум сил и времени на приготовление 🍂
Ингредиенты (2-3 порции):
🌟Батат — примерно 700 г
(я половину заменяю картошкой — сын не ест батат, а я не ем картошку 😄)
🌟Пармезан/моцарела (по вкусу) - немного посыпа…
🔥15❤5🥰3
2 Sept 2026, 12:50 UTC374 views24 reactionsread 4 October 2026 Photo
РУБРИКА: ПРОВЕРКА РЕЦЕПТОВ ИЗ ИНТЕРНЕТА — ВЫПУСК №1
ПЕЧЕНЬЕ «МАЛЫШОК» 🍪
Вчера я показала сторис, где мой сын счастливо уплетает печеньки. Обещала рассказать — выполняю 🤍
Нашла рецепт в интернете, пересчитала под свои граммовки — и получилось идеально!
Ингредиенты:
🌟Банан — 1 шт.
🌟Яблоко — 1 шт.
🌟Миндальная мука — 140 г
Как готовить:
🌟Фрукты в блендер — измельчить в пюре.
🌟Добавить миндальную муку — перемешать.
🌟…
❤12🔥6👍5🥰1
1 Sept 2026, 19:46 UTC296 views12 reactionsread 4 October 2026 Photo
Сегодня 1 сентября.
День знаний.
А у нас с сыном — день печенек 🍪
Вчера я монтировала, выкладывала, была в телефоне полдня. Сын был рядом, но я была не с ним. Знакомо?
А сегодня я решила всё иначе. 👩👦
Мы много занимались, гуляли, а позже я вспомнила на днях мне подписчица задала вопрос:
«Может помните, как прикармливали сына? Печеньки давали? Нам 8 месяцев, очень хочет с общего стола…»
И я подумала: а дай-ка про…
🔥5❤4🥰3
31 Aug 2026, 15:41 UTC467 views32 reactionsread 4 October 2026 Video
Хрустящие блины из крупы зеленой гречки 🥞
Ингредиенты на тесто:
🌟Зеленая гречка сухая — 250 г
🌟Вода для теста — 300 мл
🌟Сода — 0,5 ч.л.
🌟Соль — 0,5 ч.л.
🌟Лимонная кислота — 0,5 ч.л.
🌟Яблочный уксус — 1 ч.л.
🌟Масло растительное/оливковое — 1 ст.л.
Для начинки:
🌟Сыр твердый - на один блин примерно 25г
Подготовка: Замочить гречку на 4-6 часов/ лучше на ночь).
Приготовление:
🌟Слейте воду, промойте под проточной водой…
🔥17❤11👍3🥰1
30 Aug 2026, 19:07 UTC293 views28 reactionsread 4 October 2026 Video
Вы думали, я просто так просыпаюсь? 😂
Нет. Я просыпаюсь ради блинов из зелёной гречки. И они будут завтра!
Обещала уже несколько раз — пора выполнять. Канал выходит из спячки, и первое, что мы делаем — хрустим вместе.
Завтра я покажу всё: как замесить, как пожарить и как не съесть всё сразу (спойлер: не получится).
Есть кто ждёт? Пишите «Я» в комментариях! 👇
❤19🔥9
30 Aug 2026, 09:57 UTC296 views20 reactionsread 4 October 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥11❤6👍3
30 Aug 2026, 09:56 UTC316 views11 reactionsread 4 October 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤7🔥4
29 Aug 2026, 08:28 UTC369 views82 reactionsread 4 October 2026 Video
А ВОТ И НОВОСТЬ!!
Ну что, я выжила, я вернулась и я беременна! 🤰🏼😂
Если честно, эти месяцы были проверкой на прочность. Я молчала не потому, что хотела интригу, а потому что просто не могла говорить, есть и готовить. Но сейчас — новая глава🤍
Мы проходим через трудности, потом открываемся, потом становимся сильнее. Я прошла огонь, воду и медные трубы токсикоза 😅 И вот я здесь — снова с вами, счастливая, живая и гот…
❤50🔥15🎉10🥰7
29 Aug 2026, 08:20 UTC343 viewsread 4 October 2026 Внимание ‼️ СЕЙЧАС БУДЕТ НОВОСТЬ!!!…
26 Aug 2026, 19:20 UTC433 views46 reactionsread 4 October 2026 Photo
Всем приветики🤍
Честно говоря, я долго думала, как эффектно вернуться и объяснить своё отсутствие. Но, как говорится, хочешь рассмешить Бога — расскажи ему о своих планах.
Мои маринованные огурцы решили, что ждать больше нельзя. Пока я готовила грандиозное возвращение, они тихонько сбежали из отложенных и выложились сами! Без видео, без предупреждения, просто взяли и сделали это 😂
И знаете... я даже расстраиваться…
🔥25❤15🥰6
26 Aug 2026, 11:50 UTC417 views21 reactionsread 4 October 2026 ⌨️⌨️⌨️⌨️🤍⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️
⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ 😎
📔
Консервация на 3л банку
🐇
Ингредиенты:
🌟Вода холодная питьевая - примерно 1,5л
🌟Вода из под крана примерно 1,5л
🌟Банка 3 л
🌟Крышка металическая для консервации
🌟Закаточная машинка (ссылка)
🌟Огурцы - примерно 1800г
🌟Листья хрена - 3 шт (2шт вниз банки +1 сверху над огурцами)
🌟Укроп для засолки - 5-6 зонтиков
🌟Листья вишни - 2,3 шт
🌟Лавровый лист - 3 шт
🌟Душистый перец - 5 шт
…
❤14👍3🥰3❤🔥1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @cocinavegetariano. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.