19 Jun 2026, 19:04 UTC151 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
#МАК_практика на выходные
Напоминание этих выходных
Сегодня с помощью, созданных мной, поддерживающих карточек «Напоминание дня» вы получите фразу-разрешение, силу и ориентир, которого вам может быть не хватает.
Пишите в комментариях цифру от 1 до 27, я вышлю вам карту.
Вопрос, что дает вам полученная фраза.
Делитесь осознаниями, они могут быть полезны другим.
В первом комментарии фото карточек.
🌿Будь в ритме …
❤🔥4❤2🔥2
11 Jun 2026, 14:09 UTC151 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иду на конференцию: три темы, которые я не пропущу
Недавно я рассказывала вам про онлайн-конференцию от Good Point: Точка опоры для психологов, которая пройдет 18-20 июня.
Я хорошо ознакомилась с расписанием, буду стараться попасть на всё, а если не получится, то выделила для себя топ‑3:
1. Самокритика клиентов и самосострадание специалиста — как связаны и что делать в сессиях.
Почему хочу:
Я всё больше убеждаюсь:…
❤8🔥5👍3
10 Jun 2026, 14:18 UTC118 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
#МАК_практика
Ресурс
Вернулась из Минска с новыми яркими впечатлениями, приятными воспоминаниями и знакомствами. Обязательно дать себе отдых после дороги и, конечно, выложить практику
Сегодня с помощью колоды «Воспоминания» посмотрим, какие образы из прошлого могут быть опорой и поддержкой.
Пишите в комментариях цифру от 1 до 27, я вышлю вам карту.
Вопросы, какие воспоминания всегда меня поддерживают, к чему я м…
❤6🔥2❤🔥1
4 Jun 2026, 15:20 UTC139 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
— мой способ прожить это лето: остаться любопытной
Каждое лето мне хочется наполнить событиями, впечатлениями и встречами, которые потом ещё долго вспоминаются.
Недавно вернулись из Адлера, а уже сегодня мы едем в любимую Беларусь.
Я особенно ценю такие возможности и перемены обстановки. Они не всегда должны быть большими. Бывает хватает нового города, интересного разговора или книги, после которой ещё несколько д…
❤🔥7🔥4❤3
1 Jun 2026, 19:16 UTC111 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
#МАК_практика
Ресурс
Вот и лето!
Сегодня с помощью колоды «Розовые облака» получаем не просто ресурс на неделю, а и послание на весь июнь.
Пусть это лето для вас будет особенным ❤️
Пишите в комментариях цифру от 1 до 40, я вышлю вам изображение.
Вопрос, какой главный ресурс будет меня поддерживать в этом июне.
Делитесь осознаниями, они могут быть полезны другим. Я тоже в деле!
В первом комментарии фото карт.
…
❤5🔥4❤🔥2
1 Jun 2026, 18:49 UTC99 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
— первая летняя прогулка
Столько радости, когда светит солнце, ветер слегка развивает волосы, а сотрудники офисов ещё не закончили свой рабочий день.
Иду по улице, ловлю удовольствие в каждой минуте и слушаю любимую музыку. В руках авоська из маленького городка в Австрии, Хальштат, как напоминание о прошлых путешествиях, а в ней букет пионов и пакет черешни, как факт того, что жизнь яркая и ты сам можешь её раскрас…
❤9🔥3❤🔥2
30 May 2026, 18:42 UTC121 views32 reactionsread 8 August 2026 Photo
— тот самый день, завтра!
Защищаю свою сессию перед комиссией, сдаю экзамен по транзактному анализу.
Шла к этому 5 лет, долго думала, потом откладывала, попав на обучение переносила.
И вот, финальная точка в этой главе, но не в истории моего обучения и развития.
Впервые в жизни, я на экзамен иду с удовольствием, нет мандража, стресса, легкое и приятное волнение.
После поделюсь, как прошло.
А пока, пожелайте мне …
🔥18❤5🎉5❤🔥3🥰1
29 May 2026, 20:00 UTC119 views40 reactionsread 8 August 2026 Video
— сегодня в Москве было много серости, холода и дождя. Даже не верится, что через 2 дня лето
У меня в такие дни хорошо работает лекарство под названием музыка, так, чтобы громко в наушниках или из колонок, и по телу мурашками.
Вот треки, которые согревали меня на этой неделе и заставляли улыбнуться, делюсь плейлистом из Я.Музыки:
🎵🎶🎵 Настроение: солнце
Слушаю и радуюсь, как внутри светит солнце.
❤️ Давайте вмес…
❤20❤🔥11😍9
26 May 2026, 18:03 UTC132 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
- это касается каждого, как ИИ меняет карьерные траектории
По исследованию Brookings, ИИ уже влияет на карьерный рост, подробности исследования в посте.
Раньше рост был простой: junior, middle, senior. Человек учился на повторяющихся задачах, ошибался, набирал опыт. Часто карьерный трек был понятен, что снижало тревогу.
Теперь эти задачи автоматизируют и система меняется:
➡️Новичкам негде учиться на практике
➡️Про…
❤13🔥6❤🔥4
25 May 2026, 19:35 UTC119 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
#МАК_практика
Ресурс недели
Неделя обещает быть дождливой и прохладной, и чтобы поддержать себя и тепло внутри, воспользуемся колодой «Маленькое счастье».
Добрые и веселые котики принесут радость нам радости.
Пишите в комментариях ХОЧУ КАРТУ, я вышлю вам изображение. Повторов не будет!
❓Вопрос, о какой поддержке говорят герои карты.
Делитесь осознаниями, они могут быть полезны другим. Я тоже в деле!
В первом …
❤9🔥8❤🔥4
24 May 2026, 19:27 UTC119 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
- глобального смысла нет, а радость есть
Когда тело отпускает, то ощущение будто тяжелый рюкзак с плеч упал, становится легче и радостней жить.
Часто физическое самочувствие влияет на энергию, на восприятие и на то, как вообще складывается день. Моё самочувствие выправилось и сразу пошли изменения.
Неделя началась с завтрака с Аней и вот это уже настроило на нужный лад, после этого всё пошло как-то легче. К концу …
❤🔥15🔥8❤3
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @coaching_mak_game. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.