Channel
@cliniczehnara
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
263subscribers
+5 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002128202310 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @cliniczehnara |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/cliniczehnara |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 11:55 | 263 | +2 |
| 9 Sept 2026, 00:19 | 261 | +2 |
| 24 Aug 2026, 12:58 | 259 | +1 |
| 8 Aug 2026, 09:16 | 258 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:36 | 258 | first reading |
20 posts held, back to 27 December 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 21 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
102 reactions across 18 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 42.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 43 | 42.2% | |
| ❤ | 35 | 34.3% | |
| 👏 | 21 | 20.6% | |
| 😢 | 2 | 1.96% | |
| 🙏 | 1 | 0.98% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 102 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 27 December 2024 to 21 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
تا حالا برایتان پیش آمده فکر کنید «بدون او نمیتوانم زندگی کنم»؟ شاید این احساس همیشه اسمش عشق نباشد؛ گاهی وابستگی عاطفی است. ❤️ عشق سالم یعنی در کنار هم رشد کنید، به هم اعتماد داشته باشید، مرزهای یکدیگر را محترم بشمارید و در عین صمیمیت، استقلال خود را حفظ کنید. ⚠️ وابستگی عاطفی یعنی ارزشمندی و آرامش خود را به حضور یا تأیید طرف مقابل گره بزنید؛ طوری که دوری، بیتوجهی یا حتی اختلاف نظر، اضطراب شدیدی ایجاد کند. ی…
❤1
آرامش مهم است، اما سلامتی شما مهمتر. قبل از انتخاب هر نوع قرص یا داروی آرامشبخش، این سه سوال را از خودتان یا پزشکتان بپرسید: آیا این دارو با شرایط سلامتی من (مثلاً کبد، کلیه، بارداری) سازگار است؟ آیا با داروهای دیگرم تداخل ندارد؟ (حتی مسکنهای ساده!) آیا راه غیردارویی سادهای (مثل تراپی، نوروتراپی و پیادهروی یا تنفس عمیق) را امتحان کردهام؟ ➡️ به یاد داشته باشید: حتی گیاهان دارویی نیز میتوانند عوارض داشته باش…
❤2
Photo, posted without a caption
Channel name was changed to «مرکز روانشناسی ذهن آرا»
امروز، فرصتی برای شروع دوباره است. شاید دیروز سخت بود، شاید هنوز خستهای، اما امروز یه صفحهی سفید جلوت باز شده. لازم نیست همهچیز رو یکباره تغییر بدی؛ فقط یه قدم کوچیک بردار. همین قدمهای کوچیک، مسیرهای بزرگ رو میسازن. ✨ امروز، فرصتیه برای نوشتن داستانی جدید. @cliniczehnara🧠
❤3
گاهی باید اول خالی شی، بعد انگیزه بیاد. ذهنی که پر از فکره، جایی برای "شروع" نداره. یه پیادهروی، یه سکوت کوتاه، یه صفحه نوشتنِ بیفکر... گاهی کلید شروع دوباره، پاک کردنه، نه اضافه کردن. @cliniczehnara🧠
👍5❤3👏1
اگه الان انگیزه نداری، لزوماً یعنی بیاراده نیستی. @cliniczehnara🧠 انگیزه، همیشه توی صحنه نیست. بعضی روزا نیست. نمیاد. قایم میشه. ولی اون کاری که با حالِ بیحوصله انجام میدی، همونه که تو رو نگه میداره. همونه که کمکم یه مسیر میسازه... بیهیاهو، بیکف و سوت. ✨ گاهی حرکت، مهمتر از اشتیاقه. حتی اگه کوچیک. حتی اگه بدون حال. @cliniczehnara🧠
👍3❤1👏1
بچهای که اجازه نداره غصه بخوره، بزرگسالی میشه که احساساتشو قورت میده. وقتی میگه: «ناراحتم» و میشنوه: «بس کن دیگه، چیز مهمی نیست!» یاد میگیره که احساسش بیارزشه. ✨ به جای رد کردن احساسش، کنارش بشین... @cliniczehnara🧠
👍5👏1
کودکی که مدام کنترل میشه، بزرگسالی میشه که نمیتونه تصمیم بگیره. اگه بهش نگیم که نظرش مهمه، بعداً دنبال تأیید بقیه میگرده. ✨گاهی لازمه فقط بپرسی: «تو چی فکر میکنی؟» @cliniczehnara🧠
❤4👍3👏1
بچهها حافظهی عاطفی دارن، نه فقط درسی. @cliniczehnara🧠 اون چیزی که از تو یادش میمونه، نحوهی گفتنه، نه فقط گفتهت. تن صدات، نگاهت وقتی اشتباه کرد... اینها میمونه، نه اینکه دو بعلاوهی دو چند میشه. ✨ پس اگه قراره یادش بمونه، بذار مهربونی باشه. @cliniczehnara🧠
❤2👏2
بچهها حالشون رو نمیگن... نشون میدن. یه کودک نمیگه: «من اضطراب دارم» میگه: «دلم درد میکنه، نمیخوام برم مدرسه.» @cliniczehnara🧠 نمیگه: «من احساس ناامنی میکنم» ولی شبها از خواب میپره، دستتو سفتتر میگیره، یا بیدلیل داد میزنه. هر رفتاری که بهنظرت "بداخلاقی" یا "لوسبازی" میاد، شاید یه جور فریاد بیزبونه... ✨ لطفاً قبل از توبیخ، کمی نزدیکتر نگاه کن. @cliniczehnara🧠
👍3❤2
نجات پیدا کردن همیشه پر سروصدا نیست. گاهی فقط یه روزه که کمتر گریه میکنی. یه فکریه که دیگه آزارت نمیده. یا یه شبیه که با دلآشوبه نخوابیدی. اونجاست که داری برمیگردی به خودت... بیسروصدا، ولی واقعی. @cliniczehnara🧠
👍5❤2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @cliniczehnara. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“مرکز روانشناسی ذهن آرا” (@cliniczehnara), 263 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/cliniczehnara.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.