Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Анастасия Нихаева | Про бережный рост и шаги ✨

Channel

Анастасия Нихаева | Про бережный рост и шаги ✨

@coaching_nastya

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

106subscribers

-4 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002429303775
TypeChannel
Username@coaching_nastya
CreatedBetween 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live4 October 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged1 time, most recently 4 October 2026
On Telegramt.me/coaching_nastya

Topic

Personal blog — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 93% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

1061101087 August 2026 — 110 subscribers9 August 2026 — 110 subscribers15 August 2026 — 109 subscribers9 September 2026 — 108 subscribers4 October 2026 — 106 subscribers7 August 20264 October 2026
5 measurements spanning 57 days, net -4. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 105–111 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
4 Oct 2026, 05:40106-2
9 Sept 2026, 10:37108-1
15 Aug 2026, 13:24109-1
9 Aug 2026, 07:30110no change
7 Aug 2026, 18:26110first reading

Engagement

20 posts held, back to 19 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
17s
Average length
9s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

207 reactions across 20 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 47.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤9847.3%
🔥4421.3%
❤‍🔥2813.5%
💯136.28%
👍94.35%
🙏52.42%
😱41.93%
🤗31.45%
🥰31.45%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 207 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 19 March 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Aug 2026, 15:07 UTC22 views8 reactionsread 9 August 2026

А вообще я думаю, это к деньгам 😂😂😂

💯5❤2🔥1

6 Aug 2026, 15:03 UTC24 views8 reactionsread 9 August 2026

Сегодня тот самый день, когда фраза «чистый четверг» для меня теперь имеет иное значение 😂 И «денежный кофе с корицей» тоже 😂 Сегодня меня затопило, впервые за 11 лет в этой квартире, засорилась канализация и прорвало туалет и ванну, сказать, что я с утра ох@&ела, это ничего не сказать, спасибо, что сестра оказалась рядом и помогла 🫶🏻 Не буду вдаваться в подробности в чем я купалась, кто понял, тот понял 🫢 Спустя…

❤4😱4

28 Jul 2026, 17:12 UTC65 views13 reactionsread 9 August 2026
Photo

Сегодня настроение запилить пост 😁 Большая часть лета прошла и в целом уже много чего запланированного (и не очень) сделано: - план по прогулкам паркам Москвы и ее окрестностям уже перевыполнен))) - поездка в Самару к подруге состоялась без эксцессов и даже наличие дождей и не помешало нам офигенно провести время ❤️ - долгожданный отпуск на осень запланирован, кстати мой первый опыт отпуска заграницей в это время…

❤‍🔥6❤4🔥3

1 Jun 2026, 04:35 UTC149 views8 reactionsread 9 August 2026
Photo

Вчера был очень насыщенный день, вроде бы обычное воскресенье, а на самом деле нет) Я увиделась с очень давними подругами, с которыми мы познакомились еще в 2016-2017 -х годах. У каждой своя жизнь, семья, но общаясь с ними я заметила как же мы все изменились, повзрослели и я не могла не заметить, как же изменилась я. Дело даже не только во внешности, а в сильных внутренних переменах, которые со мной случились за эт…

❤8

11 May 2026, 09:01 UTC133 views11 reactionsread 9 August 2026
Video

А мои выходные остаются неизменными в плане местопровождения☺️, самые любимые звуки 🌲🐦

🔥5❤3🥰3

7 May 2026, 04:49 UTC142 views20 reactionsread 9 August 2026
Photo

Взрослые Через месяц мне 35 и ощущения, что я выросла и взрослая подкрадывается ко мне только сейчас) Раньше мне казалось, взрослость заключается в том, чтобы ходить на работу, оплачивать ЖКХ и покупать самой себе продукты, как же я ошибалась 😂 Сейчас я это вижу в ежедневной заботе о своем эмоциональном, физическом и ментальном состоянии. В рутинных радостях и возможностях попить на ночь травяной чай после трениро…

❤8🔥5❤‍🔥4👍3

2 May 2026, 15:25 UTC105 views13 reactionsread 9 August 2026
Photo

Для меня поездки в лес 🌳, загород всегда как маленькая перезагрузка, даже если на один день. Я очень люблю природу, деревья, тишину. В такие моменты я ловлю себя в состоянии внутреннего тепла и уюта, как в детстве. Мысли успокаиваются, настроение поднимается, дышится легче и свободнее. Мое место силы 🌟

❤9❤‍🔥2🔥2

27 Apr 2026, 08:09 UTC104 views2 reactionsread 9 August 2026

А все в шоке 😨 От погоды сегодняшней?!)))

💯2

26 Apr 2026, 09:09 UTC102 views13 reactionsread 9 August 2026

Честность. Проходя свой очередной опыт, я нащупала новое ощущение честности, с собой, с миром, с людьми. И главное, что я отчетливо поняла, мозг придумывает миллион отговорок лишь бы этого не делать, потому что приходится делать то, что заставляет внутренне рости, но не делать этого ты уже просто не можешь. Вот такая вот дилемма. Приведу пример, со спортом, ты приходишь с работы усталым и внутренне знаешь, что пойд…

❤7🔥4💯2

19 Apr 2026, 11:44 UTC97 views14 reactionsread 9 August 2026

Иногда, отпустить контроль, это единственное верное решение, которое ты можешь сделать в своей ситуации. Пусть это будет моим посланием сегодня себе и вам 💕

❤‍🔥8❤3🙏3

18 Apr 2026, 15:24 UTC100 views14 reactionsread 9 August 2026
Photo

Сегодня у меня была очень красивая, душевная и добрая сессия с моей @MarinaKokoladze ❤️ И еще я сегодня первый раз в жизни попала на источник, зайти полностью я была в него не готова, вода там около 5-6 градусов, решилась только по колено 😅 Но те ощущения, которые были в теле, не передать словами, это слезы, жар и огонь одновременно. Запрос был очень личный, но как человек, который привык не просто думать, а еще и…

🔥8❤‍🔥3🙏2❤1

13 Apr 2026, 04:35 UTC116 views11 reactionsread 9 August 2026
Photo

Сегодня мысль 💭 Страшно не запутаться, страшно не найти выход из этого бесконечного лабиринта своих мыслей. Но хорошая новость, в том, что когда ты это честно видишь, это приближает тебя к решению уже на 50% 😏 А как бы это банально не звучало ответы есть, внутри нас, это точно. Поэтому если ты вдруг запутался, простая формула, которую я уже давно применяю в своей жизни: «Выравниваем состояние, затем ищем решение».…

❤‍🔥5💯4❤2

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @coaching_nastya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Анастасия Нихаева | Про бережный рост и шаги ✨” (@coaching_nastya), 106 subscribers as measured 4 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/coaching_nastya.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.