31 Jul 2026, 15:46 UTC81 viewsread 31 August 2026 ❌️أكثر ما يسرق حياتك... ليس ما يحدث لك.
بل ما تتركه يحدث داخلك.
الحدث الخارجي يستمر دقائق أو ساعات... لكن الطريقة التي يفسر بها دماغك ذلك الحدث قد تبقى لسنوات.
لما يربط الدماغ🧠 تجربة مؤلمة وكأنها خطر يبدأ الجهاز العصبي بالتصرف وكأن هذا الخطر ما زال للوقت الحاضر ، حتى لو انتهت التجربة.
لهذا انت لا تعيش وفق الواقع الحالي بل حسب برامج قديمة واستجابات تلقائية تشكلت من تجاربك السابقة.
لهذا قد يمر شخصان بالموقف نفسه لك…
Signed ⚜️Coach jeanne D'arc chour⚜️ Meta Coach & certified neuro semantic trainer
29 Jun 2026, 17:00 UTC155 views1 reactionsread 31 August 2026 Photo
🔥🔥🔥وأخيرا اقترب موعد الماستر كلاس المجاني🔥🔥🔥
☘️بداخل كل إنسان عالم خفي…
نسخة لا تظهر في العلن
تحمل أفكارا ضبابية ومخاوف عميقة وتعبا تراكم بصمت…
☘️أشياء لم يجد لها مساحة لتُقال فاختار أن يعتاد كتمانها حتى أصبحت جزءا منه.
او اختار ان يكررها كقصة نسبها اليه..
هنا يختل التوازن الداخلي.
ماذا لو لم تكن منهكا بسبب ما يحدث حولك...؟
بل بسبب امتلاء خزانك الداخلي من احداث مضت..؟
او بسبب الجهد المستمر الذي تبذله لتبدو بخير!
…
❤1
Signed ⚜️Coach jeanne D'arc chour⚜️ Meta Coach & certified neuro semantic trainer
29 Jun 2026, 11:58 UTC130 viewsread 31 August 2026 Photo
ليس عليك أن تكون أقل كي تُحَب.
وليس عليك أن تكون أكثر كي تكون ذا قيمة.
أنت كاف… كما أنت. 🤍
الآن اسأل نفسك بصراحة…
أين كنت تُصغّر نفسك لتُقبل؟
وأين كنت تُبالغ لتُثبت أنك تستحق؟
📌ثم خذ قرارا واحدا اليوم:
أن تتوقف عن المفاوضة على قيمتك…
وتبدأ في عيشها كما
هي الآن. 🤍
#جان_دارك_شور
كوتش ومدربة معتمدة في علوم الدلالات العصبية وبرمجة العقل والعلاج الشعوري.
#صحة_نفسية #تغيير_الذات #برمجة_لغوية_عصبية
Signed ⚜️Coach jeanne D'arc chour⚜️ Meta Coach & certified neuro semantic trainer
22 Jun 2026, 18:26 UTC157 viewsread 31 August 2026 Photo
☘️أفكارك ليست حقائق...
إنها مجرد اقتراحات يقدمها لك عقلك بناءً على تجاربك السابقة.
فتكرار فكرة ما لا يعني أنها صحيحة!
حين تصدّق كل فكرة تمر في ذهنك تصبح مشاعرك رهينة
لها ويتأثر مزاجك وقراراتك وعلاقاتك، ويختل توازنك النفسي دون أن تشعر
📍التوازن النفسي فلا يعني غياب الأفكار المزعجة، بل القدرة على ملاحظتها دون الانجراف معها..
📍فليس كل ما تفكر به يستحق أن تؤمن به...وليس كل ما تشعر به
يعكس الواقع كما هو.
📍إذا كنت تشعر …
Signed ⚜️Coach jeanne D'arc chour⚜️ Meta Coach & certified neuro semantic trainer
16 May 2026, 13:09 UTC188 viewsread 31 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed ⚜️Coach jeanne D'arc chour⚜️ Meta Coach & certified neuro semantic trainer
16 May 2026, 13:09 UTC180 viewsread 31 August 2026 Photo
💢 5 أشياء توقف عنها لانها تدمر صحتك النفسية.
1 توقّف عن تجاهل مشاعرك
التظاهر بالقوة طوال الوقت لا يعني أنك بخير.
المشاعر المكبوتة لا تختفي… بل تتحول إلى تعب داخلي.
2 توقّف عن البقاء في أماكن تؤذيك...
ليست كل علاقة يجب أن تستمر
ولا كل بيئة تستحق أن تخسر نفسك فيها..
3 توقّف عن إهمال نفسك لإرضاء الجميع...
كل مرة تتخلى فيها عن احتياجاتك حتى لا تزعج الآخرون… أنت تبتعد أكثر عن ذاتك..
4..توقّف عن مقارنة حياتك بالآخرين…
Signed ⚜️Coach jeanne D'arc chour⚜️ Meta Coach & certified neuro semantic trainer
9 May 2026, 07:10 UTC150 viewsread 31 August 2026 💢3 أمور تملك القوة لتغييرها في أي لحظة.
🌿 1 عاداتك
لأنك حين تغيّر ما تفعله يوميا تغيّر شكل حياتك كلياً..
🌿 2 معلوماتك
لأن كل معلومة جديدة توسّع وعيك وتفتح لك أبواباً لم تكن تراها.
🌿 3 نظرتك للأشياء
لأن السلام لا يأتي من الخارج بل من الطريقة التي تختار أن ترى بها الخارج!
لا تنتظر أن تتغيّر الظروف…
غيّر أنت ما بداخلك وسيتغيّر كل شيء من حولك.
📌جاهز لتغيير داخلي عميق
بينعكس على حياتك للأفضل
⬇️⬇️⬇️
احجز جلستك الآن
…
Signed ⚜️Coach jeanne D'arc chour⚜️ Meta Coach & certified neuro semantic trainer
6 May 2026, 17:05 UTC153 viewsread 31 August 2026 انظر في المرآة🪞
هل تشعر بقيمتك وحدك
أم فقط عندما يمنحك أحدهم الاهتمام؟
أن تنتظر رسالة
لتشعر أنك مهم ومحبوبأ و مديحاً
لتشعر أنك ذكي أو جميل…
🔎حين تصبح كلمة واحدة
قادرة على رفعك أو تحطيمك…
فهذا يعني أن مفاتيح شعورك
ما زالت في يد الآخرين.
💢استعد قوتك النفسية…
وابدأ ببناء علاقتك بنفسك أولا
وإذا أردت أن تتعلّم كيف تتحرر من الاعتماد العاطفي
تواصل معي 🤍
#جان_دارك_شور
كوتش ومدربة معتمدة في علوم الدلالات العصبية وبرمجة ال…
Signed ⚜️Coach jeanne D'arc chour⚜️ Meta Coach & certified neuro semantic trainer
16 Apr 2026, 12:19 UTC180 viewsread 31 August 2026 Photo
✌️لا أحد يخرج من الحرب كما كان…
لكن بعض القلوب تخرج منها أكثر وعياً أكثر إنسانيةً وعمقاً.
ستتعلّم أن السلام ليس مجرد كلمة…بل وعي داخلي عميق.
وأن القوة ليست في الصراع فقط..
بل في القدرة على البقاء إنساناً رغم كل شيء.
إن بقيت إنساناً..⬇️
لن تُخدع بالمظاهر .
لن تخاف من قول الحقيقة .
ولن تغريك الشعارات الفارغة .
ستكون إنساناً من مستوى آخر..
#جان_دارك_شور
كوتش ومدربة معتمدة في علوم الدلالات العصبية وبرمجة العقل والعلاج…
Signed ⚜️Coach jeanne D'arc chour⚜️ Meta Coach & certified neuro semantic trainer
26 Mar 2026, 23:19 UTC179 views4 reactionsread 31 August 2026 وقت الأزمات…لي جسمك بده حركة مش تفكير؟
أخطر شي ممكن تعملُه لما تحس بالخوف او القلق… إنك تضل قاعد!
المشاعر ما بدها تفهمها…
بدها تحركها إذا ما حرّكت جسمك…مشاعرك رح تضل محبوسة.
لأن المشاعر…طاقة مخزّنة داخل الجسم.
لهيك الحركة (حتى لو بسيطة)
🚶♀️ مشي
🧘♀️ تمدد
🧑🦯تنظيف
🏃♀️هرولة
بتساعد الجسم يفرّغ هالطاقة بشكل طبيعي..
المشكلة مش المشاعر…المشكلة لما تكبتها وما تحركها.
اذا حاسس حالك علقان بدوامة مشاعر
وبحاجة لمساعدة
ا…
❤4
Signed ⚜️Coach jeanne D'arc chour⚜️ Meta Coach & certified neuro semantic trainer
21 Mar 2026, 15:32 UTC180 views1 reactionsread 31 August 2026 🌹اليوم نحتفل بالأم…
بتلك التي حملتنا وربّتنا وكانت لنا الأمان.🪻
لكن…هل فكّرت يوماً أن هناك - أمّاً - أكبر؟
أمّاً تحتضننا جميعاً…
اسمها الأرض.🌳
🤍الأم لا تُستبدل
ولا تُنتزع من قلب أبنائها…
وكذلك الأرض لا تكون إلا لمن ينتمي إليها جسداً وروحاً.
🤍عيد الأم…
ليس فقط لمن أنجبتنا
بل لكل أرض أنجبت هويتنا
وحفظت أسماءنا
وشهدت وجودنا.
لأننا كما نعود بكل مرة لأمّهاتنا…
نعود أيضا لأرضنا.
الأم لا تُحتل…وكذلك الأرض.
فما يُؤخذ ب…
❤1
Signed ⚜️Coach jeanne D'arc chour⚜️ Meta Coach & certified neuro semantic trainer
15 Mar 2026, 13:08 UTC166 views4 reactionsread 31 August 2026 Photo
💫أنت لم تكن ما انت عليه الآن…
حدثٌ واحد كان كافياً ليعيد تشكيل وعيك وملامحك..
الحروب والأزمات تفعل الشيء نفسه…
لا تغيّر الخرائط فقط🗺
بل تغيّر ما بداخل البشر.
💥بعض اللحظات القاسية تُعيد اختبارك…
وتكشف ما كنت تظنه ثابتاً.
وبعض اللحظات الصعبة توقظ في الإنسان
🔥"قوة" لم يكن يعرف أنها فيه.
لهذا…
⛔️لا تسمح للحدث أن يشوهك.
اسمح له فقط أن يوقظ وعيك.
⛔️لا تدع الحرب☄️
تسرق إنسانيتك
أو قدرتك على الأمل.🌄
أعظم انتصار
أن تبقى …
❤4
Signed ⚜️Coach jeanne D'arc chour⚜️ Meta Coach & certified neuro semantic trainer
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @coachjeanndarc. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.