28 Jan 2025, 12:01 UTC737 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
ТВОЙ УРОВЕНЬ СТРЕССА ЗАШКАЛИВАЕТ?
— тогда нужно проработать психосоматику НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ на нашем мероприятии:
‘ЖЕНСКАЯ СИЛА’ 💪🏻
направления: body combat + meditation
🗓️ Дата: 01.02 | 16:00
Тренер: Юлия Платонова (ПЕРЕЗЕНТЕР BODY COMBAT)
📍Адрес: Победы,45
1 часть:
Body combat - интенсивная силовая кардио тренировка с элементами единоборств, во время тренировки развиваются все базовые физические качества …
❤4
25 Jan 2025, 12:35 UTC634 views0 reactionsread 8 August 2026 💗Community GASAN💗
Приглашаем присоединиться к нашей площадке в telegram «Community GASAN», где будет не только полезная информация, новости и анонсы встреч, но и общение, и поддержка друг друга, и вдохновение на новые достижения.
Присоединитесь по ссылке https://t.me/+3lNonW4k-7Y2MGZi
17 Jan 2025, 18:15 UTC731 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
ТОТ САМЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК ❗️
Перестань откладывать, мы создали этот марафон для тех кто хочет БЫСТРО и эффективно ПОХУДЕТЬ к началу лета!
‘МАРАФОН СТРОЙНОСТИ’ 💪🏼🥑
(+ ведение по питанию)
СТАРТ: 3 февраля
Длительность: 6 недель - 18 тренировок (3р в неделю)
🎾Тренеры: Алена Саднова и Юлия Платонова
Расписание: Пн/ср/пт
• утренние 12:00
• вечерние 20:00
ПЛАН ТРЕНИРОВОК:
функциональные тренировки разной направленност…
🔥3
14 Jan 2025, 14:30 UTC562 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ
- да, именно после этого направления все будут оборачиваться вам вслед…
и это - САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ В БОРЬБЕ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ
АЦ МАССАЖ - направлен на активизацию обмена веществ в подкожной ЖИРОВОЙ ПРОСЛОЙКЕ, уменьшению целлюлита и объемов.
ПРЕИМУЩЕСТВА:
🧊 Улучшает кровообращение и лимфодренаж, что способствует удалению токсинов и жидкости из организма.
🧊 Разглаживает кожу и разрушает жир…
❤3👍1
13 Jan 2025, 17:49 UTC462 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ❗️❗️❗️
Уважаемые клиенты -
14.01 с 15.00 и до вечера НЕ БУДЕТ СВЕТА, по техническим причинам, однако тренировки состоятся💪🏻
В романтической обстановке под свет фонариков и под зажигательные треки с любимыми тренерами Лерой и Лизой 🪩
Также, к сожалению, не будут работать душевые, поэтому, если вы не сможете прийти - напишите, пожалуйста, заранее 🤍
Будем рады видеть вас на нашей вечеринке с фонар…
🔥3
13 Jan 2025, 10:29 UTC452 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
А ты готов(а) к самой яркой cycle тренировке в Ярославле? 🪩
не упусти уникальную и эксклюзивную возможность зажечь вместе с нами на CYCLE PARTY с ‘Ириной Палий’
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ…
- за 45 минут ты проработаешь все тело, выплеснешь накопившееся эмоции и получишь заряд энергии на неделю вперед.
- Во время тренировки мы вовлекаем в работу все группы мышц при этом не нагружая позвоночник и суставы. Мы синхронизируем вращ…
🔥4
10 Jan 2025, 13:37 UTC429 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
СЕКРЕТ В ТОМ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ!
В нашем быстром мире, полном суеты и постоянной спешки, бывает очень легко попасть в ловушку лени. 🫠
Мы часто откладываем занятия спортом на завтра, и вот так проходит неделя за неделей…
❗️НО правда в том, что именно движение и физическая активность способны дать нам ту энергию, которую мы так ищем в нашей жизни.
ТРЕНИРОВКИ — это не только способ сбросить лишний вес. Это возможность ук…
❤🔥3
9 Jan 2025, 12:28 UTC438 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
А ЧТО ВЫБЕРЕШЬ ТЫ?
Мы рады сообщить вам, что разделяем направление CYCLE на два ответвления более интенсивное для профи и лайт вариант для новичков:
01 | ‘CYCLE INTERVAL’ 🚲
- высокоинтенсивная сайкл-тренировка, в которой используются имитационные подъемы и короткие ускорения, сочетание которых помогает сжигать много калорий и укреплять сердечно-сосудистую систему.
Это энергичная низкоударная тренировка, сжигающая…
❤3
9 Jan 2025, 10:59 UTC397 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
МЫ ОТКРЫЛИ ЗАПИСЬ НА ЯНВАРЬ 🪩
Давно мечтаешь попасть на самые зажигательные ТРЕНИРОВКИ+ ВЕЧЕРИНКИ? - не упусти возможность начать этот год правильно с заботой об эмоциональном и физическом здоровье 🤍
Тебя ждут: функциональные, кардио-силовые тренировки по различным направлениям от CYCLE до смешанных единоборств - BODY COMBAT 🤜🏼
Выбрай свое направление и записывайся ПО ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ.
Пробная тренировка - 350 руб на…
❤3
4 Jan 2025, 08:15 UTC484 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
‘ЗАБУДЬ ПРО СКУЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, НАШ ЗАЛ - ТВОЯ ВЕЧЕРИНКА’ 🪩
Надоели однотипные тренировки под одну и ту же музыку? Тогда мы приглашаем тебя на тематические CYCLE -
🧊 «РУССКИЕ ХИТЫ 80-90х»
⌚️5 января 11:00 | 15:00
DRESS CODE: яркие топы, блестки, паетки
🧊 «БАСТА»
⌚️5 января 12:00 | 14:00
DRESS CODE: кепки, оверсайз футболки
Мы ждем тебя! Запись и уточнение информации в сообщениях.
🔥5❤2
31 Dec 2024, 14:31 UTC390 views4 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @gasan_stretchingVideo
Примите самые искренние поздравления от всей нашей команды! 🤍
Мы хотим выразить огромную благодарность за то, что выбираете нас! Мы ценим каждого из вас и говорим вам большое спасибо за ваше доверие!
Пусть наступающий 2025 год принесет вам исполнение самых заветных желаний, крепкое здоровье и безграничное счастье! А мы всегда с нетерпением ждем вас на наших тренировках! 🫂
❤🔥4
Club Gasan pinned a photo
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @club_gasan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.