20 Oct 2025, 15:15 UTC144 views6 reactionsread 11 August 2026 Если вам чего-то очень сильно захотелось или пришла в голову умопомрачительная идея, задайте себе всего один вопрос
ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО НУЖНО?
Замрите, прислушайтесь к себе. Только ваш голос звучит в голове, не слышно ли голоса друзей или родных?
Отвечая на этот вопрос, вы сможете увидеть свою потребность. Если она про деньги, то какую потребность они закроют? В еде, крыше над головой или просто "чтобы были"?
А может, …
🔥3👍2❤1
17 Oct 2025, 18:46 UTC123 views9 reactionsread 11 August 2026 Знаете, что такое "работа в команде"? Без умных слов. Это когда твои сиделки находят иную работу, а мы все рано не прощаемся.
Виктория добрый вечер.
Я, пока не смогу быть в Вашей команде. Очень много всего свалилось, просто физически не смогу. И родители, и работа основная.
Очень приятно было с Вами общаться. Вы очень хорошая👍
Думаете, мы расстались? Не-а. Сегодня одни обстоятельства, завтра другие.
Берегите люд…
❤9
17 Oct 2025, 15:33 UTC100 views8 reactionsread 11 August 2026 Тишина и покой в канале "Коуч в помощь" 😊 Это уже даже неприлично
А всё почему? Потому что я открыла в Серпухове центр социального обслуживания "Близкие люди" - направление, которое мне очень близко.
И коучинг мне в этом очень помог, и психология. Мой канал мне же и помог ❤️
Да, сначала был план - это коучинг.
Потом был страх - а вдруг не получится? Тут на помощь пришла психология.
По итогу - работаю!!! И это то…
👍8
15 Sept 2025, 17:21 UTC121 views5 reactionsread 11 August 2026 Как собрать свою картину мира (и почему она у вас уже есть)
У каждого из нас есть своя картина мира. Это такая сложная система убеждений, ценностей и правил, через которую мы смотрим на реальность. Она отвечает на вопросы: «Как устроен мир?», «Что такое добро и зло?», «Кто я?» и «Что для меня важно?».
Понятное дело, что эта картина складывается стихийно: под влиянием родителей, школы, окружения, медиа. Она получает…
❤5
3 Sept 2025, 17:44 UTC114 views4 reactionsread 11 August 2026 Что такое "тихий кризис смысла" и как его перерасти?
Бывает такое состояние — вроде всё нормально: работа есть, семья, дом, а внутри пустота и какая-то тоскливая апатия. Ничего не радует, не цепляет, не зажигает. Как будто идешь по жизни на автопилоте, просто выполняя рутину изо дня в день. Это и есть тот самый «тихий кризис смысла». Он не громкий, без истерик и драм, но от этого не менее разрушительный. Просто тихо…
❤4
24 Aug 2025, 16:00 UTC110 viewsread 11 August 2026 ВАШ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ 👇👇👇
➖ Возьмите свою «страшную» цель.
➖ Уменьшите ее до смехотворно малых размеров. Задайте себе вопрос: «Какой самый крошечный, быстрый и дешевый шаг я могу сделать, чтобы просто попробовать?»
➖ Сделайте это сразу, пока не успели передумать. Выделите на это ровно 20 минут сегодня.
➖ Проанализируйте результат: Что я почувствовал? Было ли это интересно? Что я узнал?
Страх начинается там, где кончаетс…
24 Aug 2025, 15:59 UTC111 views2 reactionsread 11 August 2026 Как превратить "страшно начать" в "интересно попробовать"?
Лайфхак: начните с «версии 0.1» — самого маленького и безопасного варианта вашей затеи
Главный секрет: «Версия 0.1» — это не провал, это разведка
Мы боимся начинать, потому что в голове у нас уже готовая, идеальная, успешная «Версия 10.0» нашего проекта. Мы представляем себе идеальный сайт, запущенный бизнес, написанную книгу, выученный язык. И путь к этой…
🔥2
7 Aug 2025, 06:06 UTC133 views5 reactionsread 11 August 2026 За месяц до встречи с будущим мужем я его представила почему-то в виде военного (это парадокс, потому что я категорически отказывалась иметь с ними каких-то дел) плюс еще масса определенных достоинств. Через месяц в моей жизни появился Руслан Рожков, майор в запасе.
Вот теперь представьте: вы – это будто айсберг.
Верхушка – это то, что вы осознаете: "Хочу новую работу", "Мечтаю путешествовать", "Надо бы заняться с…
👍3🔥1🙏1
4 Aug 2025, 05:36 UTC115 views2 reactionsread 11 August 2026 Video
Новое послание
🔥2
1 Aug 2025, 13:58 UTC126 views3 reactionsread 11 August 2026 Как принять решение, если боишься ошибиться?
Просто сказать, что "я себя искала" - это ничего не сказать 😁 В детстве я пыталась построить в квартире лифт - увы, инженером не стала. Став взрослой открыла студию аудиороликов (и подарила ее подруге), делала сайт по продаже подарков (который закрыла, а товары раздарила).
Лифт так и не появился, ролики давным давно не приносят денег, а сайт больше не работает. Но было л…
❤3
27 Jul 2025, 09:45 UTC131 views9 reactionsread 11 August 2026 Video
Моё личное послание ❤️ Кому-то откликнется 💞
❤5🔥4
26 Jul 2025, 17:10 UTC119 views10 reactionsread 11 August 2026 Синдром отложенной жизни: почему мы ждём «завтра» и как начать жить сегодня
Мы часто говорим себе: «Вот похудею — начну носить красивые вещи», «Закончу проект — тогда отдохну», «Выплачу ипотеку — и заживу».
Но проходит время, а «настоящая» жизнь так и не наступает.
Это синдром отложенной жизни (СОЖ) — психологическая ловушка, в которой мы воспринимаем настоящее как черновик, а счастье откладываем на неопределённое …
🔥7❤3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @coaching_rozhkova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.